Xu Hướng 2/2023 # Nguyên Nhân Gây Rụng Tóc Là Gì? Cách Trị Rụng Tóc Tại Nhà Hiệu Quả # Top 4 View | Channuoithuy.edu.vn

Xu Hướng 2/2023 # Nguyên Nhân Gây Rụng Tóc Là Gì? Cách Trị Rụng Tóc Tại Nhà Hiệu Quả # Top 4 View

Bạn đang xem bài viết Nguyên Nhân Gây Rụng Tóc Là Gì? Cách Trị Rụng Tóc Tại Nhà Hiệu Quả được cập nhật mới nhất trên website Channuoithuy.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.

Rụng tóc là một rối loạn, xảy ra khi tóc trên da đầu chúng ta rụng đi rất nhiều. Hiện tượng này xảy ra nhiều sẽ ảnh hưởng đến tâm lý và cảm xúc của mỗi người. Các nguyên nhân gây rụng tóc có thể đến từ chính cơ thể chúng ta hoặc do yếu tố từ bên ngoài.

1. Do rối loạn nội tiết tố

Các nội tiết tố estrogen và estosteron trong cơ thể sụt giảm nhiều khi cơ thể bạn bắt đầu bước vào thời kỳ lão hóa. Đối với phụ nữ, trong quá trình mang thai, lượng tiết tố estrogen ở mức cao nhất khiến cho mái tóc của bạn mọc dày và dài hơn. Sau khi sinh, tiết tố estrogen giảm đi về mức bình thường, dẫn đến tóc bị rụng nhiều. Yếu tố này có sức ảnh hưởng lớn đến sự phát triển của tóc, khiến tóc nhanh chóng mất đi sức sống, trở nên khô rối, chẻ ngọn, dễ gãy rụng và bạc màu. Đây chính là lý do gây rụng tóc mất kiểm soát ở phụ nữ sau sinh, tiền mãn kinh và nam giới tuổi trung niên.

➤ Lời khuyên: Lão hóa là quy luật tự nhiên của con người và không một ai có thể tránh khỏi. Để khắc phục được tình trạng rụng tóc trong giai đoạn này bạn nên bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất như: trái cây tươi, rau củ, trứng, cá… để cân bằng nội tiết tố trong cơ thể giúp cho mái tóc chắc khỏe. Bên cạnh đó, bạn cần kết hợp tập luyện thể dục thể thao, giữ tinh thần thoải mái, tránh stress căng thẳng và tránh những tác động xấu ngoài môi trường gây hại cho mái tóc.

2. Thiếu hụt chất dinh dưỡng

Theo nghiên cứu, tóc được nuôi dưỡng trực tiếp từ hơn 95% những dưỡng chất đến từ máu, đặc biệt là vitamin H (Biotin) và vitamin B5 (axit pantothenic). Nếu cơ thể bị thiếu dưỡng chất mái tóc sẽ bị suy yếu, gãy rụng. Đây chính là nguyên nhân gây rụng tóc ở những người muốn giảm cân, ăn chay hay những ai vừa mới ốm dậy, chế độ ăn nghèo dinh dưỡng… Chính vì vậy, chúng ta có thể thấy được rằng sức khỏe của mái tóc cũng như sức khỏe của con người, nó chỉ khỏe mạnh khi cơ thể được bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết.

➤ Lời khuyên: Rụng tóc do thiếu hụt chất dinh dưỡng chúng ta có thể cải thiện được bằng việc chăm sóc tóc từ bên ngoài và bổ sung dưỡng chất cần thiết từ bên trong cơ thể. Để tóc bóng khỏe đẹp từ bên ngoài bạn nên sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc như: dầu gội, dầu xả, kem ủ tóc… Bên cạnh đó, bạn cũng cần phải bổ sung các chất dinh dưỡng cho cơ thể, có một chế độ ăn uống hợp lý là điều cần thiết. Bạn cần bổ sung sắt, kẽm, vitamin nhóm B và vitamin D. Từ đó có thể giúp tóc hấp thu được dưỡng chất từ nguồn máu nuôi dưỡng tóc ở dưới da đầu.

