Tại Sao Uống Rượu Bia Bị Đau Nửa Đầu?

Tại sao uống rượu bia bị đau nửa đầu?

Rượu bia là chất kích thích vô cùng có hại cho cơ thể, nó không chỉ gây nguy hại về gan thận, mà còn gây hại đến não bộ. Theo khảo sát y tế thế giới thì những người uống rượu bia mắc các bệnh về viêm não lớn hơn những người khác. Một trong những biểu hiện về các bệnh này đó là uống rượu bia bị đau nửa đầu .

Tác hại của rượu bia với não bộ ra sao?

Rượu bia gây ức chế ảnh hưởng của glutamate và tăng hoạt động của GABA (gamma – aminobutyric). Khi các chất độc này dẫn truyền vào trong não thì ngay lập tức các tế bào thần kinh sẽ nhạy cảm và phản ứng ngay. Chúng gây ra sự rối loạn trầm trọng hoạt động của vỏ não, khiến cho nó không thể kiểm soát và điều khiển được các hoạt động của trung tâm dưới vỏ não. Chính vì vậy người bệnh mới có các hiện tượng là đi đứng loạng choạng, mất kiểm soát, liều lĩnh, mất khả năng nhận thức tạm thời.

Chính lượng cồn và methynol trong rượu bia làm cho trí nhớ của con người bị suy giảm. Nếu sử dụng rượu bia nhiều và dài, tăng nồng độ cồn trong máu lên vượt quá 15g/100cc sẽ mất đi trí nhớ tạm thời. Và khi tỉnh lại sau khi uống rượu bia thì thường bị các cơn đau nửa đầu hành hạ.

Theo nghiên cứu thì rượu bia có chứa phenol là nguyên nhân chính gây ra đau đầu. Chúng làm suy giảm nồng độ serotonin trong não và khiến cho người bệnh cảm giác bị đau nửa đầu mỗi khi nồng độ cồn vượt quá mức cơ thể cho phép.

Lý giải cho nguyên nhân uống rượu bia bị đau nửa đầu thì các chuyên gia y tế khẳng định là do:

Do mất nước: khi người dùng rượu bia uống nhiều sẽ đi tiểu nhiều và dẫn đến tình trạng bị mất nước. Hoặc do người bệnh bị say rượu bia gây nôn ói cũng mất khá nhiều nước. Lý giải các nguyên nhân này là do rượu bia đã ức chế sự hình thành vasopressin khiến cơ thể không thể ngăn chặn việc đi tiểu thường xuyên được. Hơn nữa lượng men trong cơ thể lên cao, gây bất ổn định cho dạ dày, khiến người uống bị ợ chua và gây nôn.

Cơ thể mất nước khiến cho sức đề kháng bị giảm đi, hiện tượng đau nửa đầu, khô miệng, đắng miệng có thể xảy ra. Người bệnh thậm chí bị ngộ độc rượu bia còn có thể ngủ lịm khi say sỉn, bị hôn mê sâu.

Nguyên tố acetaldehyde tăng cao: Acetaldehyde được enzyme có tên là dehydrogenase chuyển hóa lượng rượu đi vào cơ thể, đây là chất gây ung thư có khả năng làm hại tới AND. Chúng gây biến đổi cấu trúc hoạt động của gen, tác động tới các phân khu của hệ thần kinh trung ương và gây ra các cơn đau nửa đầu dữ dội cho người bệnh.

Khi Acetaldehyde gặp các protein trong cơ bắp thì thường gây ra những tổn hại xấu cho cơ thể. Người bệnh luôn cảm thấy mệt mỏi, chóng mặt và suy giảm trí nhớ dài hạn nếu sử dụng rượu bia lâu ngày.

Huyết áp mất ổn định: khi nồng độ cồn trong máu tăng cao sẽ khiến cho các mạch máu cung cấp cho não được mở rộng. Nhiều người thường dùng rượu để xoa bóp hoặc uống để chữa đông mạch máu cũng nhờ nguyên tắc hoạt động này. Tuy nhiên khi sử dụng rượu bia quá nhiều, làm cho các mạch máu bị giãn nở quá mức và bất ngờ nên dẫn đến hiện tượng bị đau nửa đầu. Ngoài ra các dây thần kinh trung ương cũng rất dễ nhạy cảm với chất độc hại nên rất dễ gây ra các phản ứng phụ, làm cho huyết áp và nhịp tim bị thay đổi bất thường.

