Bạn đang xem bài viết Nhiều Người Bị Ngứa Khóe Mắt Nhưng Không Biết Rõ Nguyên Nhân Đến Từ Đâu được cập nhật mới nhất tháng 12 năm 2023 trên website Channuoithuy.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Hãy giữ vệ sinh cho đôi mắt để ngăn ngừa những tổn thương về mắt và tránh gây bất tiện cho cuộc sống sinh hoạt hàng ngày.Tình trạng bị ngứa ở khóe mắt thường gặp phải ở những người làm việc trong văn phòng hay tiếp xúc nhiều với các thiết bị điện tử có tần số ánh sáng lớn. Lúc này, bạn sẽ thấy không ít phiền toái và khó chịu gây ra từ hiện tượng này. Bởi theo phản ứng tự nhiên, nhiều người sẽ đưa tay lên mắt để dụi mạnh và liên tục nhằm giúp giảm bớt cảm giác ngứa ngáy, khó chịu. Tuy nhiên, liệu bạn có biết rõ nguyên nhân chính gây ra hiện tượng này đến từ đâu và có thể ngầm cảnh báo vấn đề sức khỏe gì hay không?
Nguyên nhân gây ngứa ở khóe mắt 1. Do vướng vật thể lạ trong khóe mắtCác vật thể li ti như khói bụi, hoặc lông mi có thể vướng vào khóe mắt và khiến bạn gặp phải tình trạng ngứa ngáy. Theo phản xạ của nhiều người sẽ đưa tay lên dụi mắt, nhưng hành động này lại gây chà xát mạnh và khiến giác mạc của bạn bị bào mòn, làm tăng nguy cơ nhiễm trùng mắt rất cao.
2. Đeo kính áp tròng thường xuyênNếu bạn sử dụng kính áp tròng không đúng cách hoặc quá thường xuyên thì nó cũng có thể là nguyên nhân gây khô ngứa ở khóe mắt. Khi bạn dùng kính áp tròng trong thời gian dài thì nó có thể làm tăng nguy cơ viêm nhiễm võng mạc, khô mắt, dị ứng… Còn nếu vệ sinh kính áp tròng không đúng cách sẽ dễ dẫn đến nguy cơ viêm kết mạc và khiến đôi mắt trở nên nhạy cảm, ngứa đỏ, khó chịu hơn.
3. Cơ thể thiếu chấtKhông bổ sung đủ nước và các chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể cũng có thể là nguyên nhân gây khô ngứa ở khóe mắt. Tình trạng ngứa mắt có thể là do bạn không cung cấp đủ các vitamin như vitamin A, vitamin C nên gây ra trạng thái đau, khô ngứa, tầm nhìn bị mờ, nhức mỏi mắt… Lúc này, hãy tra thêm thuốc nhỏ mắt thường xuyên và bổ sung vitamin đầy đủ trong các bữa ăn hàng ngày để bảo vệ đôi mắt tốt hơn.
4. Do dị ứng với động vật, môi trường hoặc mỹ phẩmNếu bạn tiếp xúc với môi trường nhiều khói bụi, hay các con vật đang bị rụng lông, hoặc một số loại mỹ phẩm không rõ nguồn gốc, xuất xứ thì tình trạng ngứa ngáy vùng khóe mắt cũng có thể xảy ra. Triệu chứng này là phản ứng tự nhiên của cơ thể khi bị dị ứng nên bạn chỉ cần tránh tiếp xúc sẽ giúp khắc phục tình trạng bệnh tốt hơn.
5. Bị viêm mí mắtKhi bị viêm mí mắt thì bạn sẽ gặp phải tình trạng ngứa rát, nóng đỏ và chảy nước mắt. Đồng thời lúc này, bề mặt nhãn cầu có thể sưng lên, gây khô mắt, mỏi mắt, nghiêm trọng hơn còn làm rụng lông mi. Vì vậy, khi biết mình có dấu hiệu viêm mí mắt thì nên tới gặp bác sĩ chuyên khoa để điều trị đúng cách và giúp giảm bớt những biến chứng không mong muốn.
