Vì Sao Uống Bia Bụng Bự / Top 4 # Xem Nhiều Nhất & Mới Nhất 2/2023 # Top View | Channuoithuy.edu.vn

Vì Sao Bụng To Bụng Bự

Nhưng đừng thấy gian nan mà vội vàng đi hút mỡ bụng để gây ra những di chứng khó lường. Để loại bỏ được cái bụng phệ đó thành công, trước hết phải hiểu rõ nguyên nhân tại sao bụng to. Từ đó mới có các phương pháp giải quyết phù hợp.

Các cách giảm cân giảm béo giảm mỡ toàn thân nhanh cấp tốc

Hãy sẵn sàng đi tìm đáp án cho thắc mắc nguyên nhân vì sao bụng to để biết được bụng phệ phải làm sao đây. Câu trả lời đang chờ bạn ở phía trước.

Nguyên nhân vì sao bụng to?

Nhiều lúc nhìn xuống cái bụng bự của mình. Bạn thở ra những cái thở dài, ngao ngán, chán chường. Bởi bạn trông như đang ” vác ba lô ngược ” vậy. Mà bạn đâu ngờ rằng, cái ba lô đó cũng là do phần lớn mình tạo ra.

Ăn uống không kiểm soát

Nguyên nhân tại sao béo bụng xuất phát chủ yếu từ thói quen ăn uống không kiểm soát. Có nghĩa là khi ăn bạn không quan tâm đến việc ăn gì, ăn bao nhiêu, ăn nhiều hay ít,… Nếu tình trạng này kéo dài từ ngày này sang ngày khác thì khiến lượng calo nạp vào càng ngày càng tăng. Thậm chí là gấp đôi mức cần thiết.

Nếu cứ có thói quen ăn nhiều đồ béo mà không chịu ăn rau, hoa quả thì đừng hỏi vì sao bụng to. Ăn nhiều đồ chiên rán, mỡ động vật sẽ cung cấp các chất béo no. Làm tắc nghẽn động mạch, tích lũy mỡ thừa ở vùng bụng nhanh chóng.

Ngoài ra, ăn ít rau xanh, hoa quả, trái cây sẽ khiến đường tiêu hóa hoạt động kém. Năng lượng không chuyển hóa được gây tích tụ mỡ không tốt cho cơ thể.

+ Ăn uống mất tập trung

Việc ăn uống trong khi xem ti vi, lướt web,… sẽ khiến bạn mất tập trung. Và bạn không để ý mình đang ăn như thế nào. Khiến bạn ăn quá nhanh, quá nhiều, không biết thời điểm dừng lại. Điều này làm cho lượng calo bạn hấp thụ vào rất lớn, không biết là bao nhiêu.

+ Ăn nhiều khẩu phần lớn

Nhiều người thường có xu hướng ăn nhiều trong ngày. Mỗi lần ăn, ăn với số lượng lớn. Họ cảm thấy phải ăn với khẩu phần lớn như thế mới đủ cung cấp được năng lượng cho bản thân. Cứ như thế, họ đã bênh vực cho chính mình để dung nạp thêm calo vào cơ thể. Chẳng mấy chốc mà cơ thể béo lên nhanh chóng.

Nguyên nhân vì sao bụng to không loại trừ thủ phạm ăn đêm. Khi ăn quá muộn sẽ khiến hệ tiêu hóa phải hoạt động quá sức. Thức ăn không kịp tiêu hóa khi chúng ta đi ngủ, gây ra tích trữ năng lượng dạng mỡ.

Ngoài ra, nếu nằm ngủ với một bụng đầy thức ăn trong dạ dày. Sẽ dẫn đến chứng khó tiêu và bệnh acid reflux.

Những lúc rơi vào các trạng thái đau buồn, chán nản, cô đơn,… Chúng ta thường tìm đến thực phẩm để giải tỏa. Và các thức ăn nhiều chất béo, đồ ngọt sẽ hấp dẫn chúng ta hơn. Đó là lý do khiến cơ thể hấp thu một lượng lớn chất béo, calo tạo nên cái bụng bự lớn.