3. Do sử dụng nhiều hóa chất với tóc

Để có một mái tóc đẹp, hợp mốt, theo xu hướng…thì việc can thiệp bằng hóa chất là điều không thể tránh khỏi. Sử dụng hóa chất nhuộm, tẩy, uốn, ép, làm xoăn… lên mái tóc quá nhiều sẽ gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới mái tóc của bạn. Việc phải tiếp xúc với hóa chất và nhiệt độ cao thường xuyên sẽ gây bong tróc và tổn thương các lớp lipid và keratin ở tầng biểu bì của tóc. Làm cho mái tóc của bạn ngày càng xơ yếu, dễ gãy rụng. Đó là chưa kể, nếu sử dụng hoá chất có chất lượng kém ở những salon thiếu uy tín còn có thể gây nên các tình trạng dị ứng nặng, phá hỏng nang tóc, khiến tóc rụng trụi thành từng mảng.

➤ Lời khuyên: Làm đẹp là điều khó để từ bỏ ở chị em phụ nữ. Vì thế bạn nên giãn cách khoảng thời gian làm tóc dài hơn và thời gian tối thiểu cho mỗi lần làm tóc là khoảng 6 tháng. Khi làm tóc bạn nên lựa chọn những địa chỉ làm tóc uy tín, chất lượng để có kiểu tóc phù hợp và ít gây hư hại cho mái tóc nhất có thể. Bên cạnh đó bạn cũng cần chăm sóc tóc kĩ càng bằng các biện pháp hấp phục hồi, ủ chất dưỡng, đắp mặt nạ cho tóc….

4. Rụng tóc do căng trẳng, lo lắng nhiều

Căng thẳng, stress, áp lực công việc không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe, tinh thần mà còn có tác động tiêu cực đến mái tóc của bạn. Vấn đề này được lý giải như sau: Khi cơ thể bị stress sẽ tiết ra teleogen efluvium làm cho quá trình tuần hoàn máy và cung cấp oxy tại da đầu bị suy giảm. Từ đó nang tóc sẽ không hoạt động bình thường được và dẫn đến tình trạng rụng tóc.

➤ Lời khuyên: Để giảm bớt căng thẳng, stress bạn nên điều chỉnh lại công việc, lối sống, bổ sung chế độ dinh dưỡng cân bằng, loại bỏ phiền muộn, thiết lập trạng thái tâm lý thoải mái, ngủ đủ giấc… sẽ góp phần làm cho mái tóc khỏe đẹp hơn

5. Do da đầu nhiều dầu

Da khô, da hỗn hợp và da dầu là 3 loại da cơ bản. Trong đó da dầu dù có mức độ lão hoá chậm hơn nhưng lại khiến cho mái tóc nhanh chóng bết dính dù đã thường xuyên gội đầu. Đồng thời lượng dầu thừa khiến bụi bẩn dễ dàng bám vào tóc gây ra gàu, ngứa và khiến tóc gãy rụng nhanh chóng.

➤ Lời khuyên: Với những người da đầu dầu để hạn chế sự tiết dầu của mái tóc hãy sử dụng những loại sản phẩm làm sạch tóc phù hợp với loại da dầu của mình. Ngoài ra cần bảo vệ và che chắn tóc cẩn thận khi tiếp xúc với môi trường khói bụi bên ngoài, sử dụng viên uống có chứa L-arginine và Kẽm để giảm dần lượng dầu trên da đầu bằng cách giảm nồng độ DHT trong máu, cải thiện nang tóc chắc khoẻ hơn.

6. Do yếu tố di truyền

Một nguyên nhân cũng rất quan trọng gây ra hiện tượng rụng tóc đó là do di truyền. Rụng tóc di truyền chỉ gặp ở nam giới, do đó nữ giới không bị ảnh hưởng. Điều này có nghĩa khi cha bị chứng hói đầu thì con trai sẽ thừa hưởng di truyền đó. Thật không may là chứng hói đầu thuộc tính trạng trội nên những người con trai sinh ra sớm hay muộn cũng bị rụng tóc với mức độ khác nhau.

➤ Lời khuyên: Rụng tóc do di truyền là điều không thể tránh khỏi. Tuy nhiên bạn có thể phòng ngừa và điều trị bằng việc chăm sóc tóc bằng dầu gội, kem ủ, bổ sung các viên uống dưỡng tóc để làm chậm quá trình rụng tóc và giảm mức độ hói đầu.

Tổng hợp những cách trị rụng tóc hiệu quả tại nhà

1. Sử dụng các nguyên liệu từ thiên nhiên

1.1. Trị rụng tóc bằng tinh dầu bưởi

Tinh dầu bưởi là tinh dầu hoàn toàn thiên nhiên, được chiết xuất từ phần vỏ xanh của quả bưởi. Trong tinh dầu bưởi có chứa hàm lượng pectin, naringin (một loại glucozid), men tiêu hoá peroxydaza, amylaza, đường ramoza, vitamin A và C rất cao có tác dụng sát khuẩn diệt nấm da đầu.