Khô mắtKhô mắt thường xảy ra ở người cao tuổi, hoặc người làm việc liên tục với các thiết bị điện tử (máy tính, điện thoại). Khô mắt sẽ dẫn đến nóng, ngứa và nhức mắt. Biện pháp ứng phó là dùng nước mắt nhân tạo, giảm thời lượng sử dụng các thiết bị điện tử, để mắt nghỉ ngơi hợp lý.
Ngoài những nguyên nhân trên, tình trạng ngứa ở khóe mắt còn có thể là do một vài vấn đề mắt sau:
Xuất hiện mụn lẹo trong mắt.
Gặp chấn thương ở mắt.
Xuất hiện điểm vàng ở mí mắt.
Bị viêm giả u hốc mắt.
Một vài cách khắc phục tình trạng ngứa ở khóe mắtNgứa mắt dẫn đến nhiều khó chịu. Bị ngứa khóe mắt phải làm sao là điều được nhiều người quan tâm. Theo đó, hầu hết mọi người đều chọn cách chữa ngứa khóe mắt tức thời đó là đưa tay lên dụi mạnh trực tiếp và liên tục để cảm thấy khá hơn.
Có rất nhiều cách chữa ngứa khóe mắt, sau đây là một số mẹo chữa ngứa khóe mắt vô cùng hiệu quả đã được nhiều người áp dụng và cho phản hồi tốt:
Chườm ấm vùng mắt: Bạn dùng khăn mềm nhúng vào nước ấm để chườm lên vùng mí mắt bị ngứa. Sau đó thư giãn khoảng 10 – 15 phút để cải thiện tình trạng này hiệu quả.
Massage bờ mi: Trước khi đưa tay lên massage bờ mi thì bạn nên rửa tay sạch sẽ. Sau đó, hãy dùng ngón tay trỏ miết nhẹ vùng đuôi mắt rồi kéo căng về phía tai. Tiếp đó, dùng ngón tay trỏ đặt ở góc mí gần sống mũi, ấn nhẹ nhàng lên bờ mi rồi kéo căng từ sống mũi ra đuôi mắt. Cứ kiên trì thực hiện việc massage này từ 3 – 5 lần/ngày sẽ thấy triệu chứng khô ngứa ở khóe mắt giảm rõ rệt.
Vệ sinh mí mắt bằng dung dịch nước muối: Nếu có biểu hiện ngứa ở khóe mắt, bạn có thể tìm đến dung dịch nước muối để vệ sinh bờ mi sạch sẽ. Đồng thời, điều này cũng giúp loại bỏ hết vi khuẩn đang trú ngụ ở khóe mắt. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể dùng tăm bông sạch để chấm nước vệ sinh, tránh làm vi khuẩn lây lan và lan rộng tới vùng khác của mắt.
Khoai tây sống. Khoai tây sống giúp chữa ngứa mí mắt hiệu quả khá cao được nhiều người áp dụng. Cách thực hiện: Bạn rửa sạch khoai tây rồi nạo sạch vỏ và cắt theo từng lát mỏng. Tiếp theo, cho lát khoai tây vào trong tủ lạnh vài phút rồi lấy khoai tây đắp lên trên mắt trong 30 phút. Thực hiện quá trình này 3 -5 lần/ngày cho đến khi loại bỏ hoàn toàn chứng viêm bờ mi.
8 lý do khiến mắt bị ngứa Phòng ngừa viêm nhiễm, dị ứng ở mắt
Vì Sao Lại Ngứa Khóe Mắt ? Đâu Là Nguyên Nhân ?
Nguyên nhân gây ngứa ở khóe mắt 1. Do vướng vật thể lạ trong khóe mắt
Các vật thể li ti như khói bụi, hoặc lông mi có thể vướng vào khóe mắt và khiến bạn gặp phải tình trạng ngứa ngáy. Theo phản xạ của nhiều người sẽ đưa tay lên dụi mắt, nhưng hành động này lại gây chà xát mạnh và khiến giác mạc của bạn bị bào mòn, làm tăng nguy cơ nhiễm trùng mắt rất cao.
