Dấu Hiệu Yêu Từ Cái Nhìn Đầu Tiên / 2023 / Top 18 # Xem Nhiều Nhất & Mới Nhất 11/2022 # Top View | Channuoithuy.edu.vn

Những Dấu Hiệu Thú Vị Giúp Bạn Nhận Biết Yêu Từ Cái Nhìn Đầu Tiên / 2023

Biểu cảm của gương mặt

Đúng như câu nói của biểu tượng thời trang Audrey Hepburn “Những cô gái hạnh phúc luôn là những cô gái đẹp nhất”. Khi ở trạng thái hạnh phúc, phụ nữ sẽ trở nên xinh đẹp và hấp dẫn hơn bao giờ hết. Các nhà nghiên cứu cũng đã khảo sát hàng ngàn người bằng cách cho xem nhiều tấm ảnh của những người khác giới tính với họ và yêu cầu đánh giá mức độ hấp dẫn của người trong ảnh. Kết quả cho thấy phái mạnh đánh giá phái đẹp là hấp dẫn nhất khi họ tỏ ra hạnh phúc, vui vẻ. Còn phụ nữ lại đánh giá nam giới hấp dẫn nhất khi thể hiện sự mạnh mẽ. Sự xấu hổ cũng là một nét hấp dẫn ở cả hai giới.

Sử dụng ngôn ngữ cơ thể

Việc cử động tay chân nhiều khi trò chuyện cũng cho thấy sự quan tâm đến đối phương. Điều này đã được chứng minh qua nhiều nghiên cứu tại các buổi “hẹn hò tốc độ”. Những người có sử dụng nhiều cử chỉ của cơ thể khi nói chuyện thường được nhiều người ưa thích hơn và mong muốn được gặp lại nhiều hơn gấp đôi so với người cứ ngồi yên tại chỗ.

Khi hai người có nhiều nét tương đồng

Bạn nghĩ rằng chỉ những người khác biệt với nhau mới trở thành “mảnh ghép còn thiếu” của nhau để bổ sung cho nhau? Sự thật thì con người có khuynh hướng thích những điều giống với mình. Nếu có tính cách, sở thích, quan điểm sống,… giống nhau thì sẽ dễ cảm thông và hiểu nhau hơn. Tương đồng về vẻ ngoài và phong cách thời trang cũng là nét thu hút dễ nhận biết từ cái nhìn đầu tiên.

Khi người ấy trông giống hình mẫu lý tưởng

Ai cũng có những tiêu chuẩn riêng và hình mẫu lý tưởng về người mình yêu. Bạn sẽ đánh giá cao nét hấp dẫn của đối phương nếu người đó có nét mặt, vẻ ngoài, tính cách giống với hình mẫu mà bạn theo đuổi. Hình mẫu này có thể bắt nguồn từ người thân, thần tượng hay người yêu cũ.

Khi hai người nhìn thẳng vào mắt nhau trong vài phút

Các chuyên gia tâm lý tại Mỹ đã thực hiện thí nghiệm trong một trường đại học với yêu cầu một nhóm sinh viên nhìn thẳng vào mắt nhau liên tục trong vòng 2 phút. Kết quả thu được là họ nói rằng mình cảm thấy sự ảnh hưởng rõ rệt và cảm xúc mãnh liệt giống như tình yêu với đối phương. Điều này chứng tỏ sự giao tiếp bằng ánh mắt có khả năng kết nối con người và thắp lửa tình yêu, kể cả khi 2 người chưa từng gặp nhau trước đó.

Khi có sự quan tâm đến nhau

Một trong những yếu tố quan trọng hàng đầu trong việc xây dựng các mối quan hệ là sự quan tâm lẫn nhau. Một người đang yêu sẽ thường xuyên bày tỏ ý muốn, tâm trạng của mình với đối phương như là một tín hiệu kêu gọi sự chú ý. Nghiên cứu cũng cho thấy nguyên nhân chính khiến các cặp đôi chia tay là sự thiếu quan tâm đến nhau.