Lười vận động

Trung bình, mỗi người dành ra từ 7-8 tiếng ngồi bên bàn làm việc và học tập. Cộng với sự thu hút của các trang mạng xã hội, các trò chơi online,… Đã khiến cho chúng ta có thói quen đút chân vào gầm bạn liên tục mà không chịu vận động.

Nếu tiếp tục lười biếng sẽ khiến cơ thể phải đối mặt với nhiều vấn đề không chỉ là bụng to. Khi cơ thể không hoạt động sẽ làm chậm quá trình trao đổi chất. Dẫn tới dư thừa calo, năng lượng không được giải phóng. Khiến mỡ ngày càng tích tụ ở bụng nhiều hơn. Đồng thơi, gây ra stress, mệt mỏi, thiếu linh hoạt,…

Do uống nhiều bia rượu

Bụng bự do uống bia hay còn gọi là “bụng bia”. Đây được coi là nguyên nhân gây bụng to phổ biến ở đàn ông. Theo nghiên cứu 300ml bia sẽ chứa 153 calo. Uống một lượng lớn bia rượu sẽ nạp lượng lớn calo cho chơ thể. Khiến calo dư thừa không được giải phóng.

Mặt khác, khi cơ thể chứa một lượng cồn, gan sẽ buộc phải ngừng hoạt động giải phóng mỡ. Và thực hiện vận động để chuyển hóa chất cồn, khiến mỡ nhanh chóng tích tụ.

Ngoài ra, khi uống bia, bạn sẽ muốn nhấm nháp thêm các món như gà rán, khoai tây chiên,… Làm cho tổng năng lượng càng ngày càng lớn. Đây cũng là nguyên nhân gây tích mỡ nội tạng, dẫn đến các bệnh tiểu đường, tim mạch, gout,…

Nhiều mẹ bỉm sữa sau khi sinh bé đã lâu mà bụng vẫn còn to như lúc đang mang bầu. Nguyên nhân gây bụng to này là do hai cơ ở bụng bị tách đôi ra trong quá trình mang thai chưa khép lại được. Khi bầu lớn, các mô bụng bị kéo quá căng dẫn đến các cơ phải tách ra xau nhau gây béo bụng.

Sau khi sinh, vùng bụng trên bắt đầu xẹp xuống gây ra nhăn nheo, dư thừa mỡ và chảy xệ. Khoảng 35-62% chị em phụ nữ gặp phải tình trạng này. Nên sẽ có những người lấy lại vóc dáng nhanh, còn một số khác lại rất lâu.

Bụng to do bệnh lý

Một số trường hợp bụng to không phải do thừa mỡ, mà là đang mắc phải bệnh lý khác. Bụng to có thể là biểu hiện của các chứng đầy hơi, khó tiêu. Nghiêm trọng hơn có thể do tràn dịch ổ bụng hoặc xơ gan. Đã làm dịch lỏng tích tụ trong bụng khá nhiều gây ra bụng to.

Hoặc khi mắc phải các bệnh: viêm cầu thận, suy thận,… Sẽ gây ứ nước trong cơ thể gây phù nề và bụng to.

Bụng to cũng gặp phải ở một số người mắc bệnh ung thư di căn vào màng bụng. Như ung thư ruột già, ung thư gan, ung thư tủ cung, buồng trứng. Bụng sẽ bị căng to và có những triệu chứng khác như tiêu chảy, táo bón, ợ chua,…

Thường xuyên căng thẳng, mất ngủ

Stress, căng thẳng thường xuyên sẽ gây ra mệt mỏi, mất ngủ. Khiến cơ thể sản xuất ra hormone cortisol, thúc đẩy cơ thể bám vào chất béo xung quanh vùng bụng. Đồng thời, làm gián đoạn việc sản xuất leptin, các hormone giúp điều chỉnh sự thèm ăn và chuyển hóa. Cứ như thế, năng lượng sẽ tích tụ và chuyển hóa thành chất béo. Vòng eo ngày càng có cơ hội bành trướng thêm.

