Vì Sao Sinh Dậy Bị Rụng Tóc / Top 11 # Xem Nhiều Nhất & Mới Nhất 2/2023 # Top View | Channuoithuy.edu.vn

Vì Sao Bị Rụng Tóc Nhiều Sau Sinh?

Rất nhiều phụ nữ gặp phải tình trạng bị rụng tóc sau khi sinh. Tóc yếu dần, từ đó dẫn đến rụng nhiều, khô xơ, chẻ ngọn kéo dài từ 5 đến 6 tháng sau sinh. Rụng tóc sau khi sinh do nhiều nguyên nhân:

– Do rối loạn nội tiết cơ thể: Sau khi sinh, lượng estrogen giảm xuống quá thấp, khiến tóc phát triển chậm và bị rụng nhiều.

– Do chất dinh dưỡng bị thiếu hụt: Do phải cung cấp nhiều chất dinh dưỡng trong thời gian mang thai và sau khi sinh nên tình trạng các bà mẹ bị thiếu dinh dưỡng thường hay xảy ra. Do thiếu hụt chất dinh dưỡng khiến tóc không nhận được đầy đủ dưỡng chất nên tóc dễ bị hư tổn và yếu dẫn đến rụng tóc nhiều hơn.

Giải pháp ngăn rụng tóc nhiều sau khi sinh

– Tránh xa căng thẳng, mệt mỏi: Giữ cho tinh thần sau sinh luôn được thoải mái, sảng khoái, vui vẻ. Kết hợp vận động cơ thể nhẹ nhàng và ngủ đủ giấc. Duy trì sự cân bằng về thể chất và tinh thần góp phần giúp tóc khỏe đẹp hơn.

– Chăm sóc đúng cách cũng là biện pháp giảm rụng tóc sau sinh:

+ Không sấy tóc quá nóng sau khi gội hay sử dụng các dụng cụ tạo kiểu như máy uốn tóc, duỗi tóc. Các mẹ nên để tóc tự khô sau khi gội thì sẽ tốt hơn, tránh tóc bị khô xơ.

Nếu bạn thấy biểu hiện tóc rụng nhiều hoặc bất thường sau sinh, bạn nên có kế hoạch thăm khám bác sĩ để có biện pháp ngăn ngừa và điều trị rụng tóc hiệu quả. Hiện nay, một trong những giải pháp trị rụng tóc được chuyên gia, bác sĩ đánh giá cao hiện nay là công nghệ sinh học – là một bước đột phá trong điều trị rụng tóc mang lại kết quả cao và an toàn cho người sử dụng.

Ưu điểm nổi bật của công nghệ sinh học là khả năng kích thích tóc mọc nhanh chóng. Các dưỡng chất sau khi được đưa ngược lại vùng da điều trị sẽ có tác dụng thúc đẩy liên tục việc tăng sinh tế bào mới, tăng sinh collagen, nguyên sợi bào và lượng hyaluronic acid, thúc đẩy quá trình tái tạo nang tóc giúp tóc mọc trở lại dày đẹp, khỏe mạnh tự nhiên.

Sau khi các dưỡng chất được đẩy vào da đầu chúng sẽ bù đắp những thành phần giúp nang phát triển, đồng thời kích thích các tế bào tóc vốn đang lão hóa trở nên khỏe hơn để làm cho tóc mọc nhanh hơn. Phương pháp trị rụng tóc này rất nhanh và liệu trình điều trị chỉ kéo dài từ 1-3 lần, tùy thuộc và tình trạng rụng tóc của từng người.

Hiện công nghệ trị rụng tóc sinh học được Bệnh viện Thẩm mỹ Kangnam ứng dụng thành công và mang đến hiệu quả điều trị làm hài lòng khách hàng. Để hiểu rõ hơn về cách trị rụng tóc này, bạn có thể đến trực tiếp địa chỉ Bệnh viện Thẩm mỹ Kangnam để được thăm khám hoặc gọi điện đến tổng đài 19006466 để được tư vấn và đặt lịch thăm khám.