2. Đeo kính áp tròng thường xuyênNếu bạn sử dụng kính áp tròng không đúng cách hoặc quá thường xuyên thì nó cũng có thể là nguyên nhân gây khô ngứa ở khóe mắt. Khi bạn dùng kính áp tròng trong thời gian dài thì nó có thể làm tăng nguy cơ viêm nhiễm võng mạc, khô mắt, dị ứng… Còn nếu vệ sinh kính áp tròng không đúng cách sẽ dễ dẫn đến nguy cơ viêm kết mạc và khiến đôi mắt trở nên nhạy cảm, ngứa đỏ, khó chịu hơn.
3. Cơ thể thiếu chấtKhông bổ sung đủ nước và các chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể cũng có thể là nguyên nhân gây khô ngứa ở khóe mắt. Tình trạng ngứa mắt có thể là do bạn không cung cấp đủ các vitamin như vitamin A, vitamin C nên gây ra trạng thái đau, khô ngứa, tầm nhìn bị mờ, nhức mỏi mắt… Lúc này, hãy tra thêm thuốc nhỏ mắt thường xuyên và bổ sung vitamin đầy đủ trong các bữa ăn hàng ngày để bảo vệ đôi mắt tốt hơn.
4. Do dị ứng với động vật, môi trường hoặc mỹ phẩmNếu bạn tiếp xúc với môi trường nhiều khói bụi, hay các con vật đang bị rụng lông, hoặc một số loại mỹ phẩm không rõ nguồn gốc, xuất xứ thì tình trạng ngứa ngáy vùng khóe mắt cũng có thể xảy ra. Triệu chứng này là phản ứng tự nhiên của cơ thể khi bị dị ứng nên bạn chỉ cần tránh tiếp xúc sẽ giúp khắc phục tình trạng bệnh tốt hơn.
5. Bị viêm mí mắtKhi bị viêm mí mắt thì bạn sẽ gặp phải tình trạng ngứa rát, nóng đỏ và chảy nước mắt. Đồng thời lúc này, bề mặt nhãn cầu có thể sưng lên, gây khô mắt, mỏi mắt, nghiêm trọng hơn còn làm rụng lông mi. Vì vậy, khi biết mình có dấu hiệu viêm mí mắt thì nên tới gặp bác sĩ chuyên khoa để điều trị đúng cách và giúp giảm bớt những biến chứng không mong muốn.
Ngoài những nguyên nhân trên, tình trạng ngứa ở khóe mắt còn có thể là do một vài vấn đề mắt sau:
Xuất hiện mụn lẹo trong mắt.
Gặp chấn thương ở mắt.
Xuất hiện điểm vàng ở mí mắt.
Bị viêm giả u hốc mắt.
Một vài cách khắc phục tình trạng ngứa ở khóe mắt
Chườm ấm vùng mắt: Bạn dùng khăn mềm nhúng vào nước ấm để chườm lên vùng mí mắt bị ngứa. Sau đó thư giãn khoảng 10 – 15 phút để cải thiện tình trạng này hiệu quả.
Massage bờ mi: Trước khi đưa tay lên massage bờ mi thì bạn nên rửa tay sạch sẽ. Sau đó, hãy dùng ngón tay trỏ miết nhẹ vùng đuôi mắt rồi kéo căng về phía tai. Tiếp đó, dùng ngón tay trỏ đặt ở góc mí gần sống mũi, ấn nhẹ nhàng lên bờ mi rồi kéo căng từ sống mũi ra đuôi mắt. Cứ kiên trì thực hiện việc massage này từ 3 – 5 lần/ngày sẽ thấy triệu chứng khô ngứa ở khóe mắt giảm rõ rệt.
Vệ sinh mí mắt bằng dung dịch nước muối: Nếu có biểu hiện ngứa ở khóe mắt, bạn có thể tìm đến dung dịch nước muối để vệ sinh bờ mi sạch sẽ. Đồng thời, điều này cũng giúp loại bỏ hết vi khuẩn đang trú ngụ ở khóe mắt. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể dùng tăm bông sạch để chấm nước vệ sinh, tránh làm vi khuẩn lây lan và lan rộng tới vùng khác của mắt.