Khi tuổi tác càng cao, tỷ lệ trao đổi chất càng giảm. Thời gian phản ứng của cơ thể cũng chậm lại cùng với sự sụt giảm tốc độ thần kinh. Dẫn đến khi hấp thu thức ăn, quá trình tiêu hóa chậm chạp, tích mỡ nhanh hơn.

Mặt khác, người già ít để ý đến ngoại hình nên thường để mặc cho cân nặng tăng. Nhiều lúc rảnh rỗi, người nhiều tuổi cũng có cảm giác thèm ăn và thử nhiều thực phẩm mới lạ. Do đó, dù cơ thể không béo, nhưng bụng của họ vẫn rất to.

Để bồi đắp nên một cái bụng bự thì không tốn nhiều thời gian. Nhưng để làm xẹp cái bụng bự ấy thì lại khá vất vả. Trước hết hãy đặt ra một mục tiêu rõ ràng cho bản thân. Sau đó dồn hết tâm huyết và kiên trì loại bỏ nó.

Giải quyết bụng to bằng cách ăn uống khoa học

+ Xây dựng cho mình một thực đơn ăn uống khoa học, hợp lý. Tăng cường những thực phẩm nhiều chất xơ như: súp lơ, cải bắp, cải xoăn,… Tích cực bổ sung các loại hoa quả, trái cây giàu vitamin như: bưởi, cam, táo,… Cắt giảm lượng tinh bột và chất béo. Hạn chế ăn đồ ăn nhanh, thực phẩm chiên rán, đóng hộp.

+ Khi ăn bạn nên tránh xa các thiết bị điện tử. Tập trung vào bữa ăn của mình. Nhai kĩ và thưởng thức đồ ăn.

+ Thay vì ăn thức ăn trong dĩa lớn, bạn nên dùng dĩa nhỏ để kiểm soát khẩu phần ăn của mình.

+ Nên cố gắng ăn tối trước 7h và quyết tâm từ bỏ các bữa ăn đêm. Nếu ban đầu chưa quen, bạn có thể bổ sung sữa chua, chuối, trái cây vào ban đêm. Sau đó loại bỏ dần.

+ Phải biết khống chế lượng bia rượu nạp vào cơ thể. Mỗi lần uống kiểm soát lượng bia dưới 800ml. Biết cách tinh ý chọn đồ nhậu đi kèm. Tránh gọi các món nhiều chất béo, có thể thay bằng các loại hạt, rau củ quả.

Mẹo giảm bụng to bằng cách tăng cường luyện tập

Để tống khứ được lớp mỡ khó ưa ở bụng bạn không thể quên việc vận động, tập luyện. Trước hết, khi bạn ngồi một chỗ quá lâu nên luân phiên thay đổi tư thế đứng ngồi. Tập thói quen ngồi 1 tiếng, đứng dậy đi lại nhẹ nhàng 5-10 phút.

Tận dụng thời gian 30 phút mỗi ngày để tập thể dục. Các bài tập như bơi lội, chạy bộ, yoga, tập gym,… là rất cần thiết.

Bước 1: Nằm ngửa trên sàn, gập khuỷu chân lại, hai bàn chân giữ cố định, hai tay đặt ra sau ôm đầu.

Bước 2: Dùng cơ bụng nâng người lên đến khi ngực chạm với khuỷu gối, hít thở sâu.

Bước 3: Lặp lại động tác này từ 15-20 lần.

Nguyên liệu cần chuẩn bị: 1 bó ngải cứu, 1 kg muối hạt, 1 túi vải.