Mùi hương cơ thể

Phụ nữ đã được chứng minh là rất thích ngửi mùi từ những chiếc áo của đàn ông, đặc biệt là người có lượng hormone nam tính (Testosterone) cao. Mùi hương gây ấn tượng mạnh mẽ ngay trong lần gặp gỡ đầu tiên nên việc chọn dòng nước hoa phù hợp là rất cần thiết.

Đối phương nhìn giống cha mẹ của mình

Các nhà tâm lý học đã chỉ ra rằng nhiều người cảm thấy bị hấp dẫn bởi những ai có khuôn mặt, màu tóc, màu mắt trông giống như phụ huynh của họ. Trong các mối quan hệ lâu dài thì những phẩm chất tương tự của người mẹ hoặc người cha sẽ được đề cao vì tạo cảm giác gần gũi và an toàn.

Nuôi thú cưng là điểm cộng lớn

Một trong những sở thích phổ biến của con người là nuôi thú cưng. Những người sở hữu ít nhất một con vật nuôi được cho là có trách nhiệm và khả năng chăm sóc người khác tốt hơn, thích hợp cho một mối quan hệ lâu dài. Mặt khác, thú cưng có thể khiến bạn vui vẻ và hạnh phúc hơn nên sẽ là ưu điểm lớn trong suy nghĩ của đối phương vì con người luôn yêu thích sự tích cực.

Mùa lễ Valentine đang cận kề, Leflair mang đến sự kiện ưu đãi đặc biệt VALENSALE – LOVE AT FIRST SALE vào ngày 14/2. Đây là dịp để gửi trao quà tặng yêu thương hoặc bày tỏ tình cảm với nhau. Mức giá hấp dẫn cùng hàng loạt ưu đãi của các sản phẩm chính hãng chỉ có tại chúng tôi .

Dấu Hiệu Có Thai Sớm Ngay Từ Những Tuần Đầu Tiên / 2023

Nhận biết dấu hiện có thai thông qua kích cỡ bầu ngực

Một trong những biểu hiện có thai sớm nhất và dễ nhận biết nhất chính là việc kích cỡ “gò bồng đảo” tăng lên và đau hơn. Biểu hiện này mặc dù khá giống với biểu hiện của việc bạn sắp tới kỳ kinh nguyệt. Tuy vậy, nếu để ý kỹ thì đây hoàn toàn không phải điều cơ thể muốn nói với bạn.

Đầu tiên là về thời gian. Nếu như thông thường khi gần sát ngày “đến tháng” bạn mới có thể cảm nhận được sự cương, tức thì trường hợp này, ở khoảng tuần thứ 2 hoặc thứ 3 của chu kỳ, bạn đã có thể nhận thấy. Thứ hai, khi nhìn vào vùng da xung quanh nhũ hoa, bạn cũng sẽ thấy phần quầng thâm sẫm và rộng hơn. Cuối cùng, khi biểu hiện đau tức này càng kéo dài cho đến ngày kinh định kỳ của bạn thì khả năng có thai của bạn càng cao.

Chuột rút cũng là một dấu hiệu có thai bạn cần lưu tâm

Nếu bạn không thường xuyên bị chuột rút mà đến giai đoạn này, bạn thường xuyên nhận thấy các biểu hiện xảy ra và buổi sáng hoặc tối thì khả năng cao là bạn đã mang bầu. Trong một vài trường hợp, việc bị chuột rút chỉ xuất hiện ở khoảng thời gian 1 – 2 tháng đầu. Mặc dù vậy, cũng sẽ có những mẹ gặp phải tình trạng khó chịu trên suốt cả khoảng 9 tháng thai kỳ.

Thay đổi thói quen ăn uống khi bắt đầu mang thai

Việc thay đổi thói quen ăn uống thể hiện thông qua sự thay đổi về các loại thức ăn cũng như sự nhạy cảm với mùi thức ăn. Theo những nghiên cứu thực tế, khi ở những tuần đầu của thai kỳ, khứu giác cũng như vị giác của bạn sẽ nhạy cảm hơn rất nhiều. Điều này giải thích cho việc mẹ có thể cảm thấy “chán ghét” những món vốn yêu thích, thèm ăn những thứ “lạ” hay luôn có cảm giác buồn nôn.