Sử dụng tinh dầu bưởi massage lên da đầu sẽ kích thích lưu thông máu và thẩm thấu các chất dinh dưỡng. Giúp mái tóc được nuôi dưỡng khỏe mạnh từ gốc lên ngọn. Tinh dầu bưởi còn kích thích sự phát triển của tóc, kích thích tóc mọc lại nhanh từ những vùng bị rụng. Cũng đồng thời nuôi dưỡng tóc chắc khỏe, hạn chế tối đa vấn đề rụng tóc.

1.2. Trị rụng tóc bằng dầu dừa

Dầu dừa cũng là một phương pháp tốt cho việc chăm sóc mái tóc. Nước cốt dừa chứa protein, chất béo thiết yếu và khoáng chất như kali và sắt. Sử dụng nó thường xuyên có thể làm giảm gãy rụng tóc. Trong dầu dừa cũng chứa nhiều dưỡng chất giúp làm cho tóc khỏe hơn ngay từ gốc, theo thân tóc đi nuôi ngọn. Thường xuyên sử dụng dầu dừa để massage da đầu còn có tác dụng bảo vệ và chống rụng tóc.

1.3. Trị rụng tóc với bồ kết

Bồ kết là loại quả rất quen thuộc và gần gũi. Nó được các bà, các mẹ sử dụng rất nhiều để chăm sóc cho mái tóc của mình. Trong quả bồ kết có chứa nhiều hỗn hợp flavonozit và chất saponaretin. Các chất này có hoạt tính chống siêu vi trùng, hỗn hợp saponin bồ kết có tác dụng trị gàu. Giúp tóc mọc nhiều thêm nữa, nên được sử dụng để trị rụng tóc rất hiệu quả. Sử dụng bồ kết để gội đầu giúp bạn có một mái tóc suôn mượt, óng ả, chắc khỏe. Ngoài ra còn giảm rụng tóc một cách đáng kể.

Tỏi là nguyên liệu vô cùng quen thuộc với chúng ta, có rất nhiều công dụng trong sức khỏe, làm đẹp. Trong tỏi có chứa một số loại Vitamin nhóm B và Vitamin E có công dụng chuyển đổi Protein. Một dưỡng chất cần thiết giúp mái tóc chắc khỏe, nuôi dưỡng nang tóc, giúp kích thích mọc tóc và giảm rụng tóc hiệu quả. Tỏi còn có tính kháng viêm cao nên sẽ giúp bạn làm sạch da đầu bằng cách loại bỏ hết gàu và da chết giúp bạn có một da đầu sạch từ đó sẽ kích thích mọc tóc rất tốt. Trong thành phần của tỏi có chứa chất chống oxy hóa có thể làm đẹp da, chống lão hóa, hơn nữa còn chống bạc tóc và ngăn ngừa rụng tóc một cách tối đa.

1.5. Trị rụng tóc bằng nha đam

Nha đam hay còn gọi là lô hội, được xem như là mỹ phẩm tự nhiên rất tốt cho làm đẹp. Không chỉ giúp làn da trở nên mịn màng, sáng bóng mà nha đam còn tác dụng rất tốt trong kích thích mọc tóc. Trong nha đam chứa nhiều nước, chất chống oxy hóa, khoáng chất và vitamin giúp nuôi dưỡng và phục hồi mái tóc bóng mượt, mềm mại.

1.6. Trị rụng tóc với cây nhọ nồi

Nhọ nồi được biết đến là một vị thuốc trong đông y, chứa tinh dầu, tanin, chất đắng, caroten và một alcaloid gọi là ecliptin. Vì thế mà cỏ nhọ nồi có rất nhiều tác dụng, trong đó chính là kích mọc tóc. Lấy một nhúm lá nhọ nồi đem đun sôi rồi để nguội, dùng nước này gội đầu thường xuyên sẽ giúp tóc không bị rụng nữa. Bạn có thể cho nước này vào lọ đậy kín, dự trữ trong tủ lạnh để dùng nhiều lần.

1.7. Trị rụng tóc với trà xanh

Thêm một phương pháp trị rụng tóc nữa đó chính là trà xanh, không chỉ có tác dụng ngăn ngừa ung thư, tiểu đường, bệnh về gan…Mà trà xanh còn được sử dụng để trị rụng tóc. Dùng 50g trà pha với 1 lít nước ấm, sau khi gội đầu xong dùng nước trà gội lại một lần nữa. Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng nước trà đặc, thêm vài giọt nước cốt chanh và dùng để gội đầu, vừa có tác dụng tẩy tóc vừa có tác dụng làm tóc mềm mượt.