Cách làm: Bạn rửa sạch ngải cứu để ráo. Sau đó sao vàng ngải cứu và muối hạt. Tiếp đến cho hỗn hợp vào túi vải. Để một lúc cho hỗn hợp bớt nóng nhưng không được để nguội, rồi chườm lên bụng. Mỗi ngày thực hiện 1-2 lần.

Chỉ cần rang một lần, nếu muốn dùng lại bạn có thể cho hỗn hợp vào lò vi sóng. Cách chườm như thế này sẽ làm ấm vùng bụng và giúp bụng săn chắc, gọn gàng.

Giữ tinh thần thoải mái

Khi gặp phải các vấn đề tiêu cực trong cuộc sống, thay vì giải tỏa bằng ăn uống bạn nên tìm các cách khác tích cực hơn. Có thể áp dụng các phương pháp như: ngồi thiền, nghe nhạc, gặp gỡ bạn bè tâm sự,… Bạn phải thật sự nghiêm khắc với bản thân. Nếu cảm thấy khó vượt qua, hãy gặp chuyên gia tư vấn hoặc bác sĩ để được đưa ra lời khuyên.

Thăm khám sức khỏe định kỳ

Nếu bụng to bất thường đi kèm với một số triệu chứng mệt mỏi, buồn nôn, ợ chua,… Bạn cần đi khám để được siêu âm, nội soi , xét nghiệm và điều trị kịp thời.

Không được lơ là, chủ quan. Nhất là đối với người cao tuổi, nên đi khám định kì ít nhất 1 lần/ năm. Làm các xét nghiệm mỡ máu, đường máu, chức năng gan thận để đảm bảo một sức khỏe tốt nhất.

Nếu bạn cảm thấy khó khăn khi áp dụng các quy tắc ăn uống khắt khe. Hoặc không có thời gian để tập luyện các bài tập giảm mỡ. Bạn có thể áp dụng một cách khác đơn giản, dễ dàng và hiệu quả hơn.

Đó là cách đánh tan mỡ bụng nhanh chóng bằng máy rung giảm béo. Bụng phệ phải làm sao đây sẽ được giải đáp bằng chiếc máy này.

Vì sao có thể giảm mỡ bụng bằng máy rung giảm béo?

Bí mật nằm ở thiết kế của chiếc máy rung toàn thân này. Được thiết kế với hình dạng chiếc đai quấn, rất nhỏ gọn tiện lợi cho người dùng. Máy rung giảm béo được tích hợp cơ chế rung với tần số cao. Tốc độ quay lên tới 500-1000 lần/phút. Kết hợp với nhiệt hồng ngoại giúp tạo nhiệt, thúc đẩy quá trình đốt mỡ nhanh chóng.

Do đó dù bụng bự đến đâu cũng sẽ nhanh chóng bị chiếc máy này đánh bay. Các tác động của máy sẽ giúp bẻ gãy các liên kết trong mô mỡ. Lớp mỡ sẽ dần bị hòa tan và bài tiết ra ngoài bằng con đường mồ hôi hoặc nước tiểu.

Một điểm nổi bật nữa của chiếc máy đó là giúp người dùng vừa tập luyện vừa có thể xem ti vi, nghe nhạc. Giúp giải tỏa tinh thần, xả stress hiệu quả.

Một số dòng máy rung bụng giảm béo được nhiều khách hàng ưa chuộng hiện nay có thể kể đến như:

Ngoài ra, bạn có thể lựa chọn các loại máy rung giảm béo toàn thân. Cũng rất hiệu quả trong việc loại bỏ mỡ bụng và làm săn chắc các vùng khác như:

Máy rung giảm béo Crazy Fit

Máy rung toàn thân Shika

Đối với các loại máy này, thì bạn không sử dụng như đai massage bụng. Mà bạn chỉ việc đứng lên máy và khởi động. Máy sẽ rung, tạo cho toàn thân rung lắc, các mô mỡ cũng chuyển động theo. Nhờ đó mà lớp mỡ dư thừa được đào thải nhanh chóng.