Trong dân gian, ông bà ta thường gọi hiện tượng này là “nghén”. Ở khoảng thời gian nhạy cảm này, mẹ có thể ăn rất nhiều hoặc không ăn nổi món gì. Việc thay đổi thói quen ăn uống như kể trên có thể kéo dài trong khoảng 3 – 4 tháng đầu là trở lại bình thường hoặc kéo dài suốt cả thời kỳ mang thai.

Mẹ mang thai sẽ đi tiểu nhiều hơn

Ra máu trước kỳ kinh

Dấu Hiệu Mang Thai Tuần Đầu Tiên / 2023

Hiện tượng rụng trứng là gì?

Quá trình rụng trứng diễn ra khi trứng trưởng thành được phóng thích khỏi buồng trứng, đẩy vào ống dẫn trứng, nó sẽ đi theo ống dẫn trứng để tiến tới hướng tử cung để gặp tinh trùng. Quá trình thụ thai nếu có đa phần xảy ra tại 1/3 ngoài vòi trứng. Quá trình thụ thai được tính từ khi trứng thụ tinh tới khi phôi thai làm tổ được trong tử cung. Sau khi thụ tinh 3 – 4 ngày, trứng bắt đầu di chuyển ra khỏi ống dẫn trứng để vào tử cung, tìm nơi làm tổ. Mỗi tháng, đa phần sẽ có một trứng rụng, lúc này niêm mạc tử cung đã dày lên để chuẩn bị cho trứng được thụ tinh. Nếu không có sự thụ thai xảy ra, lớp niêm mạc tử cung sẽ bị bong ra. Quá trình bong ra của trứng không thụ tinh và niêm mạc tử cung tạo nên kinh nguyệt. Vậy đâu là dấu hiệu rụng trứng?

Cách nhận biết ngày rụng trứng

+ Các dấu hiệu ngày rụng trứng phổ biến xuất hiện ở hầu hết phụ nữ Một lần nữa, bạn cần lưu ý là các biểu hiện rụng trứng khác nhau giữa các bạn gái, có một số bạn gái sẽ không có dấu hiệu rụng trứng nào cả.

Thay đổi chất dịch cổ tử cung: chất dịch cổ tử cung tương tự như “lòng trắng trứng” là dấu hiệu sắp rụng trứng hoặc đang rụng trứng. Mỗi bạn gái đều có thể trải nghiệm được loại dịch cổ tử cung của mình, và không phải tất cả các chất dịch cổ tử cung đều giống nhau. Sự rụng trứng thường xảy ra vào ngày bạn gái có nhiều chất dịch và cảm giác ẩm ướt nhất.

Thay đổi nhiệt độ cơ thể: Đối với hầu hết các bạn gái, bạn sẽ thấy rằng trước khi rụng trứng, nhiệt độ cơ thể cơ thể khá giống nhau. Khi đến gần thời điểm rụng trứng, thân nhiệt có thể giảm nhẹ, nhưng sau đó sẽ tăng lên sau khi rụng trứng. Sự gia tăng nhiệt độ là dấu hiệu cho thấy sự rụng trứng vừa xảy ra. Theo dõi nhiệt độ cơ thể của bạn trong một vài tháng có thể giúp bạn dự đoán khi nào rụng trứng xảy ra.

Thay đổi vị trí cổ tử cung hoặc độ mềm mại cổ tử cung: cổ tử cung đi qua nhiều thay đổi khi phụ nữ rụng trứng. Trong quá trình rụng trứng, cổ tử cung sẽ mềm, cao, mở và ướt. Còn trước và sau khi rụng trứng, khi sờ bề mặt cổ tử cung có cảm giác giống như đầu mũi, hơi cứng và ít lún khi sờ. Đối với hầu hết bạn gái, sẽ mất một thời gian để có thể phân biệt giữa cổ tử cung thường thấy như thế nào và những thay đổi xảy ra khi rụng trứng.