1.8. Trị rụng tóc với hành tây

Hành tây chứa nhiều Vitamin C, Kali, Lưu huỳnh nên có mùi vị cay nồng. Hành tây có tính kháng khuẩn rất cao nên có khả năng tiêu diệt một số loại vi khuẩn như E coli. Hơn nữa còn chứa chất chống oxy hóa rất tốt cho cơ thể và mái tóc của bạn. Sử dụng dung dịch nước ép hành tây thoa đều lên chân tóc, massage cho dung dịch thấm đều. Sau đỏ ủ tóc trong khoảng 20 phút thì gội đầu sạch với dầu gội.

Bia có chứa nhiều dưỡng chất, vitamin B, protein, có tác dụng phục hồi tóc, giúp tóc trở nên óng mượt, phục hồi hư tổn. Gội đầu bằng bia giúp bạn giảm đáng kể tóc rụng, còn giúp mái tóc trở nên chắc khỏe, dày mượt hơn. Sau khi gội đầu bằng dầu gội, bạn lấy khoảng 50-100ml bia tươi nguyên chất gội lại. Để đạt hiệu quả chống rụng tóc, thì bạn có thể massage nhẹ nhàng từ 10-15 phút để bia dễ dàng thấm vào da đầu để chăm sóc tóc.

1.10. Trị rụng tóc bằng hà thủ ô

Hà thủ ô là một bài thuốc quý, trong dân gian vẫn nói rằng hà thủ ô có nhiều tác dụng trong việc làm đẹp cho mái tóc. Ngoài ra, hà thủ ô còn có thể chữa đau lưng dưới, yếu khớp gối, yếu cơ, liệt nửa người… Chúng ta có thể sử dụng hà thủ ô để nấu chè đậu đen, hoặc dùng để hầm canh gà. Ăn món ăn này có tác dụng rất tốt trong việc kích thích mọc tóc.

2. Bổ sung chất dinh dưỡng nuôi dưỡng tóc

Bên cạnh việc áp dụng các loại nguyên liệu thiên nhiên để khắc phục tình trạng rụng tóc bạn cũng cần phải đảm bảo chế độ ăn uống hàng ngày cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng và vitamin nuôi dưỡng tóc và da đầu. Bạn cần bổ sung những loại thực phẩm giàu protein, axit béo omega-3, kẽm và biotin… có tác dụng giúp da đầu và mái tóc khỏe mạnh. Cụ thể là những loại rau có màu xanh đậm, trứng, thịt, cá… đều giúp cho tóc chắc khỏe.

Ngoài ra, việc giữ cho tinh thần khỏe mạnh, hạn chế tối đa stress cũng sẽ giúp bạn giảm lượng tóc rụng đáng kể đấy.

3. Sử dụng dầu gội ngăn rụng tóc

Các loại dầu gội ngăn rụng tóc cũng rất phổ biến trên thị trường hiện nay. Nhưng không phải sản phẩm nào cũng đạt được hiệu quả như mong muốn của người dùng. Sử dụng dầu gội dược liệu đang là liệu pháp được nhiều người rụng tóc hướng tới. Dầu gội dược liệu thường được làm từ các nguyên liệu tự nhiên nhất. Nên đảm bảo cho mái tóc của bạn luôn mềm mượt, óng ả.

Hiện nay, dầu gội dược liệu Nguyên Xuân đang là sản phẩm được nhiều người tin dùng. Là một sản phẩm của công ty dược phẩm Hoa Linh. Dầu gội dược liệu Nguyên Xuân được chiết xuất từ 13 vị dược liệu cổ truyền, tăng cường các thành phần dưỡng tóc hiện đại giúp dưỡng tóc từ gốc, cho mái tóc bóng khỏe, mềm mượt, bồng bềnh. Trong đó:

Bạch quả, Hà thủ ô giúp tăng cường tuần hoàn máu dưới da đầu, làm chặt chân tóc từ đó dưỡng tóc từ gốc, cung cấp dinh dưỡng cho mầm tóc phát triển và giúp tóc chắc khỏe.