Hãy bắt đầu ngay hôm nay mà đừng đợi chờ đến ngày mai. Khoảng cách đưa đến một vòng eo lý tưởng sẽ được bạn rút ngắn một cách bất ngờ đấy!

Tin Tốt : Uống Bia Không Hề Gây Béo Bụng

Nhiều người uống bia, đặc biệt là những người bụng bự ( lo vì uống bia sẽ béo bụng hơn ) và những người gầy ( không biết uống bia có béo không để uống ) đều phân vân rất nhiều về việc uống bia có béo không. Nếu bạn là một trong những trường hợp này, chưa tìm được đáp án chính xác, đáng tin cây cho mình về câu hỏi : uống bia có mập không thì hay theo dõi thật kỹ bài viết này.

Uống bia không hề gây lên béo bụng

Hãy nhớ : Uống bia không gây nên béo bụng ! Bia không hề béo, bia có rất ít calo. Một chai bia thông thường ( Hà Nội, Ken, Tiger, 333, bia cỏ…) có dung tích 330 ml thì lượng calo chỉ bằng ½ lượng calo trong 330 ml nước ngọt có gas.

Tại sao uống bia bụng lại to

Bia không hề béo, lượng calo cực thấp nhưng tại sao nhiều người uống bia bụng lại to ? Nguyên nhân không phải do bia mà nguyên nhân chính là do những đồ ăn, những món nhậu bạn ăn cùng khi uống bia. Bia không làm béo bụng nhưng lại là tác nhân hỗ trợ đắc lực trong việc làm người uống trở nên mập nhanh.

Chỉ uống bia thì sẽ không bị mập

Còn nếu biết uống bia điều độ, đúng cách kết hợp với một số thực phẩm khác thì lại rất có lợi cho người uống. Đơn cử như : Uống bia để chữa sỏi thận, giúp tán sỏi nhanh mà không cần phẫu thuật hay gây tác dụng phụ. Hay việc uống bia với trứng gà có tác dụng bồi bổ sức khỏe,….

Uống uống bia kết hợp với đồ ăn sẽ gây béo

Trong trường hợp bạn uống bia, kết hợp với ăn uống đồ nhậu thì sẽ gây béo rất nhanh và nhạy. Nguyên nhân là khi uống bia, thì cồn trong bia xâm nhập vào máu và được chuyển hóa tại gan. Khi chuyển hóa cồn, cơ thể sẽ sinh ra acetaldehyd và acetate. Khi bộ não nhận ra 2 chất này, não bộ sẽ điều chỉnh hệ thống ngừng đốt cháy chất béo và tập trung để đào thải các chất đó ra khỏi cơ thể. Hay nói ngắn gọn là khi uống bia, thi cơ thể sẽ tập trung đào thải độc tố của bia rượu. Nên những món ăn bạn ăn vào khi nhậu sẽ chưa được xử lý và gây nên tình trạng ” béo mập “. Đây là tình trạng thường thấy của những” dũng sỹ diệt mồi ” khi đi uống bia rượu. Một lưu ý nhỏ khi chọn đồ nhậu khi uống rượu bia, bạn cần tuyệt đối tránh những món ăn gây hại cho sức khỏe trong bài : Những món ăn cấm kỵ dùng chung với rượu bia.

Bạn có thể để ý trong cuộc sống sinh hoạt thường ngày của mình. Những người uống bia không say, uống nhiều bia, chỉ uống và ít ăn ” mồi” thì sẽ không bị béo bụng. Còn những ” thánh diệt mồi” chỉ uống vài cốc bia và tập trung ăn mồi thì bụng sẽ rất to và béo.

Tại Sao Uống Rượu Bia Bị Đau Nửa Đầu?

Tại sao uống rượu bia bị đau nửa đầu?