Bạn đang xem: Vì sao phụ nữ thường bị rụng tóc nhiều sau sinh? trong Tin tức

BỆNH VIỆN THẨM MỸ KANGNAM

TƯ VẤN 24/7: 1900.6466

Vì Sao Lại Bị Rụng Tóc

Tuổi tác

Mái tóc của phụ nữ trên 40 tuổi sẽ không còn bồng bềnh như khi còn trẻ. Điều này là do cơ thể già đi và bắt đầu bước vào thời kì tiền mãn kinh. Nội tiết tố estrogen bị suy giảm, dẫn tới tình trạng các nang tóc không được cung cấp đầy đủ dinh dưỡng nên bị rụng và chẻ ngọn nhanh hơn.

Phụ nữ có thể giảm tác động của tuổi tác đến mái tóc bằng cách bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng trong bữa ăn hàng ngày của mình.

Quá căng thẳng

Một sợi tóc sẽ trải qua 3 giai đoạn tăng trưởng, dừng tăng trưởng và thoái hóa. Cuối cùng, tóc sẽ rụng đi. Mỗi ngày tóc sẽ rụng khoảng 50 – 100 sợi. Từ đó, những sợi tóc mới sẽ mọc lại và thay thế.

Nhưng khi cơ thể của phụ nữ tuổi trung niên phải trải qua trạng thái căng thẳng quá mức thì sẽ ảnh hưởng đến chu kỳ phát triển của tóc, khiến chúng nhanh chuyển sang giai đoạn thoái hóa và bị rụng.

Chính vì vậy, chị em nên thường xuyên tập luyện yoga hay ngồi thiền để giảm căng thẳng, giúp mái tóc khỏe mạnh hơn.

Do chế độ ăn kiêng

Việc có một chế độ ăn kiêng không khoa học khiến cân nặng giảm xuống đột ngột sẽ làm tóc bị rụng nhiều hơn.

Đặc biệt, khi bước vào độ tuổi trung niên, cơ thể khó thích nghi nhanh với những thay đổi bất ngờ. Do đó, việc sụt cân sẽ gây ảnh hưởng để chu kỳ phát triển của tóc, khiến chúng nhanh chuyển sang giai đoạn thoái hóa.

Để tránh ảnh hưởng đến mái tóc và cơ thể, chị em ở độ tuổi này hãy bổ sung vào khẩu phần ăn những thực phẩm quan trọng như thịt, trứng, ngũ cốc, hoa quả và rau củ. Hạn chế việc bỏ bữa sẽ gây ra những ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe về sau.

Chải đầu nhiều và cột tóc quá chặt

Việc phụ nữ thường xuyên chải đầu hoặc làm những kiểu tóc quá chặt có thể gây ra rụng tóc hàng loạt.

Việc rụng tóc khi chải đầu mỗi ngày là rất bình thường nhưng các quý cô ở độ tuổi trung niên phải cảnh giác hơn với việc rụng tóc nhiều và liên tục.

Các chuyên gia cho biết, nếu bạn phát hiện thấy tóc rụng liên tục khi gội và chải đầu, dễ nhìn thấy da đầu, lúc cột thấy ít tóc hơn thì đã đến lúc bạn phải nhờ đến sự giúp đỡ của bác sĩ rồi.

Chế độ sinh hoạt chưa khoa học

Khi bước vào độ tuổi trung niên, việc không ngủ đủ giấc sẽ là nguyên nhân chính gây nên hiện tượng rụng tóc nhiều ở phụ nữ. Lúc này, bạn cần có một khung giờ sinh hoạt thật khoa học giúp cho bản thân được nghỉ ngơi, thư giãn nhiều hơn.

Ngoài ra việc giữ một tinh thần sảng khoái, tâm trạng vui vẻ, tích cực sẽ giúp hạn chế tối đa tình trạng rụng tóc và cơ thể trở nên khỏe mạnh hơn.

Di truyền

Nếu trong gia đình có nhiều người bị rụng tóc thì nhiều khả năng chị em cũng sẽ bị tình trạng này.

Theo nhiều nghiên cứu, chứng rụng tóc do di truyền sẽ ảnh hưởng đến khoảng 40% phụ nữ trên 50 tuổi và càng lớn tuổi thì tình trạng này sẽ càng trầm trọng hơn.

Thể thao cường độ cao

Bắt đầu vào độ tuổi trung niên, phụ nữ thường xuyên tập luyện thể dục, thể thao để duy trì một cơ thể khỏe mạnh, xương cốt dẻo dai.