Bồ kết, Mần trầu, Ngũ sắc, Núc nác và Hoắc hương giúp làm sạch tóc, kiềm dầu và giảm gàu ngứa

Tinh dầu Vỏ bưởi, Hương nhu, Sả chanh giúp mở nang tóc, kích thích mọc tóc và giảm tiết dầu hiệu quả.

Dâu tằm, vitamin E và dầu Olive giúp dưỡng ẩm và cung cấp dinh dưỡng cho tóc toàn diện.

Đặc biệt, tất cả các loại dược liệu thiên nhiên trên đều được tuyển chọn kỹ càng, chiết xuất, tinh chế rồi một lần nữa loại bỏ các phần tạp chất và còn lại những gì tinh túy nhất hội tụ trong chai dầu gội. Dầu gội dược liệu Nguyên Xuân giúp tăng cường các thành phần dưỡng tóc hiện đại, nuôi dưỡng tóc từ gốc đến ngọn, cho mái tóc bóng khỏe, mềm mượt, bồng bềnh. Sử dụng dầu gội sẽ giúp bạn ngăn ngừa được các vấn đề của tóc như: Gàu, ngứa, rụng tóc, tóc khô xơ chẻ ngọn, tóc bạc sớm….Hương thơm dược liệu tự nhiên cho mái tóc thơm mát nhẹ nhàng. Đồng thời, sản phẩm vô cùng an toàn để sử dụng cho cả phụ nữ mang thai, sau sinh và cho trẻ em.

Hiện nay dầu gội Dược liệu Nguyên Xuân gồm có Nguyên Xuân nâu dành cho tóc thường và Nguyên Xuân xanh dưỡng tóc dành cho tóc yếu, hư tổn. Lấy nền tảng là Dưỡng tóc, Dầu gội Nguyên Xuân làm hài lòng tất cả khách hàng bằng 1 mái tóc dày, khỏe, bóng mượt chỉ sau 1 thời gian ngắn sử dụng.

Nếu mái tóc của bạn đang gặp phải những vấn đề về rụng tóc, tóc bị khô xơ chẻ ngọn hoặc da đầu dễ ngứa, gàu thì hãy tìm đến với giải pháp thiên nhiên, ưu việt – Dầu gội Dược liệu Nguyên Xuân để bảo vệ và nuôi dưỡng mái tóc của bạn.

Sản phẩm dầu gội Dược liệu Nguyên Xuân của công ty dược phẩm Hoa Linh hiện nay đã được bán tại các nhà thuốc, tạp hóa và các siêu thị trên toàn quốc. Mọi chi tiết, Qúy Khách vui lòng liên hệ qua số Hotline: 1900 5712 55 để được tư vấn và hỗ trợ!

Ngoài ra, để tăng cường hiệu quả bạn có thể dùng thêm: Dầu xả dược liệu Nguyên Xuân

BẤM VÀO ĐÂY để tìm các hiệu thuốc phân phối DẦU GỘI DƯỢC LIỆU NGUYÊN XUÂN

Nguyên Nhân Gây Rụng Tóc Sau Sinh Và Cách Trị Rụng Tóc Hiệu Quả

Người bình thường sẽ rụng khoảng 100 sợi tóc mỗi ngày nhưng đối với những chị em phụ nữ sau khi sinh thì số lượng tóc rụng mỗi ngày sẽ nhiều hơn khiến nhiều bà mẹ bỉm sữa đau đầu, stress vì tóc rụng quá nhiều.

Nguyên nhân của hiện tượng rụng tóc sau khi sinh

Để lý giải cho nguyên nhân gây nên hiện tượng rụng tóc sau khi sinh thì có thể kể đến những yếu tố sau:

Thay đổi nội tiết tố cũng là nguyên nhân gây rụng tóc sau sinh

Khi trong thời kỳ mang thai, lượng nội tiết tố estrogen trong cơ thể chị em tiết ra nhiều khiến cho tuổi thọ của tóc kéo dài, tóc khỏe và ít gãy rụng hơn. Tuy nhiên sau khi sinh thì lượng estrogen của các chị em giảm dần khiến cho tuổi thọ của tóc giảm, tóc không chỉ rụng nhưng bình thường mà số lượng còn tăng lên nhiều lần, có khi còn rụng tóc theo từng mảng.

Bên cạnh đó, đối với những bà mẹ cho con bú thì cơ thể phải tiết ra nhiều hormone prolactin giúp cho sữa mẹ dồi dào, kích thích sữa tiết ra để cho con, thế nhưng prolactin chính là chất gây ức chế hoạt động của estrogen khiến cho lượng estrogen trong cơ thể người mẹ đã giảm nay còn ít hơn.