Rượu bia là chất kích thích vô cùng có hại cho cơ thể, nó không chỉ gây nguy hại về gan thận, mà còn gây hại đến não bộ. Theo khảo sát y tế thế giới thì những người uống rượu bia mắc các bệnh về viêm não lớn hơn những người khác. Một trong những biểu hiện về các bệnh này đó là uống rượu bia bị đau nửa đầu .

Tác hại của rượu bia với não bộ ra sao?

Rượu bia gây ức chế ảnh hưởng của glutamate và tăng hoạt động của GABA (gamma – aminobutyric). Khi các chất độc này dẫn truyền vào trong não thì ngay lập tức các tế bào thần kinh sẽ nhạy cảm và phản ứng ngay. Chúng gây ra sự rối loạn trầm trọng hoạt động của vỏ não, khiến cho nó không thể kiểm soát và điều khiển được các hoạt động của trung tâm dưới vỏ não. Chính vì vậy người bệnh mới có các hiện tượng là đi đứng loạng choạng, mất kiểm soát, liều lĩnh, mất khả năng nhận thức tạm thời.

Chính lượng cồn và methynol trong rượu bia làm cho trí nhớ của con người bị suy giảm. Nếu sử dụng rượu bia nhiều và dài, tăng nồng độ cồn trong máu lên vượt quá 15g/100cc sẽ mất đi trí nhớ tạm thời. Và khi tỉnh lại sau khi uống rượu bia thì thường bị các cơn đau nửa đầu hành hạ.

Theo nghiên cứu thì rượu bia có chứa phenol là nguyên nhân chính gây ra đau đầu. Chúng làm suy giảm nồng độ serotonin trong não và khiến cho người bệnh cảm giác bị đau nửa đầu mỗi khi nồng độ cồn vượt quá mức cơ thể cho phép.

Lý giải cho nguyên nhân uống rượu bia bị đau nửa đầu thì các chuyên gia y tế khẳng định là do:

Do mất nước: khi người dùng rượu bia uống nhiều sẽ đi tiểu nhiều và dẫn đến tình trạng bị mất nước. Hoặc do người bệnh bị say rượu bia gây nôn ói cũng mất khá nhiều nước. Lý giải các nguyên nhân này là do rượu bia đã ức chế sự hình thành vasopressin khiến cơ thể không thể ngăn chặn việc đi tiểu thường xuyên được. Hơn nữa lượng men trong cơ thể lên cao, gây bất ổn định cho dạ dày, khiến người uống bị ợ chua và gây nôn.

Cơ thể mất nước khiến cho sức đề kháng bị giảm đi, hiện tượng đau nửa đầu, khô miệng, đắng miệng có thể xảy ra. Người bệnh thậm chí bị ngộ độc rượu bia còn có thể ngủ lịm khi say sỉn, bị hôn mê sâu.

Nguyên tố acetaldehyde tăng cao: Acetaldehyde được enzyme có tên là dehydrogenase chuyển hóa lượng rượu đi vào cơ thể, đây là chất gây ung thư có khả năng làm hại tới AND. Chúng gây biến đổi cấu trúc hoạt động của gen, tác động tới các phân khu của hệ thần kinh trung ương và gây ra các cơn đau nửa đầu dữ dội cho người bệnh.

Khi Acetaldehyde gặp các protein trong cơ bắp thì thường gây ra những tổn hại xấu cho cơ thể. Người bệnh luôn cảm thấy mệt mỏi, chóng mặt và suy giảm trí nhớ dài hạn nếu sử dụng rượu bia lâu ngày.

Huyết áp mất ổn định: khi nồng độ cồn trong máu tăng cao sẽ khiến cho các mạch máu cung cấp cho não được mở rộng. Nhiều người thường dùng rượu để xoa bóp hoặc uống để chữa đông mạch máu cũng nhờ nguyên tắc hoạt động này. Tuy nhiên khi sử dụng rượu bia quá nhiều, làm cho các mạch máu bị giãn nở quá mức và bất ngờ nên dẫn đến hiện tượng bị đau nửa đầu. Ngoài ra các dây thần kinh trung ương cũng rất dễ nhạy cảm với chất độc hại nên rất dễ gây ra các phản ứng phụ, làm cho huyết áp và nhịp tim bị thay đổi bất thường.