Những người bị say rượu bia thì thường bị tụt huyết áp, nhịp tim cũng bị rối loạn. Thậm chí có trường hợp còn bị giãn nở van tim và gây khó thở. Hiện tượng này tăng nguy cơ tử vong nếu không được đưa đi cấp cứu kịp thời.

Quan niệm của nhiều người về việc uống rượu bia bị đau nửa đầu là do nồng độ cồn gây ra. Họ chuyển sang dùng các loại rượu vang khác nhưng vẫn không thoát khỏi tình trạng này. Bởi thực tế nguyên nhân gây đau nửa đầu khi uống rượu bia là do Congener.

Nếu rượu có hàm lượng Congener cao mà nồng độ cồn thấp thì cơn đau nửa đầu dữ dội hơn hàm lượng Congener thấp mà nồng độ cồn cao. Vì vậy những người có tiền sử bị các bệnh về thần kinh, gan thận nên hạn chế sử dụng rượu bia để tránh các hiểm họa sau này.

Vì Sao Uống Rượu Lại Đau Đầu? Nguyên Nhân Và Lý Giải

Rượu là một thứ đồ uống phổ thông và được ưa chuộng của đấng mày râu. Trong những buổi liên hoan tiệc tùng không thể thiếu. Nó giúp cuộc vui thêm phần sôi động và thân mật hơn.

Tại sao uống rượu lại đau đầu Cơ thể mất nước

Đây là lý do chính để trả lời cho câu hỏi vì sao uống rượu lại đau đầu. Khi uống rượu, bạn sẽ đi tiểu nhiều hơn bình thường. Nguyên nhân là do rượu có khả năng ức chế sự hình thành vasopressin. Đây là một hormone chống bài niệu giúp cơ thể ngăn chặn việc đi tiểu nhiều lần. Khi đó nước tiểu sẽ được sản xuất nhiều hơn và hệ quả là cơ thể sẽ rơi vào tình trạng mất nước.

Điều này dẫn đến các phản ứng của cơ thể như đau đầu, khô cổ, rất háo nước. Đồng thời đưa bạn vào trạng thái hôn mê, ngủ lịm sau khi say xỉn. Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng, lượng nước tiểu được sản xuất ra sẽ gấp 4 lần lượng rượu bạn uống vào.

Khi thiếu nước, các mô trong não sẽ tạm thời co lại. Nó kích thích các thụ quan đau, dẫn tới đau đầu. Đồng thời, mất nước cũng khiến thể tích máu giảm xuống, khiến lượng máu và oxy tới não ít hơn và gây ra cơn đau.

Hạ đường huyết

Khi ngồi vào bàn nhậu, mọi người thường nâng ly lên ngay mà không ăn uống gì trước khi uống. Việc để bụng đói kho uống rượu khiến glycogen trong gan sẽ bị giảm và quá trình chuyển hóa rượu sẽ gây ra gluconeogenesis (từ lipid và axit amin khác ngoài carbohydrate) không thể tạo thành glucose. Do đó, bạn có thể rơi vào tình trạng hạ đường huyết.

Do não cần đến 25% Glucose để duy trì hoạt động của mình vì vậy mà tụt đường huyết làm giảm ảnh hưởng đến các chức năng của não. Đó chính là nguyên nhân dẫn đến đau đầu. Nguy hiểm hơn tình trạng diễn ra nhiều sẽ có thể bị suy giảm trí nhớ về sau.

Bởi vậy, hãy nhớ ăn một chút thực phẩm trên bàn ăn trước khi uống rượu. Điều này không chỉ giúp bạn tránh tụt huyết áp mà còn giúp bảo vệ dạ dày trước tác hại của rượu bia.

Do nồng độ natri trong máu giảm

Như đã nói ở trên, rượu là một thức uống lợi tiểu. Việc đi tiểu nhiều lần không chỉ khiến bạn mất nước mà còn làm nồng độ natri trong máu của bạn giảm đi.

Nồng độ natri trong máu bị giảm khiến bạn mất khả năng suy nghĩ, gây ra nhức đầu, đau đầu, buồn nôn và mất cảm giác cân bằng. Đây cũng là cảm giác, trạng thái bạn hay gặp khi đã say rượu.