Khóe Mắt Bị Ngứa – Vì Sao Lại Vậy?
Nguyên nhân gây ngứa khóe mắt
Đôi mắt của chúng ta dễ dàng bị “tổn thương” bởi quá nhiều yếu tố, có thể bắt nguồn từ thói quen vệ sinh mắt chưa được sạch sẽ, khăn rửa mặt lâu ngày chưa thay dẫn đến việc xuất hiện nhiều vi khuẩn hay như vi khuẩn lưu lại trên tay xâm nhập vào mắt…
Dị ứngCó nhiều yếu tố khiến khóe mắt bị ngứa, đôi mắt bị tổn thương.
Dị ứng điển hình:
Từ môi trường
Động vật
Mỹ phẩm.
Hoàn toàn có thể bị ngứa mắt chỉ vì tiếp xúc với một số động vật nuôi trong nhà như chó, mèo hay như việc trang điểm cá nhân bằng những loại mỹ phẩm không phù hợp.
Mắt bị khôDấu hiệu này thường gặp hơn hết ở người lớn tuổi, khi mắt không có đủ nước để điều tiết bôi trơn và nuôi dưỡng. Đây là tình trạng mãn tính phổ biến và cần được điều tị gấp. Nó gây nóng, ngứa khóe mắt, suy giảm thị lực…
Dị vật vướng trong mắtBiểu hiện khô mắt thường gặp hơn cả ở những người lớn tuổi
Dị vật vướng trong mắt gây ngứa khóe mắt gây cảm giác khó chịu, đau rát không ngừng, kéo dài dẫn đến bài mòn giác mạc, tăng nguy cơ nhiễm trùng mắt. Bất cứ vật thể li ti nào hay như gió, bụi, cát… đều có thể bay vào mắt.
Sử dụng kính áp tròng quá nhiềuSử dụng kính áp tròng thường ngày, sử dụng lâu dài sẽ làm tăng nguy cơ phát triển bệnh khô mắt, dị ứng với dấu hiệu bắt đầu là ngứa khóe mắt. Vệ sinh không đúng cách có thể đẫn tới viêm màng kết, điều đó khiến cho đôi mắt nhạy cảm, đỏ, ngứa.
Viêm míCăn bệnh này gây ra tình trạng ngứa rát, đỏ, chảy nước mắt, bề mặt nhãn cầu sưng, khô mắt. Nghiêm trọng hơn, nó có thể gây mờ mỏi mắt, viêm mô mắt (đặc biệt là giác mạc), hoặc rụng hết lông mi.
Các yếu tố nguy cơ từ biểu hiện khóe mắt bị ngứa
Mụn lẹo trong mắt: Ung thư biểu mô tuyến bã
Chấn thương mắt: dị vật trong mắt gây xước nhãn mạc, xuất huyết nhãn cầu…
Điểm vàng ở mí mắt: Báo hiệu sự tích tụ của chất béo cũng như nồng độ Cholesterol cao hơn bình thường.
Giả u viêm hốc mắt: người bệnh thường bị đau, có biểu hiện sốt, tổn thương gân cơ khiến cơ vân nhãn dày ra.
Nếu có biểu hiện ngứa rát lâu ngày, người bệnh nên đến các trung tâm ý tế để thăm khám, kiểm tra tình hình sức khỏe, không được chủ quan trước mọi dấu hiệu dù cho là nhỏ nhất.
Giúp Bạn Hiểu Rõ Nguyên Nhân Bị Huyết Áp Cao Đến Từ Đâu
Chế độ ăn nhiều chất béo, lười vận động, uống nhiều rượu bia, các bệnh mạn tính… là những nguyên nhân bị huyết áp cao mà bạn nên tìm hiểu. Bệnh cao huyết áp từ
Bệnh cao huyết áp từ lâu đã không còn là một cụm từ xa lạ đối với mọi người. Xã hội càng phát triển, tỉ lệ người mắc cao huyết áp ngày càng nhiều. Cao huyết áp là một căn bệnh nguy hiểm nếu không chữa trị kịp thời có thể gây ảnh hưởng tới tính mạng. Tuy nhiên khi nhắc đến cao huyết áp thì đa số mọi người vẫn còn khá hờ hững, và chưa hiểu rõ về nó cũng như nguyên nhân gây bệnh. Bài viết sau sẽ giúp bạn biết rõ nguyên nhân bị huyết áp cao để phòng tránh bệnh tốt hơn.