Dinh dưỡng

Sau khi sinh con, hầu hết mọi dinh dưỡng bổ sung cho mẹ đều dùng để nuôi còn vì thể cơ thể mẹ dễ dàng thiếu chất dinh dưỡng dù đã được cung cấp nhiều. Điều này khiến việc tuần hoàn máu đến các nang tóc để nuôi dưỡng tóc bị gián đoạn khiến cho lượng tóc rụng nhiều hơn so với bình thường.

Stress

Tâm lý của chị em phụ nữ sau sinh dễ dàng bị ảnh hưởng và tác động bởi nhiều yếu tố cả bên trong và bên ngoài. Các bà mẹ thường mệt mỏi, chán nản, suy nghĩ nhiều, lo lắng, mất ngủ, stress ảnh hưởng đến sức khỏe tâm lý và nếu kéo dài có thể gây trầm cảm sau sinh. Tinh thần căng thẳng cũng là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây rụng tóc ở phụ nữ sau sinh, sức khỏe tinh thần ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe thân thể trong đó có cả mái tóc.

Trị rụng tóc sau sinh như thế nào?

Dù tóc rụng sau khi sinh có thể mọc lại nhưng các bà mẹ sẽ phải mất rất nhiều thời gian để chăm sóc tóc của mình trở về như thuở ban đầu. Vì thế có thể áp dụng một số cách giúp chữa rụng tóc cho phụ nữ sau khi sinh:

Bổ sung các chất dinh dưỡng làm giảm rụng tóc sau sinh tốt

Bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng trong thời gian mang thai và cho con bú: Phải đảm bảo dinh dưỡng ngay từ khi em bé còn trong bụng mẹ để hạn chế việc rụng tóc sau này. Sau khi sinh con, các bà mẹ nên bổ sung các thực phẩm giàu đạm, sắt, kẽm, các vitamin A, B, C, E, H… thông qua chế độ ăn uống hàng ngày.

Ngoài ra, nên hạn chế ăn các đồ ngọt, nhiều đường, nên ăn nhiều rau tươi, đồ hải sản, cá, trứng và các loại đậu. Các thực phẩm này không chỉ giúp hạn chế rụng tóc mà còn giúp bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cho chị em khi đang cho con bú.

Cần có các cách chăm sóc tóc hợp lí

Sử dụng các loại lược chuyên cho tóc rối và chải tóc nhẹ nhàng tránh sử dụng các loại lược thông thường. Trong khi gội đầu nên kết hợp massage da đầu giúp cho máu lưu thông, thúc đẩy sự tăng trưởng của tóc mới. Hạn chế sử dụng các loại máy sấy nhiệt quá cao gây khô tóc và khiến tóc gãy rụng nhiều hơn.

Cần để đầu óc thoải mái

Hạn chế những suy nghĩ tiêu cực vì tâm lý có ảnh hưởng đến hoạt động của tóc vì thế sau khi sinh các bà mẹ có thể lựa chọn các hoạt động nhẹ nhàng như tập yoga và thiền để giảm căng thẳng, giúp thư giãn đầu óc, và giúp giảm rụng tóc.

Thay vì các sản phẩm chứa nhiều hóa chất, hãy lựa chọn những sản phẩm thiên nhiên vì chân tóc của các mẹ sau khi sinh rất yếu và dễ gãy, rụng nên lựa chọn những sản phẩm dịu nhẹ, an toàn cho mái tóc.

Sản phẩm Welhair giúp giảm rụng tóc hiệu quả

Bộ sản phẩm chăm sóc Welhair của Công ty Dược Dân Khang với chiết xuất các dược liệu từ thiên nhiên như: chiết xuất bạch quả, hà thủ ô đỏ, tinh chất tre. Bên cạnh đó còn bổ sung thêm Keratin (Nhập khẩu từ Đức), L-cysteine giúp nuôi dưỡng tóc và tham gia vào quá trình thải độc tế bào của cơ thể giúp tóc mọc chắc khỏe và hạn chế rụng tóc.

Bộ sản phẩm Welhair bao gồm: Dầu gội giảm rụng tóc Welhair, Serum làm dày tóc Welhair và Viên uống nuôi dưỡng tóc Welhair. Sử dụng kết hợp các sản phẩm sẽ giúp hiệu quả diễn ra nhanh chóng hơn, tình trạng rụng tóc được giảm bớt giúp các chị em phụ nữ sau sinh có một mái tóc chắc, khỏe, suôn mượt và không lo rụng tóc.