Đó là 3 dấu hiệu chính của rụng trứng có thể được theo dõi để bạn có thể dự đoán chính xác khi nào bạn rụng trứng.

+ Biểu hiện rụng trứng khác có thể kèm theo:

Ngoài 3 hiện tượng rụng trứng chính, các bạn gái có thể trải nghiệm các triệu chứng khác, được gọi là các dấu hiệu rụng trứng phụ và có thể không xảy ra một cách nhất quán. Đối với nhiều bạn gái thường có những biểu hiện như:

Xuất hiện đốm máu nhẹ kèm dịch nhầy ở quần lót.

Thường là đau nhẹ, đau ở vùng bụng dưới, thường ở một bên hoặc bên kia (không cùng bên mỗi lần). Cơn đau này, được gọi là Mittelschmerz (có nghĩa là “đau trung bình” từ của tiếng Đức) có thể kéo dài từ vài phút đến vài giờ.

Ngực đầy đặn và căng cứng hơn. Núm vú và vú nhạy cảm hơn.

Chướng bụng

Cảm giác ham muốn tình dục tăng lên.

Khứu giác nhạy cảm với mùi vị hoặc thị lực tăng lên

Theo thời gian nhiều bạn gái sẽ nhận ra cách nhận biết ngày rụng trứng thông thường này một cách dễ dàng và có thể sử dụng chúng để đánh giá xem mình đang ở trong giai đoạn rụng trứng hay không? Biết được thời gian rụng trứng có thể giúp bạn hòa hợp với cơ thể hơn và có thể chủ động trong sinh đẻ có kế hoạch.

Cách xác định ngày rụng trứng

Để giúp bạn chủ động trong việc thụ thai, có một số cách để xác định ngày rụng trứng như sau:

Xác định theo chu kỳ kinh nguyệt:

Đây là phương pháp được phái đẹp sử dụng phổ biến. Vì số ngày trong kỳ kinh của mỗi người không giống nhau nên sẽ có công thức chung để chị em có thể áp dụng tùy theo chu kỳ của bản thân. Khi áp dụng phương pháp này, chúng ta cần theo dõi chu kỳ tối thiểu 8 tháng liên tiếp.

Với chu kỳ ngắn nhất: [số ngày chu kỳ] – 18 Ví dụ chu kỳ của bạn là 26 ngày. (26-18=8). Suy ra, ngày rụng trứng của bạn là ngày thứ 7 tính từ lúc bắt đầu chu kỳ.

Với chu kỳ dài nhất: [số ngày chu kỳ] – 11 Ví dụ như chu kỳ là 29 ngày. (29-11=18). Với cách này thì từ ngày thứ 8 cho đến ngày thứ 18 của chu kỳ là khoảng thời gian dễ mang thai nhất của bạn.

Xác định bằng que thử rụng trứng

Đây là cách đơn giản và chính xác đối với các chị em có chu kỳ không đều. Việc sử dụng que thử là để kiểm tra lượng hormone lutein hóa (LH) trong nước tiểu. Nếu que thử có 2 vạch thì có nghĩa là bạn đang trong giai đoạn rụng trứng.

Đối với phương pháp này, để có kết quả chính xác, chị em cần lưu ý những điều sau:

Cần theo dõi và ghi chú thường xuyên kết quả thử của mỗi lần để xác định thời gian thay đổi từ âm tính sang dương tính.

Nên sử dụng que thử vào một thời điểm cố định trong ngày.

Cần thử nhiều lần với nhiều que để biết được khi nào nồng độ LH bắt đầu tăng.

Khoảng thời gian rụng trứng kéo dài bao nhiêu ngày:

Chu kỳ kinh nguyệt hàng tháng của người phụ nữ được tính từ ngày đầu tiên của giai đoạn kinh nguyệt cho đến ngày đầu tiên của giai đoạn tiếp theo. Trung bình, chu kỳ của người phụ nữ bình thường là từ 28-32 ngày, nhưng một số phụ nữ có thể có chu kỳ ngắn hơn hoặc dài hơn nhiều. Sự rụng trứng có thể xảy ra ở những thời điểm khác nhau trong chu kỳ và có thể xảy ra vào một ngày khác nhau mỗi tháng, thường vào khoảng từ ngày 11 đến ngày 21 của chu kỳ, tính từ ngày đầu tiên có kinh của chu kinh cuối, trong khoảng đó sẽ có một ngày trứng rụng. Đây là thời kỳ mà nhiều người gọi là “thời điểm sinh sản” của phụ nữ vì quan hệ tình dục trong thời gian này làm tăng cơ hội mang thai.