Do độc tố trong rượu

Rượu nấu, chưng cất thủ công thông thường đều tạo ra một lượng độc tố. Các độc tố đó gồm những chất nguy hiểm cho có thể như andehit, methanol, furfurol, … Tùy theo hàm lượng có trong rượu mà chúng ảnh hưởng đến cơ thể nặng hay nhẹ.

Độc tố khiến bạn đau đầu là Andehit. Andehit, Aldehyde, hay aldehyd, là hợp chất trong hóa hữu cơ có nhóm chức cacbaldehyd: R-CHO. Tên andehit gốc từ tiếng La Tinh alcohol dehydrogenatus có nghĩa: rượu đã được khử hydro. Aldehyd được hình thành do quá trình oxi hóa rượu etanol. Là nguyên nhân gây sốc, gây choáng khi uống rượu, làm cho hệ tuần hoàn, hệ tiêu hóa hoạt động mạnh, huyết áp cao và gây nhức đầu.

Khi nồng độ andehit vượt mức cho phép, chất độc sẽ tác động trực tiếp đến não và có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm.

Đau đầu do uống rượu thường xảy ra ở khu vực nào?

Đau đầu do uống rượu bia thường xảy ra ở cả hai bên đầu. Cụ thể là vùng trên trán hoặc vùng thái dương. Nguyên nhân là do sự co thắt bất thường của mạch máu não. Sự bất thường là do rượu khiến cơ thể rối loạn nồng độ chất dẫn truyền thần kinh Serotonin. Serotonin bị phóng thích rồi phân hủy đột ngột khiến mạch máu não co giãn mạnh và gây đau dữ dội.

Cách khắc phục đau đầu do uống rượu Sử dụng thực phẩm.

Bạn có thể sử dụng các loại thực phẩm để khắc phục cơn đau đầu do uống rượu. Bạn có thể chữa đau đầu bằng nước mơ trần bì, nước vỏ chanh hoặc vỏ quất tươi, nước đậu xanh hoặc nước ép cà chua đều rất hiệu quả.

Loại bỏ andehit trong rượu

Bạn có thể tránh cơn đau đầu do rượu bằng cách loại bỏ andehit trong rượu. Rất khó để loại bỏ hoàn toàn độc tố này trong rượu. Tuy nhiên bạn vẫn có thể loại bỏ một phần andehit để giảm thiểu tác hại của nó với cơ thể. Một số cách loại bỏ andehit có thể kể đến như:

Đun nóng rượu

Andehit bay hơi ở nhiệt độ thấp hơn rượu. Bởi vậy, chúng ta có thể loại bớt andehit trong rượu bằng cách làm nóng rượu khi đó andehit sẽ bốc hơi giảm bớt được nồng độ andehit trong rượu.

Sử dụng rượu hạ thổ

Hạ thổ rượu là một phương pháp rất hiệu quả để bảo quản rượu và giảm thiểu độc tố trong rượu. Bởi các độc tố trong rượu sẽ dần được chuyển hóa theo thời gian, trong đó có andehit. Khi hạ thổ, dưới ảnh hưởng của từ trường cũng sẽ khiến rượu mềm và thơm hơn, uống ngon hơn. Rượu ủ càng lâu uống càng ngon.

Đây là một phương pháp lọc bỏ độc tố rượu tự nhiên cực kỳ tốt. Tuy nhiên, quá trình này tốn rất nhiều thời gian.

Sử dụng máy khử độc rượu

Ngày nay công nghệ phát triển, có một cách khác để loại bỏ andehit . Đó chính là sử dụng các sản phẩm máy khử độc rượu.

Trong các dòng sản phẩm máy khử độc rượu trên thị trường, máy khử độc và lão hóa rượu Gipwin được đánh giá rất cao từ các chuyên gia và khách hàng.

Gipwin sử dụng công nghệ điện hóa từ trường đa phân cực, bẻ gãy các cụm liên kết phân tử rượu và nước. Nhờ đó sẽ tạo điều kiện cho độc tố trong rượu có điều kiện thoát ra ngoài. Với nguyên lý như vậy, Gipwin có thể loại bỏ andehit trong rượu tối đa nhất.

Khử andehit trong rượu bằng máy khử độc rượu Gipwin không những có thể loại bỏ tối đa lượng andehit có trong rượu mà còn rất nhanh chóng và an toàn. Rượu qua xử lý của Gipwin đã được chứng nhận có hàm lượng andehit và các độc tố khác thấp hơn mức tiêu chuẩn của Bộ Y tế. Sản phẩm Gipwin cũng đã đạt được chứng nhận của Viện nghiên cứu phát triển tiêu chuẩn chất lượng Việt Nam.