Các biện pháp ngăn ngừa tình trạng hói đầu mà bạn cần biết Top 5 loại thuốc ngăn rụng tóc và giúp mọc tóc nhanh hiệu quả Hướng dẫn bạn cách chăm sóc chân tóc yếu dễ gẫy rụng tốt nhất Serum giúp mọc tóc nhanh, ngăn ngừa rụng tóc hiệu quả Những nguyên nhân gây tình trạng rụng tóc ở nữ giới

8 Nguyên Nhân Rụng Tóc Thường Gặp Và Cách Trị Rụng Tóc Hiệu Quả

Trong cơ thể chúng ta, rụng tóc là một hiện tượng sinh lý bình thường song song đi kèm với hiện tượng mọc tóc mới. Mỗi sợi tóc đều có chu kỳ sống riêng, từ giai đoạn mới mọc, phát triển đến giai đoạn già đi và gãy rụng.

Khi một sợi tóc cũ bị mất đi sẽ có sợi tóc mới thay thế để duy trì độ dày ổn định của mái tóc. Theo các chuyên gia, sẽ là điều hoàn toàn bình thường nếu như mỗi ngày chúng ta chỉ bị rụng khoảng 30 đến 40 sợi tóc.

Tuy nhiên nếu tóc rụng quá nhiều (khoảng hơn 100 sợi 1 ngày) và diễn ra trong 1 khoảng thời gian dài thì lại cần phải chú ý. Bởi vì lúc này rụng tóc có thể là dấu hiệu cảnh báo những vấn đề bất thường đang xảy ra ở trong cơ thể.

Rụng tóc có thể xảy ra ở cả nam và nữ, không phân biệt giới tính. Nhiều người lầm tưởng rằng hiện tượng rụng tóc nhiều thường chỉ xảy ra ở nữ giới. Tuy nhiên trong thực tế tỷ lệ rụng tóc ở nam giới nhiều gấp 3 lần so với phụ nữ và hầu như người đàn ông nào cũng trải qua tình trạng rụng tóc dù ít hay nhiều.

Tóc có thể rụng tập trung lại thành 1 mảng hoặc rụng rải rác tạo thành nhiều mảng trắng trên da đầu. Nếu để rụng tóc kéo dài, không có cách điều trị, khắc phục kịp thời sẽ khiến mái tóc ngày càng thưa thớt và có thể dẫn đến tình trạng hói đầu.

Việc xác định được đúng nguyên nhân gây rụng tóc sẽ giúp chúng ta có phương pháp khắc phục nhanh chóng và hiệu quả. Vậy đâu là nguyên nhân rụng tóc ?

8 Nguyên nhân gây rụng tóc thường gặp

Trong thực tế có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng tóc rụng nhiều. Những nguyên nhân này có thể xuất phát từ cả bên trong và bên ngoài cơ thể.

Theo ước tính có đến hơn 90% các trường hợp rụng tóc hói đầu ở nam giới là do di truyền.

Theo nhiều nghiên cứu, gen di truyền có liên hệ trực tiếp với nội tiết tố (hormon) giới tính nam – androgen. Đây là hormone có rất nhiều chức năng, trong đó có cả chức năng giúp tóc phát triển.

Thật không may là chứng rụng tóc hói đầu ở nam giới có đặc tính di truyền trội. Do đó nếu cha bị thì con trai sớm muộn cũng sẽ bị rụng tóc cho dù mức độ biểu hiện có thể khác nhau.

Ở cả nam giới và nữ giới, càng về già thì mái tóc sẽ thưa thớt dần và chuyển sang màu bạc. Tuổi tác càng cao thì nguy cơ bị rụng tóc sẽ càng lớn.

Nguyên nhân là do khi về già cơ thể sẽ bị lão hóa và suy thoái. Các tế bào nang tóc bị suy yếu cùng với khả năng cung cấp dinh dưỡng cho mái tóc bị giảm sút sẽ dẫn đến tình trạng rụng tóc nhiều.

Hơn nữa tuổi càng cao thì hormon nội tiết trong cơ thể càng dễ bị rối loạn. Và sự mất cân bằng nội tiết chính là một trong những nguyên nhân gây rụng tóc hàng đầu.