Bạn nên lưu ý một số yếu tố bên ngoài như căng thẳng, ốm đau, thuốc men, gián đoạn các thói quen bình thường,… có thể ảnh hưởng đến thời điểm rụng trứng của bạn.

Nếu thụ tinh không xảy ra trứng sẽ phân hủy sau 24 giờ. Vào thời điểm này, lượng hormone của bạn sẽ giảm và lớp niêm mạc tử cung sẽ bắt đầu bong ra, khoảng 12-16 ngày kể từ khi rụng trứng. Đây là kinh nguyệt và sẽ trở về ngày thứ 1 của chu kỳ của bạn. Cuộc hành trình bắt đầu lại từ đầu.

Thời điểm rụng trứng là một trong những điều quan trọng nhất mà phụ nữ nên hiểu về cơ thể mình vì bạn có thể sử dụng nó nhằm tính ngày an toàn để tránh thai hay tính ngày rụng trứng để sinh con.

Mách nhỏ:

Những sự kiện chính của rụng trứng:

Trứng rụng sống 12-24 giờ sau khi rời buồng trứng.

Thông thường chỉ có một trứng được phóng ra mỗi lần rụng trứng

Rụng trứng có thể bị ảnh hưởng bởi stress, bệnh tật hoặc gián đoạn các thói quen bình thường.

Số lượng các nang noãn nguyên thủy ở mỗi buồng trứng của một bé gái khi mới đẻ có từ 1,2 triệu đến 1,5 triệu. Từ khi dậy thì đến khi mãn kinh chỉ có 400 – 450 nang trưởng thành, còn phần lớn teo đi.

Một số phụ nữ có thể gặp biểu hiện ra huyết âm đạo ít hoặc lốm đốm trong quá trình rụng trứng.

Một chu kỳ kinh nguyệt có thể xảy ra ngay cả khi không có trứng rụng.

Rụng trứng có thể xảy ra ngay cả khi không có chu kỳ kinh nguyệt.

Nếu trứng không thụ tinh, nó sẽ phân hủy và được hấp thu vào lớp niêm mạc tử cung.

Những Dấu Hiệu Mang Thai 1 Tháng Đầu Tiên / 2023

Có thai 1 tháng có dấu hiệu gì?

Với những ai đã từng sinh con, việc nhận biết những dấu hiệu mang thai 1 tháng có thể dễ dàng hơn, nhưng với những người chưa từng mang thai, chị em vẫn khá lúng túng. Cách đơn giản và phổ biến nhất hiện nay là sử dụng que thử thai, tuy nhiên, trong tháng đầu thai kỳ, cơ thể vẫn còn những bất ổn khiến que thử thai không thực sự đưa ra kết quả chính xác.

Căng tức ngực

Là một trong những dấu hiệu có thai tháng đầu tiên, hiện tượng căng tức ngực cũng thường xảy ra khi phụ nữ sắp tới kỳ kinh nguyệt, nhưng căng tức ngực khi mang thai sẽ khiến chị em khó chịu hơn nhiều. Ngoài ra, kích thước vòng 1 của bạn cũng có thể tăng lên. Để biết chắc được nguyên nhân khiến ngực căng đau, chị em hãy chờ tới ngày kinh nguyệt để xác định chắc chắn.

Trễ kinh

Trễ kinh chính là dấu hiệu có thai trong tháng đầu. Khi đến ngày mà bạn không còn thấy kinh nguyệt hoặc chỉ rỉ rất ít máu, nếu loại trừ khả năng do ăn uống thất thường và stress, thì khả năng còn lại chính là bạn đã có sinh mệnh nhỏ cùng đồng hành rồi.