Những người bị say rượu bia thì thường bị tụt huyết áp, nhịp tim cũng bị rối loạn. Thậm chí có trường hợp còn bị giãn nở van tim và gây khó thở. Hiện tượng này tăng nguy cơ tử vong nếu không được đưa đi cấp cứu kịp thời.

Quan niệm của nhiều người về việc uống rượu bia bị đau nửa đầu là do nồng độ cồn gây ra. Họ chuyển sang dùng các loại rượu vang khác nhưng vẫn không thoát khỏi tình trạng này. Bởi thực tế nguyên nhân gây đau nửa đầu khi uống rượu bia là do Congener.

Nếu rượu có hàm lượng Congener cao mà nồng độ cồn thấp thì cơn đau nửa đầu dữ dội hơn hàm lượng Congener thấp mà nồng độ cồn cao. Vì vậy những người có tiền sử bị các bệnh về thần kinh, gan thận nên hạn chế sử dụng rượu bia để tránh các hiểm họa sau này.

Tại Sao Quy Định “Uống Rượu Bia Không Được Lái Xe”?

Hai phương án Bộ Y tế đề xuất trong dự thảo luật phòng chống tác hại rượu bia, khi trình Quốc hội không được hơn 50% đại biểu tán thành.

Bộ Y tế chủ trì quá trình xây dựng Luật phòng, chống tác hại của rượu bia, tiến hành suốt 10 năm kể từ lúc đưa ra dự thảo, trưng cầu ý kiến, trình duyệt… Luật đã được Quốc hội thông qua ngày 14/6/2019, có hiệu lực ngày 1/1/2020, trong đó quy định hiện được nhiều người quan tâm nhất là Cấm uống rượu bia khi lái xe.

Nghị định 100 quy định xử phạt vi phạm hành chính trong lĩnh vực giao thông đường bộ và đường sắt có hiệu lực cũng từ 1/1/2020, người lái xe kể cả ôtô, xe máy, xe đạp, sẽ bị xử phạt nếu nồng độ cồn trong máu vượt 0. Mức phạt cao nhất với người đi xe đạp là 600.000 đồng; xe máy 6 đến 8 triệu đồng, tước giấy phép lái xe 22-24 tháng; ôtô 30 đến 40 triệu đồng, tước giấy phép lái xe 22-24 tháng. Mức phạt này cao gấp 2 lần trước đây.

Nhiều câu hỏi được đặt ra như tại sao quy định nồng độ cồn trong máu người lái xe bằng 0 mà không cho phép % cao hơn; hoặc uống hoa quả lên men có được cho là tăng độ cồn trong máu…

Bà Trần Thị Trang, Phó Vụ trưởng Pháp chế, Bộ Y tế, cho biết: “Đây là cảnh báo nguy cơ mạnh nhất để răn đe việc “đã uống rượu bia là không lái xe””.

Phương án 1: Cấm điều khiển phương tiện giao thông khi trong máu hoặc khí thở có nồng độ cồn.

Phương án 2: Cấm điều khiển phương tiện giao thông mà trong máu hoặc khí thở có nồng độ cồn vượt mức quy định của pháp luật về an toàn giao thông. Cụ thể là nồng độ cồn không quá 30 mg/100 ml máu, hoặc không quá 0,15 mg/lít khí thở.

Ủy ban Thường vụ Quốc hội đã lấy ý kiến đại biểu Quốc hội hai phương án này. Kết quả, các phương án này đều không đạt được hơn 50% đại biểu Quốc hội tán thành.

Trước đề nghị này, 77,2% đại biểu Quốc hội đã biểu quyết tán thành quy định “đã uống rượu, bia thì không điều khiển phương tiện giao thông”, trong Luật Phòng, chống tác hại của rượu, bia, ngày 14/6/2019.