Cảm ơn các bạn đã theo dõi!

Vì Sao Bị Đau Đầu Khi Uống Rượu?

Chủ nhật, ngày 19/01/2024

Có nhiều người uống quá nhiều rượu vào buổi tối thường cảm thấy đau đầu sáng hôm sau khi thức dậy. Nhất là người có tiền sử bị đau nửa đầu thì chỉ cần tiêu thụ một lượng rượu nhỏ cũng đủ khiến cơn nhức đầu tấn công dữ dội.

Vậy vì sao bị đau đầu khi uống rượu và cách khắc phục tình trạng này!

1. Tình trạng đau đầu khi uống rượu

Đau nửa đầu là một triệu chứng mà nhiều người gặp phải thực tế nhưng lại không có nguyên nhân phát triển rõ ràng. Hiện nay một số chuyên gia dự đoán rằng sự trục trặc trong hoạt động của não bộ chính là lý do.

Tình trạng này ảnh hưởng đến các hóa chất trong não, cũng như các tín hiệu thần kinh gửi đi. Nhiều tác nhân có thể kích hoạt chứng đau nửa đầu, từ căng thẳng tại nơi làm việc đến thay đổi thời tiết và một số loại thực phẩm nhất định (ví dụ như phô mai nặng). Trong đó, có khoảng 1/3 số bệnh nhân bị chứng đau nửa đầu xem rượu là một trong những tác nhân gây bệnh.

Các triệu chứng hay gặp đau đầu khi uống rượu

Bạn có thể bị đau đầu trong vòng từ 30 phút đến 3 giờ uống rượu – ngay cả khi chưa tiêu thụ quá nhiều. Một số người chỉ mới nhâm nhi một hoặc hai ly rượu là đã bắt đầu những cơn đau nhói ở đầu;

Dạng thứ hai là bạn vẫn khỏe mạnh tỉnh táo cho đến khi nồng độ cồn trong máu trở lại bình thường. Điều này có nghĩa tình trạng uống rượu nhức đầu sẽ không xuất hiện ngay lập tức, mà chỉ bắt đầu vào sáng hôm sau khi bạn thức dậy.

Bạn có thể bị đau đầu trong vòng từ 30 phút đến 3 giờ uống rượu

Đây được gọi là đau đầu khi uống rượu gây ra (DAIH) và có thể xảy ra với bất cứ ai, song những người bị chứng đau nửa đầu có nhiều khả năng gặp phải hơn.

Ngoài các triệu chứng đau đầu sau khi uống rượu thì một số biểu hiện khác mà bạn có thể gặp khác:

Đau nhức cơ thể

Tiêu chảy

Không cảm thấy ngon miệng

Đổ mồ hôi

Buồn nôn

Chóng mặt

Tim đập nhanh

Giảm sự chú ý và tập trung

Tâm trạng thấp thỏm và lo âu

Ngoài các triệu chứng đau đầu sau khi uống rượu thì bạn có thể còn thấy buồn nôn

2. Vì sao bị đau đầu khi uống rượu?

Các nhà khoa học không chắc chắn về nguyên nhân gây ra tình trạng đau đầu khi uống rượu nhưng nó tồn tại một số giả thuyết.

Rượu không chỉ chứa histamine mà còn thúc đẩy hệ thống miễn dịch của bạn tạo ra nhiều hóa chất này hơn. Điều này làm tăng phản ứng viêm trên khắp cơ thể người uống rượu.

Ngoài ra, thành phần chính của rượu là ethanol. Khi vào cơ thể, hóa chất này được chuyển thành tác nhân kích hoạt chứng đau nửa đầu. Ethanol cũng là một chất lợi tiểu tự nhiên khiến người uống rượu phải đi tiểu nhiều hơn bình thường.

Tất cả những điều này có thể khiến họ bị đau nửa đầu. Các yếu tố khác nhau có thể góp phần khiến việc uống rượu bị đau đầu cụ thể là:

Rượu khiến cơ thể sản xuất nhiều nước tiểu, và việc đi tiểu nhiều hơn bình thường có thể dẫn đến mất nước. Đây là nguyên nhân người say rượu cảm thấy khát nước, chóng mặt và choáng váng.