Lượng muối dư thừa là nguyên nhân gây tăng huyết áp
Một số người nhạy cảm với muối hoặc natri nên huyết áp thường xuyên cao. Ngoài ra, những đồ ăn vặt hay thức ăn nhanh thường chứa lượng muối lớn, nếu tiêu thụ quá nhiều trong thời gian dài có thể làm tăng nguy cơ cao huyết áp. Do đó, cách tốt nhất để ổn định chỉ số này là nên có chế độ ăn lành mạnh và ít muối.
Tuổi càng cao thì tỉ lệ tăng huyết áp càng cao do thành động mạch bị lão hóa và xơ vữa, giảm tính đàn hồi, làm cho huyết áp tâm thu tăng cao. Huyết áp cao có thể gây ra những bệnh nguy hiểm như xơ vữa động mạch.
Thừa cân, béo phì là một trong những nguyên nhân bị huyết áp cao hàng đầu. Những người tích tụ mỡ quanh bụng, hông và đùi cũng có nguy cơ bị huyết áp cao hơn. Đồng thời, huyết áp cao do béo phì thường có tỉ lệ tử vong cao.
Nên năng vận động cơ thể để đẩy lùi cao huyết áp
Lối sống lười vận động, ăn uống không điều độ không chỉ khiến vòng 2 của bạn “phì nhiêu”, mà còn mang lại nguy cơ phát triển căn bệnh cao huyết áp.
Uống rượu bia nhiều quá mức là yếu tố gây tăng bệnh tim mạch nói chung và bệnh tăng huyết áp nói riêng. Đối với những người phải dùng đến thuốc để điều trị tăng huyết áp, việc uống rượu bia quá mức sẽ làm mất tác dụng của thuốc, và làm cho bệnh càng nặng thêm. Ngoài ra, uống rượu bia nhiều có thể gây xơ gan, là nguyên nhân gián tiếp gây tăng huyết áp.
7. Chế độ ăn giàu chất béo là nguyên nhân huyết áp cao phổ biếnNgoài việc ăn nhiều muối làm tăng huyết áp thì chế độ ăn quá nhiều chất béo và đường cũng là nguyên nhân bị huyết áp cao quan trọng. Bên cạnh đó, thực phẩm giàu chất béo bão hòa rất nguy hiểm đối với cơ thể. Do đó, cách phòng tăng huyết áp đơn giản nhất là nên có chế độ ăn uống lành mạnh, ít chất béo, ít muối và cung cấp nhiều chất xơ.
Hút thuốc kể cả trực tiếp hay thụ động cũng làm tăng huyết áp
Một trong những nguyên nhân phổ biến nhất làm tăng huyết áp là hút thuốc lá. Hút thuốc lá làm hẹp mạch máu, giảm lượng oxy có sẵn trong cơ thể, khiến tim phải bơm máu mạnh hơn. Đây là hai yếu tố chính gây cao huyết áp. Các triệu chứng thường gặp là mệt mỏi, nôn mửa…
Một trong những nguyên nhân chính của bệnh cao huyết áp là bệnh thận. Điều này xảy ra khi tuyến thượng thận tiết ra quá nhiều hoocmone cortisol, làm tăng phản ứng “bay” và tăng huyết áp.
Hường
Nguồn: Activebeat
Lưu ý: Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể.
7 Nguyên Nhân Bị Bệnh Trĩ Bạn Chỉ Biết Ngọn Nhưng Không Rõ Gốc
Bệnh trĩ có thể được gây ra bởi rất nhiều yếu tố khác nhau nhưng sau đây là 7 nguyên nhân bệnh trĩ phổ biến nhất mà chúng ta thường vô tình bỏ qua.
