Vì Sao Trẻ Sơ Sinh Ngủ Hay Vặn Mình / TOP 8 # Xem Nhiều Nhất & Mới Nhất 3/2023 # Top View

Vặn mình là một hành động bình thường của trẻ sơ sinh. Tuy nhiên nếu bé thường xuyên vặn mình sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển. Vì vậy mẹ cần tìm hiểu nguyên nhân và xử lý việc trẻ sơ sinh hay vặn mình kịp thời.

Trẻ sơ sinh hay vặn mình cần được bổ sung vitamin D, canxi và có chế độ ăn giàu dinh dưỡng để có giấc ngủ ngon hơn.

Vặn mình là một hành động bình thường của trẻ sơ sinh. Tuy nhiên nếu bé thường xuyên vặn mình sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển. Vì vậy mẹ cần tìm hiểu nguyên nhân và xử lý việc trẻ sơ sinh hay vặn mình kịp thời.

1. Các nguyên nhân khiến trẻ sơ sinh hay vặn mình

Vặn mình là biểu hiện sinh lý bình thường ở trẻ sơ sinh. Nếu bé vặn mình, đỏ mặt trong vài phút và không cảm thấy khó chịu, không khóc, không mệt mỏi và vẫn lên cân bình thường thì mẹ không cần quá lo lắng

.

Tuy nhiên, nếu bé thường xuyên vặn mình và có biểu hiện khó chịu thì đó có thể là dấu hiệu của một số bệnh sau đây:

– Thiếu canxi

Trong tháng đầu tiên sau sinh, bé cần rất nhiều canxi để phát triển. Nếu chế độ dinh dưỡng không cung cấp đủ canxi sẽ dẫn tới các biểu hiện vặn người, đỏ mặt, rướn người và hay quấy khóc lúc nửa đêm. Ngoài ra bé cũng dễ bị nhạy cảm với tiếng động, còi cọc và lên cân kém.

– Trào ngược dạ dạy

Trào ngược dạ dày cũng khiến bé bị vặn mình, nôn ói, quấy khóc vào ban đêm, thậm chí có thể thở khò khè.

– Rối loạn giấc ngủ

Trẻ sơ sinh hay vặn mình khi ngủ là một trong những dấu hiệu bé bị rối loạn giấc ngủ.

2. Cách xử lý khi trẻ sơ sinh hay vặn mình

Vặn mình thường xuyên có thể khiến trẻ chậm lớn, còi cọc. Vì vậy mẹ cần tìm hiểu nguyên nhân vì sao bé hay vặn mình chính xác để có biện pháp chữa trị kịp thời.

Nếu trẻ vặn mình do thiếu canxi mẹ cần cho bé tắm nắng sáng sớm thường xuyên để giúp hấp thụ vitamin D. Thời gian thích hợp để tắm nắng là 10 đến 15 phút. Mẹ nên cởi quần áo của bé từ từ, không nên cởi hết một lúc khiến bé bị cảm nắng. Mẹ cần lấy khăn lau sạch mồ hơi cho bé sau khi tắm nắng.

Ngoài ra, mẹ không nên cho bé tắm nắng vào những hôm trời gió hay thời tiết bất thường hay những ngày giao mùa. Vào mùa hè mẹ không cho bé tắm nắng sau 7 giờ.

Trong giai đoạn này sữa mẹ là nguồn cung cấp dinh dưỡng chủ yếu của bé. Vì vậy mẹ cần ăn uống đủ chất, tăng cường các đồ ăn giàu canxi như cá ngừ, cá thu, cá hồi và tắm nắng để tăng cường canxi trong sữa mẹ. Từ đó giúp bé hấp thụ được nhiều canxi hơn.

Nếu bé uống sữa công thức mẹ cần chọn các loại sữa giàu chất dinh dưỡng, có hàm lượng canxi thích hợp với sự phát triển của bé.

Trẻ sơ sinh hay vặn mình một phần cũng do ngủ không đủ sâu. Khi bé ngủ cần đảm bảo nhiệt độ phòng thích hợp, môi trường thông thoáng, không có bất cứ thứ gì khiến bé khó chịu, thức giấc giữa đêm. Mẹ cần thường xuyên kiểm tra phòng ngủ để đảm bảo phòng ngủ luôn ấm áp và khô ráo. Đồng thời thay bỉm, tã cho bé thường xuyên để bé có thể ngủ ngon giấc.

Nhiệt độ phòng thích hợp cho bé là từ 28 – 29 độ C và nên để máy xông hơi trong phòng để không khí ẩm giúp bé thoải mái.