Rượu kích hoạt phản ứng viêm từ hệ miễn dịch và gây ra các triệu chứng thực thể, chẳng hạn như không thể tập trung, các vấn đề về trí nhớ, giảm cảm giác thèm ăn và mất hứng thú trong các hoạt động thông thường.

Rượu kích thích niêm mạc dạ dày và làm tăng sản xuất axit dạ dày cũng như trì hoãn quá trình làm rỗng dạ dày. Tất cả những yếu tố này có thể gây đau bụng, buồn nôn hoặc nôn.

Rượu làm cho các mạch máu của bạn mở rộng, có thể dẫn đến đau đầu

Rượu có thể khiến lượng đường trong máu giảm. Nếu lượng đường trong máu hạ xuống quá thấp, bạn có thể cảm thấy mệt mỏi, yếu đuối, run rẩy, rối loạn tâm trạng và thậm chí co giật;

Rượu làm cho các mạch máu của bạn mở rộng, có thể dẫn đến đau đầu;

Rượu có thể khiến bạn buồn ngủ, nhưng không thể ngủ sâu và thường thức giấc vào giữa đêm. Điều này khiến bạn chao đảo, nhức đầu và mệt mỏi sau khi tỉnh dậy.

Lời khuyên dành cho bạn hay đau đầu khi uống rượu

Nếu bạn muốn không muốn bị đau đầu khi uống rượu bia thì điều tốt nhất bạn có thể làm là suy nghĩ trước khi uống. Uống rượu có đáng để bạn phải nhận lấy cảm giác nôn nao và đau đầu vào ngày hôm sau không? Không uống rượu là quyết định tốt nhất cho bạn hoặc đơn giản là bạn điều chỉnh lại liều lượng uống của mình.

Đương nhiên đối với một số người, rượu có thể đóng một vai trò quan trọng trong nền văn hóa hoặc cuộc sống gia đình của họ. Trong những trường hợp này, biết giới hạn của bản thân là điều đúng đắn nhất bạn phải làm.

Ngoài ra, nếu bạn hoặc những người khác lo lắng về việc uống rượu, hãy chủ động tham khảo ý kiến của các bác sĩ hay chuyên gia sức khỏe vì uống rượu có thể gây ra các hậu quả nghiêm trọng về sức khỏe và xã hội.

Tại Sao Uống Bia Lại Làm Bụng To?

Một điều hiển nhiên mặc định mà hầu như mỗi chúng ta ai cũng nghĩ đó là uống bia bụng sẽ to ra? Vậy điều đó có đúng không? Và tại sao uống bia bụng lại to ?

Bản chất bia không béo, trong bia có rất ít calorie, mỗi chai bia 330ml chúng ta chỉ đo được lượng Calorie bằng ½ lượng calorie trong nước ngọt có ga. Nhưng vấn đề là, tất cả chúng ta trong một bữa tiệc không hề chỉ uống 1 cốc bia. Một số người có thói quen uống bia đều đặn nhưng uống rất ít bụng cũng khá to.

Câu hỏi đặt ra ở đây là gì? Nguyên nhân nào dẫn tới ” bụng bia” ?

Theo chuyên gia dinh dưỡng cao cấp Mukta Vasishta tại Bệnh viện Sir Gangaram và chuyên gia Sunita Roy Chowdhary tại Bệnh viện Rockland, New Delhi, Ấn Độ cho biết: nguyên nhân gây “bụng bia” thực chất là do lượng calo dư thừa không được giải phóng đã tích lũy dần vào cơ thể.

Lượng calo này không chỉ có trong bia mà còn từ lượng thức ăn và uống đồ uống khác. Như vậy là do chúng ta uống bia kèm theo ăn uống, lượng calo vào cơ thể khiến gan không hoạt động kịp thời gây ra tình trạng tê liệt họa động đào thải, dẫn đến thức ăn vào cơ thể nhanh chóng tích lũy tạo thành lượng chất dư thừa trong bụng của chúng ta. Tuy nhiên, một nguyên nhân chủ yếu nữa lại là do thói quen lười vận động của các quý ông và cả những quý bà dùng bia trong khi tiếp khách đã khiến họ sở hữu vòng hai “đồ sộ” quá cỡ

Nguyên nhân của bụng bia chính là do lượng calo dư thừa được tích tụ trong cơ thể

Bên cạnh đó, bia là đồ uống có cồn kích thích cảm giác ngon miệng khiến bạn tiêu hóa nhiều lượng đồ ăn hơn mức thông thường. Từ đó, sẽ dẫn đến việc tăng cân nhanh chóng, và béo bụng là điều khó có thể tránh khỏi.