1. Tắm gội không thường xuyênChất thải cần phải được loại bỏ khỏi cơ thể chúng ta hàng ngày. Khi chúng ta không thường xuyên tắm cơ thể của chúng ta có thể bị táo bón và dẫn đến bệnh trĩ. Thiết lập một thời gian yên tĩnh thường xuyên mỗi ngày để thư giãn, bước vào phòng tắm, tận hưởng nhưng giây phút sảng khoái và không quá chăm chú vào bất cứ công việc gì mà quên… tắm.
Điều khó chịu nhất khi bị táo bón là khó đẩy phân ra ngoài cơ thể. Bạn thường phải gồng lên, cố ép các cơ hậu môn chuyển động, đẩy chất thải xuống. Hiển nhiên điều này sẽ khiến những tĩnh mạch thành hậu môn giãn ra hết lần này đến lần khác và suy yếu dần.
Việc này cũng giống như khi bạn thổi 1 quả bóng, chúng dễ phồng lên khi bị kéo căng nhiều lần.
Thay vì cố “rặn” mỗi khi đi cầu, hãy đứng dậy và đi bộ. Thường xuyên di chuyển thêm vào một ít sẽ giúp cho ruột của bạn di chuyển tốt hơn.
3. Chế độ ăn uống không phù hợpĂn nhiều thực phẩm đã được tinh chế, ít chất xơ khiến khó chuyển động ruột, phân cũng to và cứng hơn (nói một cách dễ hiểu chính là táo bón). Chất xơ có thể thu nạp thông qua có trái cây và rau xanh, ngũ cốc nguyên cám, các loại đậu, đỗ…
Nếu đã thử nhiều cách như ăn nhiều chất xơ, tập luyện mà bệnh không đỡ, bạn hãy tìm tới thuốc đặc trị trước khi bệnh trở nặng tới mức phải phẫu thuật.
Hãy cố gắng uống đủ 2l nước mỗi ngày (bao gồm cả nước lọc, canh, nước trái cây…) kể cả trong những khi thời tiết mát.
Bạn luôn phải cân nhắc khối lượng của vật trước khi nâng. Nếu quá nặng hãy nhờ người khiêng cùng.
Ít vận động, ăn uống không hợp lý dễ dẫn tới béo phì, gây áp lực dư thừa lên vùng trực tràng. Việc này cũng tương tự như khi ngồi nhiều làm giảm lưu thông máu vùng hậu môn. Khi tĩnh mạch trĩ chịu áp lực cao trong thời gian dài, chúng rất dễ sưng lên mỗi khi đi cầu.
Căng thẳng tinh thần quá mức chắc chắn sẽ gây khó khăn lên tất cả các bộ phận của cơ thể, và là một nguyên nhân dẫn đến bệnh trĩ.
Căng thẳng tinh thần làm tăng huyết áp, và do đó huyết áp xung quanh khu vực hậu môn cũng tăng theo gây ra trĩ. Nhiều người giải quyết stress bằng cách ăn thật nhiều & uống bia rượu – một điều kiện thuận lợi để trĩ phát triển.
Hãy thư giãn, giải tỏa tinh thần sau một ngày làm việc mệt mỏi, đừng bao giờ quá căng thẳng, và bạn sẽ tránh được rất nhiều bệnh tật, không chỉ bệnh trĩ.
PHƯƠNG PHÁP TRỊ BỆNH TRĨ KHÔNG CẦN PHẪU THUẬTNhiều người có suy nghĩ rằng, với căn bệnh trĩ chỉ có phẫu thuật mới mang lại hiệu quả. Tuy nhiên bạn cần biết rằng:
+ Phẫu thuật trĩ thành công bây giờ nhưng trong tương lai bệnh vẫn có thể tái phát nếu bản thân người bệnh không chú ý kiêng khem cẩn thận sau phẫu thuật.