Ra máu ngoài kì kinh

Sau khi thụ tinh từ 6-12 ngày, bạn cũng có thể bị ra máu dù không phải đang trong kì kinh. Đây là dấu hiệu có thai 1 tháng đáng lưu tâm nếu muốn xác nhận mình có thai hay không.

Tiểu tiện nhiều lần

Khoảng 6 tuần sau khi thụ tinh, bạn có thể nhận thấy rằng thời gian mình buồn đi tiểu trở nên nhanh hơn, số lần đi vệ sinh cũng nhiều hơn. Đây là một trong những dấu hiệu nhận biết có thai 1 tháng dễ nhận biết do tử cung mở ra chèn lên bàng quang và các hormone thai kỳ làm cơ thể thay đổi.

Đầy hơi và táo bón

Đây là 2 dấu hiệu mang thai tháng đầu tiên mà có thể bạn sẽ phải gặp nhiều lần trong suốt quá trình mang thai. Những thay đổi về hormone trong cơ thể làm ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa khiến bạn bị đầy hơi và táo bón. Bổ sung nhiều rau xanh và uống nhiều nước là biện pháp để giảm nhẹ tình trạng đầy hơi và táo bón hữu hiệu.

Khẩu vị thay đổi

Việc thay đổi hoàn toàn khẩu vị so với trước kia hoặc cảm thấy buồn nôn khi ngửi thấy mùi một số loại thức ăn là dấu hiệu nghén khi có bầu. Bạn có thể rất thích một loại đồ ăn nhưng rồi bỗng nhiên cảm thấy không thể chịu nổi mùi của chúng, thèm một số loại đồ ăn nhất định, nôn khan,… Dấu hiệu phụ nữ mang thai tháng đầu tiên này có thể xuất hiện sớm với một số người, có người xuất hiện ở tháng thứ 3 và thậm chí một số chị em còn không hề bị nghén hay thay đổi khẩu vị, nhưng vì là một dấu hiệu khá phổ biến và đặc trưng của các bà bầu nên chị em cũng cần lưu ý.

Tâm trạng thất thường

Chính là kiểu tâm trạng ” lúc mưa lúc nắng” trong truyền thuyết của phái đẹp mà cánh mày râu vẫn “sợ xanh mắt”. Nhưng so với những thất thường quen thuộc của con gái, tâm trạng thất thường của bà bầu nguy hiểm hơn nhiều. Một số hormone tăng cao trong thời gian mang bầu khiến cảm xúc của chị em dễ “chạm đáy” hơn, và tình trạng u uất kéo dài thậm chí khiến nhiều người bị trầm cảm.

Cơ thể trở nên mẫn cảm hơn

Ngoài việc dễ mệt mỏi hơn, đau lưng, nhức mỏi thường xuyên, chóng mặt, thân nhiệt cao hơn bình thường trong thời gian dài… thì các cơ quan cảm nhận như khứu giác cũng trở nên đặc biệt nhạy với các loại mùi, đây cũng chính là nguyên nhân dẫn tới hiện tượng nghén. Đó là những dấu hiệu mang thai tháng đầu tiên nhìn chung của cơ thể khi phụ nữ mang thai và khá dễ nhận biết nếu bạn hiểu rõ cơ thể mình và đã lưu tâm đến chúng trong một thời gian dài.

Dương tính khi thử máu, nước tiểu

Sau khi thấy trễ kinh 1-2 tuần, tức nếu mang thai, bạn đã ở giữa tháng thứ nhất của thai kỳ, bạn có thể đi thử máu hoặc nước tiểu để kiểm tra nồng độ HCG (loại hormone này tăng cao khi mang bầu), xác nhận chính xác mình đã mang thai hay chưa; hoặc mua que thử thai để kiểm tra, vì que thử thai cũng hoạt động trên cơ chế kiểm tra lượng HCG có trong nước tiểu. Đây cũng chính là dấu hiệu mang thai 1 tháng đầu rõ ràng nhất, chính xác nhất mà thai phụ nên áp dụng.