“Bụng bia”- dấu hiệu của bệnh béo phì

“Bụng bia” không chỉ làm mất đi ngoại hình hấp dẫn của các quý ông lẫn quý bà , mà nó còn gây ra những yếu tố có hại cho sức khỏe, thậm chí là gây ra một số căn bệnh nguy hiểm như béo phì, xơ gan, đột quỵ, cao huyết áp mãn tính…

Theo Ông Sunita Roy Chowdhary cũng khẳng định những người có vòng eo lớn hơn 102 cm đối với nam giới và hơn 88 cm đối với phụ nữ là những người mắc đã mắc bệnh béo phì.

Cách phòng ngừa và điều trị “bụng bia” an toàn, hiệu quả

– Trước tiên, cần xây dựng một chế độ giảm cân hợp lý để nhanh chóng giảm lượng calo tiêu thụ hàng ngày. Bên cạnh đó, cần tăng cường vận động và thể dục thường xuyên, những bài tập ngồi thiền và tập thở sẽ mang lại hữu ích rất lớn.

– Cắt giảm việc sử dụng những đồ uống có cồn như rượu, bia, thay vào đó cần uống nhiều nước hơn để giúp cơ thể đào thải nhiều lượng muối từ các mô tạo cảm giác nhẹ nhàng và thoải mái hơn.

– Thiết lập chế độ ăn uống hợp lý bao gồm các loại thực phẩm xanh, và chất béo dễ hòa tan như rau xanh, trái cây, trà xanh, các loại hạt, cá…Tránh các loại thực phẩm ngũ cốc, đồ ngọt, thức ăn chiên xào nhiều dầu mỡ…

– Kết hợp sử dụng sản phẩm bôi tạo nội nhiệt hỗ trợ làm tan mỡ chiết suất từ các loại thảo dược thiên nhiên như gừng, nghệ.

Bộ sản phẩm Giảm eo dành cho nhân viên văn phòng 100% từ thảo dược thiên nhiên được xây dựng dựa trên các sản phẩm chiết xuất từ gừng, địa liền, nghệ và các thảo dược khác kết hợp với đai điện quấn nóng. Sự kết hợp đem lại hiệu quả giảm mỡ bụng tuyệt vời, nhanh chóng và gọn nhẹ , là món quà tuyệt vời cho giới nhân viên văn phòng.

Cách Chữa Đau Nhức Đầu Sau Khi Uống Bia

Nguyên liệu: 3 quả mơ chua hoặc mơ ngâm, 1 nhúm trần bì, 2 cốc nước đun sôi để nguội.

Thực hiện: Quả mơ tách bỏ hạt, lấy thịt, dầm nát. Trần bì rửa sạch.

– Cho trần bì, quả mơ vào nồi với 2 cốc nước, đun trên lửa nhỏ cho đến khi nước sắc lại còn một nửa.

– Cho người say dùng khi nước còn ấm để phát huy tác dụng.

Nguyên liệu: 1 quả chanh, một chút muối, 1 thìa nhỏ đường, 1 tách nước nóng.

Thực hiện: Cắt đôi quả chanh, lấy một lát mỏng ở giữa, phần còn lại vắt lấy nước cốt, cho vào tách nước nóng.

– Thêm đường, chút muối và lát chanh vào tách, khuấy đều.

– Cho người say dùng nóng. Muối sẽ làm đằm vị chua, thức uống sẽ đậm đà hơn. Vị chua và mùi thơm của tinh chất chanh sẽ giúp người say tỉnh táo, dễ chịu hơn.

Nguyên liệu: 100gr đậu xanh, 500ml nước, một chút muối.

Thực hiện: Vo đậu xanh vài lần cho sạch bụi.

– Cho đậu xanh vào nồi với 500ml nước, đun trên lửa nhỏ đến khi đậu nở mềm, vớt bọt.

– Thêm chút muối vào nồi nước đậu xanh, tắt bếp, để hơi nguội.

– Bạn có thể lọc lấy nước hoặc cho người say ăn luôn cả phần cái để giã rượu.