Luật Giao thông đường bộ sau đó được sửa theo hướng “đã uống rượu bia thì không được lái xe”.

Cụ thể, khoản 8 điều 8 của Luật Giao thông đường bộ trước đó nghiêm cấm “điều khiển ôtô mà trong máu hoặc hơi thở có nồng độ cồn”, riêng người điều khiển xe máy chỉ cấm khi “trong máu có nồng độ cồn vượt quá 50 mg/100 ml máu hoặc 0,25 mg/lít khí thở”. Để đồng bộ với luật chống tác hại rượu bia, điều khoản này được sửa theo hướng nghiêm cấm người “điều khiển ôtô, môtô, xe gắn máy, máy kéo, xe máy chuyên dùng trên đường mà trong máu hoặc hơi thở có nồng độ cồn”. Tức nồng độ cồn trong máu người lái xe bằng 0.

Kiểm tra nồng độ cồn ở Hà Đông (Hà Nội). (Ảnh: Ngọc Thành).

Theo bà Trang, 10 năm nay, Luật giao thông đường bộ đã quy định không có nồng độ cồn trong máu và khí thở mới được phép lái xe, người dân không phản ứng gì. Nay, Luật mới bổ sung thêm xe máy và mức phạt mới nên có nhiều ý kiến.

Tuy vậy, bà Trang cho rằng: “Mức phạt mới chưa phải là cao, nhiều nước còn phạt tù người vi phạm dù không gây hậu quả nghiêm trọng”.

Nhật Bản phạt 5.000-10.000 USD, Anh và Singapore khoảng 4.000 USD (khoảng 1-2 tháng lương). Người vi phạm còn chịu phạt tù 3-6 tháng như ở Anh, Singapore, tù 3 năm ở Nhật, Hàn Quốc, kèm theo tước bằng, chịu lao động công ích và học lại luật, thi lại bằng. Nếu tái phạm, người vi phạm sẽ chịu mức phạt lũy tiến cao gấp nhiều lần.

Ông Đặng Thuần Phong, Phó chủ nhiệm Ủy ban về các vấn đề xã hội mới chia sẻ với PV rằng ông tâm đắc nhất quy định “đã uống rượu bia thì không lái xe”. Đây là thông điệp quyết liệt, được lấy ý kiến nhiều lần. Mức phạt mới là giải pháp đánh vào kinh tế, giúp người dân thay đổi dần nhận thức, hành vi.

Theo ông Phong, cấm lái xe khi đã uống rượu bia sẽ làm nhu cầu rượu bia giảm, từ đó giảm nguồn cung, khắc phục được những hậu quả do rượu bia gây ra.

Tại Việt Nam, tỷ lệ sử dụng rượu bia tăng nhanh. Tỷ lệ sử dụng rượu, bia trong lứa tuổi vị thành niên và thanh niên tăng gần 10% sau 5 năm. Tỷ lệ uống rượu, bia ở mức có hại – tức từ 6 đơn vị rượu trở lên trong một lần uống lên tới 44%. Việc sử dụng rượu bia có hại cho sức khỏe, gây ra nhiều loại bệnh tật. Đặc biệt, tình trạng tai nạn giao thông do rượu bia khá cao. Vì vậy cần phải có các biện pháp mạnh mẽ để giảm các tỷ lệ này.

“Không có ngưỡng an toàn nào cho rượu bia. Mục đích lớn nhất của Luật là nâng cao nhận thức và ý thức sử dụng rượu bia an toàn, hạn chế tác hại của rượu bia với sức khỏe, trật tự và an toàn xã hội trong đó có an toàn giao thông”, bà Trang nói.

Theo bà Trang, tốt nhất là không nên uống rượu bia. Nếu có uống thì hạn chế ở mức nguy cơ thấp. Và tuyệt đối không uống rượu bia trước khi lái xe.