Những lưu ý khi mang thai tháng đầu quan trọng

Khi cơ thể cho thấy những dấu hiệu mang thai 1 tháng thì chị em cần lưu ý:

Chế độ dinh dưỡng cho thai phụ

Theo các chuyên gia, trong vòng 28 ngày đầu tiên của thai kỳ sẽ diễn ra quá trình phát triển ống thần kinh thành não và tủy sống. Nếu bổ sung đầy đủ a-xít folic trong giai đoạn này, nguy cơ dị tật ống thần kinh, dẫn đến sự phát triển bất thường của não và tủy sống có thể giảm đến 70%.

Tuyệt đối không tự ý uống thuốc bổ sung, bởi dư thừa dưỡng chất cũng có thể gây ảnh hưởng xấu đến sự phát triển của thai nhi.

Ngoài a-xít folic hay còn gọi vitamin B9, các vitamin nhóm B khác cũng rất quan trọng trong giai đoạn này: Vitamin B12 có tác dụng ngăn ngừa dị tật thai nhi, vitamin B6 “trị” chứng ốm nghén hiệu quả.

Luyện tập khi mang thai tháng đầu

Bà bầu tập thể dục không chỉ tốt cho sức khỏe mẹ mà còn rất lợi cho sự phát triển của em bé trong bụng. Tuy nhiên, giai đoạn mang thai tháng đầu khá “nhạy cảm”, thai nhi còn quá nhỏ và mẹ bầu còn chưa quen với sự thay đổi của cơ thể, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ nếu muốn tham gia hình thức vận động nào. Trong đó, bơi lội, đi bộ và yoga là những lựa chọn hoàn hảo cho mẹ.

Cảnh giác với triệu chứng ra máu âm đạo

Chảy máu âm đạo có thể là dấu hiệu mang thai 1 tháng, nhưng cũng có thể là báo động vấn đề sức khỏe quan trọng. Mẹ bầu phải lưu ý những dấu hiệu đặc biệt để có phương hướng xử lý kịp thời khi gặp vấn đề nghiêm trọng.

Những trường hợp chảy máu âm đạo đi kèm đau bụng dưới, co thắt, mệt mỏi, đau lưng, chuột rút…, bà bầu nên đến bệnh viện ngay.

Ngoài những lưu ý khi mang thai tháng đầu tiên ở trên, để đảm bảo an toàn cho mẹ và thai nhi, bà bầu cũng nên lưu ý thêm:

Bà bầu ăn dứa có thể gây sảy thai, nếu mẹ bầu có cơ địa mẫn cảm hoặc dị ứng với dứa. Vì vậy, bạn nên cẩn thận với món ngon bổ dưỡng này. Một số loại trái cây hoặc rau xanh khác như rau sam, ngải cứu, chùm ngây… nếu ăn quá nhiều cũng có thể dễ làm bà bầu sảy thai.

Tránh tiếp xúc với các hóa chất độc hại, hoặc những hoạt động làm nhiệt độ cơ thể tăng cao như tắm hơi chẳng hạn. Những hoạt động này có thể làm tăng nguy cơ dị tật thai nhi.

Không tự ý dùng thuốc bừa bãi, nhất là các loại thuốc cảm cúm, vitamin bổ sung.

Không xoa bụng khi mang thai.

Khám thai càng sớm càng tốt. Những thăm khám trong giai đoạn đầu có thể giúp loại trừ những mối lo như thai ngoài tử cung, các vấn đề sức khỏe bà bầu.

Tổng kết

Có rất nhiều dấu hiệu mang thai trong 1 tháng nhưng chị em không thể áp đặt toàn bộ những dấu hiệu này lên cơ thể để ra kết luận rằng mình đã mang bầu hay chưa. Tuy nhiên, phụ nữ luôn có “giác quan thứ 6” nhạy cảm hơn nên hãy biết lắng nghe cơ thể để nhận biết những dấu hiệu mang thai càng sớm càng tốt giúp các bạn có một thai kỳ mạnh khỏe hơn.