Nguyên liệu: Một nhúm trà xanh khô, 2-3 quả quất khô hoặc mứt quất, 1 quả quất tươi, 2 cốc nước lọc.

Thực hiện: Đun nóng 2 tách nước, cho trà và quất khô hoặc mứt quất vào đun trên lửa nhỏ đến khi cạn còn 2/3 lượng nước ban đầu. Thấy nước trà sánh và đậm là được.

– Để nước trà hơi nguội, rót ra tách, vắt nước cốt quất tươi vào trước khi uống, dùng thìa khuấy đều.

Nguyên liệu: 2 quả cà chua, một ít muối, 1/2 cốc nước lọc.

Thực hiện: Cà chua rửa sạch, cho vào tủ lạnh giữ thật lạnh.

– Sau khi ép lấy nước, bạn không cần thêm đá viên, thức uống vẫn có độ lạnh, vừa dễ uống vừa không bị loãng.

– Cho cà chua vào máy ép hoa quả, ép lấy nước.

– Pha thêm 1/2 tách nước lọc và chút muối để giảm độ chua, khuấy đều. Nếu thích uống ngọt, bạn có thể pha thêm 1-2 thìa nhỏ đường, nước cà chua sẽ có độ ngọt vừa phải, rất ngon.

6. Nước cóc ép cũng có thể chữa nhức đầu do bia rượu

Nguyên liệu: 2 quả cóc, một ít muối, 1/2 cốc nước lọc.

Thực hiện: Cóc rửa sạch, gọt vỏ, cho vào tủ lạnh khoảng 20-30 phút để cóc thật lạnh.

– Cho cóc vào máy ép hoa quả, ép lấy nước.

– Pha thêm 1/2 tách nước lọc hoặc ít hơn nếu bạn muốn uống nguyên chất. Thêm chút muối để giảm độ chua, khuấy đều.

– Bạn cũng có thể ép cóc lấy nước rồi mới cho vào ngăn mát tủ lạnh.

Cóc chứa nhiều vitamin C, giúp giải rượu rất hiệu quả.

Nguyên liệu: 100gr rau cần, một ít nước, một ít đường.

Thực hiện: Rau cần rửa sạch, giã nát rồi vắt lấy nước cốt, pha chút đường, uống từ từ.

Nước cốt rau cần không chỉ làm tỉnh rượu mà còn giúp người say không bị đau đầu sau khi tỉnh.

Nguyên liệu: 3 củ cải trắng, một ít đường.

Thực hiện: Củ cải trắng rửa sạch, giã nát rồi vắt lấy nước cốt, pha thêm chút đường uống.

Uống nước ép rau muống cũng chữa được ngộ độc rượu. Rửa sạch 500g rau muống tươi (loại rau sạch) giã nát, vắt lấy nước uống nhiều lần trong ngày sẽ giải được ngộ độc và khỏi say rượu.

10. Cà chua

Uống rượu say bị nôn không chỉ gây mệt mỏi mà còn làm cho cơ thể mất đi một lượng lớn các nguyên tố cali, canxi, natri… Cách giải ngộ độc rượu đơn giản, dễ làm nhất là uống một cốc nước ép cà chua chín. Trong cà chua có nhiều nguyên tố nói trên sẽ kịp thời bổ sung cho cơ thể.

1 quả chanh tươi, vắt nước cho uống hoặc thái mỏng ăn cả quả càng tốt.

100-200 g lá dong, rửa thật sạch, giã nát vắt lấy nước cốt cho uống.

Ăn bưởi hoặc uống nước bưởi ép cũng có tác dụng làm tỉnh rượu và giải ngộ độc rượu.

14. Bột sắn dây

Pha một cốc bột sắn dây có vắt chanh để uống, một lúc sau sẽ tỉnh táo trở lại. Sắn dây cũng giúp cho gan tham gia đào thải độc tố.

15. Củ cải trắng

Giã nát một ít củ cải trắng, vắt lấy nước cốt, thêm chút đường rồi uống làm nhiều lần.

16. Đậu đen

Khi ngộ độc rượu ta có thể uống nước sắc đậu đen để giải say. Ninh đậu đen cho nhừ rồi uống liên tục từng chén một sẽ có tác dụng giải ngộ độc rượu.