Tuy nhiên, tập luyện thể thao ở cường độ cao sẽ khiến cơ thể tiêu hao rất nhiều năng lượng. Từ đó dẫn đến tình trạng thiếu chất và làm tóc dễ gãy rụng.

Phụ nữ ở độ tuổi này phải lưu ý bổ sung các dưỡng chất cần thiết và tập luyện thể thao ở cường độ nhẹ, phù hợp với cơ thể để có một mái tóc khỏe mạnh hơn.

Vì Sao Phụ Nữ Bị Rụng Tóc Sau Khi Sinh?

ất nhiều bà mẹ trẻ sau khi sinh con phải đối mặt với tình trạng rụng tóc. Theo phân tích của các bác sĩ thì có rất nhiều nguyên nhân gây ra rụng tóc ở các bà mẹ sau sinh.

Hiện tượng rụng tóc thường xảy ra trong khoảng từ tháng thứ 2 đến tháng thứ 7 sau khi sinh, bắt đầu từ khu vực thái dương và vùng gần thóp. Đặc điểm là rụng từ chân tóc, khiến chân tóc sau khi rụng không rõ ràng ranh giới làm tóc trên đầu trở nên thưa thớt.

Rụng tóc ở phụ nữ sau sinh chủ yếu là do nội tiết ở sản phụ gây ra. Ở người khỏe mạnh cứ cách 5 năm lại thay đổi toàn bộ tóc 1 lần, do bình thường việc thay tóc được tiến hành theo giai đoạn và chia theo khu vực nên chúng ta không dễ nhận ra.

Trong thời gian mang thai lượng estrogen tiết ra tăng so với bình thường, tuổi thọ của tóc được kéo dài. Khi đứa bé ra đời, hàm lượng estrogen bắt đầu giảm để phục hồi lại trạng thái cân bằng bình thường như trước khi mang bầu, do đó sẽ có hiện tượng rụng tóc sau sinh.

Một số chị em do ăn uống đơn điệu trong thời gian mang bầu, không đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng cho cơ thể mẹ và thai nhi. Thời gian ở cữ lại lo béo phí ảnh hưởng đến vóc dáng nên ăn uống kiêng khem, thiếu chất…vì thế tóc dễ bị gãy rụng.

Để phòng ngừa hoặc giảm thiểu hiện tượng rụng tóc sau sinh, chị em cần giữ tinh thần thật thoải mái, vui vẻ trong thời gian mang bầu và sau sinh. Cần chú y chế độ ăn uống cân bằng, ăn ít đồ ngọt, ăn nhiều rau xanh, hoa quả, đồ hải sản, các loại đậu, trứng…để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể và tóc. Tốt nhất là đến khám các bác sĩ da liễu để có hướng điều trị sớm khi xuất hiện hiện tượng rụng tóc.

Vì Sao Phụ Nữ Thường Bị Rụng Tóc Sau Sinh? Chữa Rụng Tóc Như Thế Nào?

1. Rối loạn nội tiết tố (hormone)

Sự thiếu hụt nội tiết tố sinh dục nữ (estrogen) – chất có tác dụng kích thích sinh trưởng tóc. Trong khi mang thai, lượng estrogen được tuyến nội tiết tiết ra tương đối nhiều. Tuy nhiên sau khi sinh, lượng estrogen ở một số phụ nữ lại hạ xuống quá thấp, khiến tóc phát triển chậm và bị rụng nhiều.

2. Vấn đề tâm lý

Những áp lực về mặt tâm lý như căng thẳng quá độ, mất ngủ, trầm cảm ảnh hưởng xấu tới hoạt động sinh lý, khiến cho quá trình trao đổi chất bên trong cơ thể bị rối loạn. Cụ thể sẽ khiến máu lưu thông kém, tóc không được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng, nên dễ bị rụng.

3. Rối loạn dinh dưỡng

Cơ thể phụ nữ sau khi sinh đã bị tổn thương, lại phải liên tục tạo sữa cho con bú, nên nhu cầu về dinh dưỡng phải hơn bình thường. Do đó, nếu không bổ sung đầy đủ dinh dưỡng, hoặc một số bệnh gây ảnh hưởng đến chức năng hấp thụ và tiêu hóa thức ăn, sẽ khiến cơ thể bị suy dinh dưỡng, ảnh hưởng tới sự phát triển của tóc.

Phụ nữ rụng tóc sau sinh nên làm gì?