Trẻ Sơ Sinh Hay Vặn Mình Ngủ Không Ngon Giấc Phải Làm Sao Mẹo Chữa Vặn Mình Giúp Trẻ Sơ Sinh Ngon Giấc Không Còn Vặn Vẹo

Tìm hiểu nguyên nhân tại sao trẻ sơ sinh hay vặn mình

Hầu hết, trẻ sơ sinh từ 0 đến 3 tháng tuổi đều có biểu hiện vặn mình, đây là hiện tượng sinh lý bình thường bởi lúc này bé chưa quen với điều kiện, môi trường sống bên ngoài do vừa chuyển từ môi trường bên trong tử cung của mẹ ra ngoài môi trường tự nhiên. Bên cạnh đó, các tế bào thần kinh của trẻ lúc này chưa hoàn thiện, bé sẽ có những biểu hiện như múa vờn, vận động chân tay thường xuyên, vặn mình, rướn người hoặc gồng mình,…

Vậy, tại sao trẻ sơ sinh hay vặn mình? Có 2 trường hợp có thể xảy ra, đó có thể là biểu hiện sinh lý hoặc nguyên nhân của một số bệnh lý mà bé đang gặp phải:

Đối với trường hợp sinh lý, trẻ có thể bị vặn mình, gồng mình hoặc rướn người khi ngủ, tuy nhiên những dấu hiệu này sẽ tự hết khi bé được 3 tháng tuổi, bé vẫn ăn tốt, ngủ đều, lên cân bình thường thì mẹ không cần quá lo lắng. Lúc này, mẹ chỉ cần kiểm tra các yếu tố xung quanh hoặc nhu cầu của bé để đáp ứng kịp thời, giúp con không còn khó chịu, mệt mỏi.

Đối với trường hợp bệnh lý, nếu bé đang gặp một số vấn đề về sức khỏe như ốm, sốt, người mệt mỏi cũng có thể khiến bé vặn mình, gồng mình khi ngủ. Bên cạnh đó, trẻ sẽ có một số dấu hiệu bất thường đi kèm như đổ mồ hôi trộm, khi ngủ hay giật mình, ngủ không sâu giấc, cáu gắt, bỏ bú, chậm lên cân và phát triển chiều cao,…lúc này mẹ cần theo dõi cụ thể tình trạng của con, đưa trẻ đến cơ sở y tế uy tín và gặp bác sĩ chuyên môn để được thăm khám, tư vấn và hỗ trợ điều trị kịp thời.

Giải pháp chữa trẻ sơ sinh hay vặn mình hiệu quả nhất

Việc chăm sóc trẻ sơ sinh đòi hỏi rất nhiều kĩ năng và kiến thức của người mẹ, vì vậy khi thấy con gặp vấn đề về sức khỏe, nhiều mẹ sẽ có tâm lý lo lắng, sợ hãi và lúng túng trong cách xử lý vấn đề cho con, đặc biệt đối với những người lần đầu làm mẹ. Vì vậy, để đảm bảo an toàn, các chuyên gia chăm sóc sức khỏe trẻ sơ sinh khuyến cáo, khi thấy trẻ sơ sinh hay vặn mình mẹ tuyệt đối không nên áp dụng các mẹo lạ để chữa cho con khi chưa tìm hiểu kỹ thông tin hoặc không có căn cứ khoa học.

Kiểm tra phòng ngủ của bé: Khi thấy con hay vặn mình, ngủ không sâu giấc, mẹ nên kiểm tra lại không gian ngủ của bé. Cần tạo môi trường thoáng mát, đầy đủ ánh sáng, yên tĩnh và hạn chế tiếng ồn bên ngoài để giúp con ngủ ngon hơn.

Bên cạnh đó, phòng ngủ của bé cũng cần được thay chăn, ga, gối và vệ sinh thường xuyên, sạch sẽ, nhiệt độ phòng để ở mức tiêu chuẩn từ 26 – 28 độ, đảm bảo con không bị quá nóng hoặc quá lạnh.

Lưu ý đến vấn đề vệ sinh của trẻ: Để giúp con cải thiện chứng vặn mình hiệu quả nhất, hàng ngày mẹ nên vệ sinh cơ thể cho bé sạch sẽ, lựa chọn quần áo thoáng mát, rộng rãi, dễ thấm hút mồ hôi. Ngoài ra, luôn giữ tã/bỉm của bé sạch sẽ, khô thoáng để con cảm thấy thoải mái, dễ chịu nhất.

Cho trẻ tắm nắng thường xuyên: Tắm nắng là một trong những giải pháp chữa vặn mình hiệu quả nhất được nhiều mẹ áp dụng bởi sẽ giúp con hấp thụ được lượng vitamin D cần thiết, tăng cường sức đề kháng và nâng cao hệ miễn dịch tốt hơn.

Cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng: Dinh dưỡng rất quan trọng đối vởi trẻ, đặc biệt trong năm đầu tiên của cuộc đời. Để đảm bảo an toàn cho sức khỏe, đồng thời giúp con hấp thụ được nguồn dinh dưỡng dồi dào nhất, các chuyên gia khuyên mẹ nên cho trẻ bú sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu đời và chỉ nên cho bé ăn dặm khi đã được 6 tháng tuổi trở lên. Điều này sẽ giúp trẻ không mắc các bệnh về đường tiêu hóa, cơ thể được phát triển tối ưu nhất.

Nguyên nhân khiến trẻ sơ sinh hay vặn mình và ọc sữa

Trẻ sơ sinh hay vặn mình và ọc sữa là một trong những dấu hiệu thường gặp. Tuy nhiên, việc vặn mình chỉ là việc bé đang làm quen với không gian môi trường bên ngoài để phát triển bình thường.

Trường hợp trẻ vặn mình sẽ kết thúc khi bé 3 tháng tuổi. Còn với trường hợp trẻ sơ sinh bị ọc sữa thì đây cũng là dấu hiệu bé ăn sữa quá no mà mẹ cho bé nằm xuống sớm.

Tuy nhiên, nếu trẻ sơ sinh hay vặn mình và ọc sữa thường xuyên thì có thể báo hiệu của một số bệnh. Cụ thể như sau:

Với trường hợp trẻ sơ sinh hay vặn mình

Nếu trẻ sơ sinh vừa vặn mình vừa kèm theo các dấu hiệu khó ngủ, đổ mồ hôi, chậm tăng cân thì rất có thể trẻ đã bị thiếu hụt vitamin D

Nếu trẻ sơ sinh hay vặn mình và gồng mình cũng là do thiếu canxi máu. Trường hợp này thường hay gặp ở trẻ sinh non, chất dinh dưỡng kém

Với trường hợp trẻ sơ sinh bị ọc sữa

Chính vì sơ sinh nên từ 1-2 tháng đầu tiên bé có hệ tiêu hóa cực kỳ non yếu. Các van trong dạ dày của bé chưa hoạt động đồng bộ nên trẻ sơ sinh hay vặn mình và ọc sữa là điều không thể tránh được.

Ngoài ra, trong khi bú bé dễ nuốt hơi vào dạ dày. Lượng hơi này khiến bé dễ no hơn mà còn là nguyên nhân dẫn đến tình trạng ọc sữa. Đặc biệt việc thiếu chất kẽm, canxi.

Cách khắc phục tình trạng trẻ sơ sinh hay vặn mình và ọc sữa

Theo lời khuyên của các bác sĩ tại Bệnh viện Nhi, hiện tượng trẻ sơ sinh hay vặn mình và ọc sữa do bị thiếu Canxi, vitamin D. Tuy nhiên nhiều bậc phụ huynh lại nghĩ rằng trẻ sơ sinh đang bị khó chịu, bị sài đẹn hay ngứa ngay vì mọc răng… Vì thế, mọi người hay tự ý điều trị chứng bệnh này của trẻ bằng những phương pháp dân gian nhưng không hề hiệu quả.

Thậm chí nhiều gia đình còn kiêng cữ tránh gió, tránh nắng cho trẻ sơ sinh dẫn đến tình trạng bị thiếu hụt trầm trọng vitamin D. Mà giai đoạn này trẻ sơ sinh rất cần hai chất này để củng cố và phát triển được khung xương của mình.

Vì thế, trong thực đơn hàng ngày của mẹ nên tăng cường thêm thực phẩm giàu canxi như: cua, tôm, sữa, các loại đậu và trứng. Đồng thời, mẹ cũng cần bổ sung thêm vitamin D như: cá hồi, cá thu, cá ngừ….

Đặc biệt, nếu mẹ cho con bú sữa ngoài thì nên cho trẻ tắm nắng thường xuyên để cung cấp đủ lượng canxi, vitamin D cần thiết. Hãy cho bé tắm nắng đều đặn từ 15 đến 20 phút mỗi ngày.

Thời điểm thích hợp nhất để tắm nắng cho trẻ sơ sinh chính là buổi sáng sớm. Bên cạnh đó, các mẹ cũng không nên đặt bé ở những nơi có trực tiếp ánh nắng mặt trời chiếu lên.

Để tránh trẻ sơ sinh hay vặn mình và ọc sữa, khi cho con bú mẹ nên cho bú từ từ. Đồng thời cũng nên chia thành nhiều lần bú với lượng sữa giảm bớt mỗi lần. Với những trẻ sơ sinh bú bình hãy nghiêng bình sữa sao cho ngập cổ để tránh bị nuốt không khí vào trong dạ dày gây nôn trớ.

Tuy nhiên, khi theo dõi quá trình phát triển của trẻ, nếu trẻ sơ sinh ngủ hay vặn mình, ngủ không ngon giấc kéo dài, thậm chí có những bất thường khác đi kèm gây ảnh hưởng giấc ngủ của bé thì cha mẹ không được chủ quan và bỏ qua. Đó có thể là dấu hiệu của bệnh lý.