Thái một củ gừng tươi khoảng 60 gram thành từng lát mỏng, sau đó đem sắc nước uống. Vị gừng nóng (có tác dụng chống say rượu, vì gừng làm cho các mạch máu lưu thông tốt hơn, từ đó hóa giải nhanh chất cồn trong cơ thể. Có thể cho thêm vào nước gừng nóng một thìa nhỏ mật ong để có thể hấp thụ nhanh và giúp giải say rượu.

Dược liệu quí hiếm giúp giải độc rượu bảo vệ gan, ngăn chặn các bệnh về gan do dùng nhiều bia rượu như: Men gan cao, viêm gan, xơ gan, ung thư gan…

Theo kinh nghiệm của dân gian Cà gai leo dùng chữa ngộ độc rượu rất tốt. Tác dụng bảo vệ tế bào Gan mạnh đến nỗi khi uống rượu chỉ cần chà răng hoặc nhấm rễ Cà gai leo thì sẽ tránh được say, nếu bị say thì uống nước sắc của rễ hoặc thân lá sẽ nhanh chóng tỉnh rượu.

Cách sử dụng: Rễ, thân, lá, phơi khô sắc uống hoặc đun uống thay nước hàng ngày, ngày dùng 100g, hoặc trước và sau khi uống rượu uống 2-4 viên Cà gai leo của công ty Thiên nhiên tinh hoa sản xuất.

Atiso là một loại thảo dược có khả năng giải rượu và trị nhức đầu do say rượu rất tốt . 2 bông atiso tươi nấu sắc trong 2 tiếng (hoặc 2 nắm atiso khô chế biến sẵn nấu 15 phút), uống từng đợt, mỗi đợt một cốc lớn.

20. Nước chè xanh

Chè xanh chứa axit tanic, có thể khử độc cồn cấp tính, chè càng đậm thì lượng axit càng nhiều.

Những điều TUYỆT ĐỐI CẤM KỴ SAU KHI UỐNG RƯỢU BIA

Ngoài những cách giải say như kể trê, người uống rượu bia cần lưu ý, trước khi nhập cuộc, để không bị chê là “tửu lượng” kém và giảm thiểu hậu quả khủng khiếp của cơn say, bạn nên có các chuẩn bị đối phó như sau:

+ Uống nước: cung cấp lượng nước nhất định để không bị mất nước nếu đi tiểu liên tục. Mang theo một chai nước càng tốt. Vắt chanh vào cốc nước bổ sung vitamin C nhằm chống đỡ được các tác hại của rượu.

+ Ăn: uống rượu bia khi đói thì bụng chắc chắn cồn cào, cồn thẩm thấu vào máu nhanh hơn làm bạn chóng say. Nếu nôn mửa, do không có thức ăn trong dạ dày nên lượng nước thoát ra lại càng lớn. + Uống từ từ để cơ thể có thời gian tiêu hủy cồn. + Ăn nhẹ sau khi nhậu rồi mới đi ngủ vì bụng đói dễ làm bạn bị trúng gió.

Đặc biệt, khi say cần lưu ý không uống các loại thuốc chống nôn vì thuốc tiếp tục giữ chất độc lại trong cơ thể, gan không thể lọc chất độc kịp, hậu quả là gây tổn hại nghiêm trọng tới gan, lâu ngày gây xơ gan và ung thư gan.

Tuyệt đối không uống nước ngọt có gas trong và sau khi nhậu vì phản ứng tạo bọt khí sinh ra lượng lớn anhydrit cacbonic rất nguy hại tới dạ dày, gan, thận, tim và huyết quản, làm huyết áp tăng cao, tức ngực, khó thở và chóng mặt trầm trọng.

Các loại “thuốc giải rượu” được bán trên thị trường như Voskyo 3, RU-21, ME-21, Mewol-21, Tylenol… thật ra chỉ có tác dụng hỗ trợ chứ không hề giúp bạn giải rượu nhanh, một số thành phần còn có thể gây ra suy gan.

Không nên uống paracetamol, vitamin B1, B6, axit folic… để làm giảm đau đầu khi say . Khi rượu, bia vào, gan đang bị ảnh hưởng, lại thêm paracetamol chuyển hoá làm gan tê liệt. Còn aspirin, một loại thuốc giảm đau, hạ sốt, khi uống phối hợp với rượu sẽ kích ứng niêm mạc dạ dày, gây chảy máu đường tiêu hoá.