Hiện tượng rụng tóc sau sinh có thể kéo dài tới 8 tháng và phải mất rất đâu để tóc mọc trở lại. Do đó, các bà mẹ cần chăm sóc tóc ngay từ bây giờ trước khi quá muộn.

1. Dưỡng tóc và bổ sung vitamin

Mát xa tóc với loại nước dưỡng tóc hàng ngày giúp tóc tăng độ đàn hồi, mượt mà và khỏe hơn.

Các loại mặt nạ cho tóc nhằm tăng cường vitamin B5, B6 và B8 sẽ giúp tóc chắc khỏe và nhanh mọc trở lại (mặt nạ dưỡng tóc với dầu ô liu…).

Những biện pháp trên có thể được thực hiện trong 3 tháng. Sau thời gian này các bà mẹ sẽ thấy tóc được cải thiện rõ rệt.

Ngoài ra, bạn có thể bổ sung chất keratin giúp tóc chắc khỏe chắc chắn thông qua rau xanh và hoa quả trong bữa ăn hàng ngày.

2. Giữ tâm trạng luôn bình thản

Sau khi sinh con, nhiều phụ nữ cảm thấy lo lắng, hoang mang và căng thẳng vì thiếu kiến thức nuôi con hoặc áp lực khác. Điều này không chỉ có hại cho sức khỏe của mẹ và bé mà tàn phá mái tóc và làn da của bạn.

Hãy dành ra một khoảng thời gian để thực hiện các bài tập thiền và thở. Điều này giúp bạn giảm căng thẳng sau sinh, ngăn ngừa chứng trầm cảm và giảm rụng tóc sau sinh rõ rệt.

3. Tránh dùng quá nhiều dầu gội

Gội đầu quá nhiều với nhiều loại dầu gội khác nhau và chải tóc thường xuyên cũng là nguyên nhân khiến tóc bị khô và rụng nhiều. Do sau khi sinh nồng độ hóc-môn tăng khiến cho tóc giòn hơn và dễ gãy nên hạn chế chải hoặc chà xát mạnh thường xuyên. Bạn nên dùng dầu gội bằng nguyên liệu tự nhiên hoặc dầu gội dành cho trẻ em để gội đầu.

4. Uống đủ nước

Thiếu nước sẽ làm tăng khả năng rụng tóc ở phụ nữ sau sinh, nên cần uống đủ nước trong ngày. Ngoài ra, bạn có thể bôi dầu dưỡng tóc để giữ cho da đầu luôn mềm và mượt, giảm khô và ngứa.

5. Chế độ ăn giàu protein

Vì tóc chủ yếu được cấu tạo từ protein, nên cách tốt nhất để có mái tóc chắc khỏe là chế độ ăn phải giàu protein.

Một số thực phẩm cung cấp protein tuyệt vời như trứng, các loại đậu, thịt gà, cải bruxen, pho-mát không kem,… Tốt nhất nên dùng những thực phẩm này trong mỗi bữa ăn hàng ngày, dặc biệt là bữa sáng để phát huy tốt nhất.

6. Nhờ bác sĩ tư vấn

Nếu hiện tượng rụng tóc sau sinh ở mức nghiêm trọng mà bạn có thể cảm nhận được như rụng quá nhiều, rối thành từng đám và búi, thì ngay lập tức hãy tìm đến bác sĩ. Bác sĩ sẽ khám và tìm hiểu nguyên nhân chính xác nhất để phát hiện sớm nếu bạn bệnh gì khác. Nếu chỉ việc rụng tóc mất cân bằng hóc-môn hoặc nhiễm trùng bên trong cùng Bác sĩ cho bạn một số cách điều trị và thuốc để hồi phục lại mái tóc.

Kết luận

Phụ nữ sau khi sinh sức khỏe vẫn chưa lấy lại được nhiều, bên cạnh đó nhan sắc cũng phần nào bị ảnh hưởng. Do đó việc phát hiện và can thiệp kịp thời sẽ khiến cho các bà mẹ có thêm sự tự tin và sức khỏe để nuôi con khỏe mạnh. Và khi biết khi rụng tóc sau sinh nên làm gì các mẹ sẽ càng tự tin hơn.

Hy vọng những thông tin về nguyên nhân và cách điều trị rụng tóc sau sinh ở trên sẽ giúp ích được cho các chị em chúng ta.