Vì sao trẻ sơ sinh hay vặn mình?

Hiện tượng này là hiện tượng sinh lý tự nhiên diễn ra trong khoảng thời gian đầu đời. Tuy nhiên, nó cũng bị kích hoạt bởi một số nguyên nhân nhất định. Đó có thể là các yếu tố môi trường hoặc cũng xuất phát từ chính bản thân của trẻ.

Một trong các nguyên nhân khiến trẻ sơ sinh vặn mình chính là do trẻ chưa quen với cuộc sống hoàn toàn mới bên ngoài so với khi còn nằm trong bụng mẹ. Khi bé ra đời, cơ thể còn rất non yếu, cấu tạo và chức năng của các cơ quan chưa được hoàn thiện đầy đủ. Các tế bào thần kinh còn non yếu rất dễ bị tác động bởi các yếu tố bên ngoài khiến trẻ hay ngọ nguậy, vận động chân tay thường xuyên.

Những tác động dù là nhỏ nhất từ môi trường cũng có thể tác động đến trẻ như việc chỗ ngủ của trẻ không được thoải mái, phòng xuất hiện quá nhiều tiếng ồn, ánh sáng… Hoặc trẻ khó chịu do tã bị ướt, chính tình trạng tè dầm hay đại tiện làm ẩm ướt tã khiến bé bứt dứt nên hay vặn vẹo…

Do trẻ đói: Mẹ nên chú ý cỡ bú sữa của con. Tránh để tình trạng trẻ đói khiến bé hay vặn mình, uốn người thậm chí là quấy khóc nếu trẻ vẫn chưa được đáp ứng.

Mẹ quấn khăn chặt quá: Tạo cho con một cảm giác thoải mái, bởi trẻ nhỏ con rất hay có những hành động vô thức. Do đó việc mẹ quấn khăn quá chật sẽ khiến con khó chịu trẻ dễ vặn mình lên hơn.

Tình trạng thiếu canxi, vitamin D, dinh dưỡng kém có thể là lời giải đáp vì sao trẻ sơ sinh hay vặn mình: trẻ có biểu hiện dễ kích thích với tiếng động, ngủ không yên giấc, hay giật mình, gồng mình khi ngủ. Ngoài ra trẻ còn hay nôn ói, chậm lên cân, rụng tóc vành khăn, ra mồ hôi trộm thậm chí có dấu hiệu còi xương, suy dinh dưỡng.

Một số bệnh lý như: viêm phổi tái đi tái lại, tình trạng trào ngược thức ăn từ dạ dày vào thực quản, hoặc da bé bị ngứa, nóng rát, thương tổn, trẻ đổ nhiều mồ hôi, hay nấc, trớ,.. cũng khiến trẻ có phản xạ vặn mình, gồng mình.

Nếu ở mức bình thường, con vặn mình sẽ không có gì đáng ngại, thậm chí báo hiệu sự phát triển khỏe mạnh của trẻ. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, trẻ vặn mình xảy ra thường xuyên, có những ảnh hưởng đến sinh hoạt ăn uống, giấc ngủ thì cha mẹ cần lưu ý. Đặc biệt, trẻ vặn mình, ọc sữa kết hợp với những dấu hiệu khác như như co giật, sốt,….thì phụ huynh cần đưa con ngay đến các cơ sở ý tế để có những điều trị nhanh chóng, kịp thời.

Giải pháp xử lý giúp mẹ khi trẻ sơ sinh hay vặn mình

Biết được những lý do vì sao trẻ sơ sinh hay vặn mình mẹ sẽ có những cách thức và hành động hợp lý để chăm sóc sức khỏe bé yêu. Để hạn chế tình trạng trẻ sơ sinh ngủ không sâu giấc, hay vặn mình, vặn mình làm ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ của bé, mẹ hãy làm những điều sau:

Tạo cho bé không gian ngủ yên tĩnh, thoải mái, ánh sáng không quá chói, nhiệt độ phòng vừa phải.

Cho bé bú mẹ đầy đủ, tránh cho trẻ bú quá no.

Tắm nắng thường xuyên cho bé để bổ sung vitamin D và hỗ trợ hấp thu Canxi. Thời gian tắm nắng phù hợp nhất là khoảng từ 7 – 8 giờ sáng, mỗi ngày khoảng 10 – 15 phút.

Lựa chọn những loại quần áo thân thiện với làn da, không gây kích ứng khiến con khó chịu, thường xuyên kiểm tra tã bỉm, chăn chiếu của con.

Bổ sung dưỡng chất cần thiết nhất cho trẻ, với những em bé đang bú sữa mẹ hoàn toàn, cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng của mẹ để con không bị thiếu hụt dưỡng chất.

Nguồn: https://sokitium.com/