Giúp Bạn Hiểu Rõ Nguyên Nhân Bị Huyết Áp Cao Đến Từ Đâu ⋆ Vị Thuốc Việt Nam
Chế độ ăn nhiều chất béo, lười vận động, uống nhiều rượu bia, các bệnh mạn tính… là những nguyên nhân bị huyết áp cao mà bạn nên tìm hiểu.
Bệnh cao huyết áp từ lâu đã không còn là một cụm từ xa lạ đối với mọi người. Xã hội càng phát triển, tỉ lệ người mắc cao huyết áp ngày càng nhiều. Cao huyết áp là một căn bệnh nguy hiểm nếu không chữa trị kịp thời có thể gây ảnh hưởng tới tính mạng. Tuy nhiên khi nhắc đến cao huyết áp thì đa số mọi người vẫn còn khá hờ hững, và chưa hiểu rõ về nó cũng như nguyên nhân gây bệnh. Bài viết sau sẽ giúp bạn biết rõ nguyên nhân bị huyết áp cao để phòng tránh bệnh tốt hơn.
Một số người nhạy cảm với muối hoặc natri nên huyết áp thường xuyên cao. Ngoài ra, những đồ ăn vặt hay thức ăn nhanh thường chứa lượng muối lớn, nếu tiêu thụ quá nhiều trong thời gian dài có thể làm tăng nguy cơ cao huyết áp. Do đó, cách tốt nhất để ổn định chỉ số này là nên có chế độ ăn lành mạnh và ít muối.
Tuổi càng cao thì tỉ lệ tăng huyết áp càng cao do thành động mạch bị lão hóa và xơ vữa, giảm tính đàn hồi, làm cho huyết áp tâm thu tăng cao. Huyết áp cao có thể gây ra những bệnh nguy hiểm như xơ vữa động mạch.
Thừa cân, béo phì là một trong những nguyên nhân bị huyết áp cao hàng đầu. Những người tích tụ mỡ quanh bụng, hông và đùi cũng có nguy cơ bị huyết áp cao hơn. Đồng thời, huyết áp cao do béo phì thường có tỉ lệ tử vong cao.
Lối sống lười vận động, ăn uống không điều độ không chỉ khiến vòng 2 của bạn “phì nhiêu”, mà còn mang lại nguy cơ phát triển căn bệnh cao huyết áp.
Uống rượu bia nhiều quá mức là yếu tố gây tăng bệnh tim mạch nói chung và bệnh tăng huyết áp nói riêng. Đối với những người phải dùng đến thuốc để điều trị tăng huyết áp, việc uống rượu bia quá mức sẽ làm mất tác dụng của thuốc, và làm cho bệnh càng nặng thêm. Ngoài ra, uống rượu bia nhiều có thể gây xơ gan, là nguyên nhân gián tiếp gây tăng huyết áp.
Ngoài việc ăn nhiều muối làm tăng huyết áp thì chế độ ăn quá nhiều chất béo và đường cũng là nguyên nhân bị huyết áp cao quan trọng. Bên cạnh đó, thực phẩm giàu chất béo bão hòa rất nguy hiểm đối với cơ thể. Do đó, cách phòng tăng huyết áp đơn giản nhất là nên có chế độ ăn uống lành mạnh, ít chất béo, ít muối và cung cấp nhiều chất xơ.
Một trong những nguyên nhân phổ biến nhất làm tăng huyết áp là hút thuốc lá. Hút thuốc lá làm hẹp mạch máu, giảm lượng oxy có sẵn trong cơ thể, khiến tim phải bơm máu mạnh hơn. Đây là hai yếu tố chính gây cao huyết áp. Các triệu chứng thường gặp là mệt mỏi, nôn mửa…
Một trong những nguyên nhân chính của bệnh cao huyết áp là bệnh thận. Điều này xảy ra khi tuyến thượng thận tiết ra quá nhiều hoocmone cortisol, làm tăng phản ứng “bay” và tăng huyết áp.
Hường
Nguồn: Activebeat
Cập nhật thông tin chi tiết về Nhiều Người Bị Ngứa Khóe Mắt Nhưng Không Biết Rõ Nguyên Nhân Đến Từ Đâu trên website Channuoithuy.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!