Cụ thể tình trạng rụng tóc là do sự gia tăng nồng độ của hormon DHT (Dihydro Testosterone). Nồng độ DHT quá cao sẽ kích thích tuyến bã nhờn hoạt động quá mức khiến chân tóc bị yếu và tóc dễ gãy rụng. Hơn nữa sự liên kết của DHT với các thụ thể đặc biệt tại nang tóc sẽ khiến cho nang tóc kém phát triển, nhỏ dần và biến mất, từ đó sẽ dẫn đến tình trạng rụng tóc nhiều.

Thông thường khi đến độ tuổi tứ tuần, nam giới sẽ bị sụt giảm Testosterone cùng với sự gia tăng của DHT dẫn đến tình trạng tóc rụng nhiều và có thể bị hói đầu.

Còn ở phụ nữ vào các thời kỳ sau khi sinh nở hoặc từ độ tuổi tiền mãn kinh trở đi thì sự suy giảm nồng độ estrogen trong cơ thể sẽ dẫn đến sự tăng sinh hormon DHT và gây rụng tóc.

Bệnh lý trên da đầu: nấm, vảy nến, eczema,… là những căn bệnh khiến cho da đầu bị viêm, làm thay đổi cấu trúc của tóc, đồng thời gây bít lỗ chân lông, khiến cho chân tóc bị bít lại, tóc dễ bị gãy rụng và khó mọc lại.

Bệnh tự miễn: Đây là các bệnh lý xảy ra do hệ miễn dịch bị mất khả năng chống lại sự xâm nhập của các tác nhân lạ mà quay ra chống lại cơ thể bằng cách sinh ra kháng thể kháng lại các tế bào. Do đó khi các tế bào nang tóc bị tấn công bởi hệ miễn dịch sẽ dẫn đến tình trạng rụng tóc nhiều.

Sự suy giảm chức năng tuyến giáp: Tuyến giáp là cơ quan đóng một vai trò quan trọng trong việc sản xuất hormone, giúp cho các quá trình trao đổi chất diễn ra ổn định. Bởi vậy khi tuyến giáp không khỏe mạnh, cơ thể không sản sinh đủ hormone khiến cho sự trao đổi chất bị gián đoạn sẽ là nguyên nhân khiến cho bạn dễ bị rụng tóc.

Một nguyên nhân gây rụng tóc khác có thể kể đến là sự thiếu hụt dinh dưỡng. Nguyên nhân này đa phần xuất phát từ chế độ ăn uống thiếu những dưỡng chất quan trọng cho quá trình hình thành và phát triển của sợi tóc như: Biotin, acid folic, vitamin B5, B6, đồng, kẽm…

Ngoài ra tình trạng thiếu chất nuôi dưỡng tóc có thể do tuần hoàn máu kém. Theo nghiên cứu có đến hơn 95% dưỡng chất nuôi tóc được cung cấp từ máu. Bởi vậy khi khí huyết lưu thông không ổn định sẽ khiến cho tóc không được nuôi dưỡng tốt và dễ bị gãy rụng.

Nguyên nhân rụng tóc này đa phần là ở chị em phụ nữ, những đối tượng có nhu cầu làm đẹp và tạo kiểu tóc thường xuyên.

Việc làm đẹp cho tóc đã trở thành một phần không thể thiếu để giúp phái nữ có được sự tự tin, cá tính cho riêng mình. Tuy nhiên, việc sử dụng nhiều các loại thuốc uốn, nhuộm, duỗi tóc hay tác động cơ học của máy sấy, máy làm xoăn… sẽ ảnh hưởng lớn tới các lớp lipid và các lớp vảy keratin ở lớp biểu bì của tóc, khiến chúng liên kết không chặt chẽ. Đây chính là nguyên do khiến lõi tóc bị khô, nang tóc teo lại và gây rụng tóc nhiều.

Căng thẳng stress kéo dài là nguyên nhân dẫn đến rất nhiều những rối loạn bất thường của cơ thể, trong đó có cả tình trạng tóc rụng.

Với 1 người thường xuyên bị căng thẳng stress, cơ thể sẽ tiết ra chất Teleogen efluvium gây rối loạn quá trình tạo sừng, khiến cho tóc không còn chắc khỏe và dần dần gãy rụng. Hơn nữa, chất này cũng làm suy yếu hệ miễn dịch dẫn đến các tế bào bạch cầu tấn công nang tóc, làm trầm trọng thêm tình trạng rụng tóc.

Đi cùng với tác dụng chữa bệnh cho cơ thể, các thuốc điều trị tây y còn có nhiều tác dụng phụ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Và rụng tóc chính là tác dụng phụ thường gặp của một số loại thuốc tây sau đây:

+ Thuốc hóa trị trong điều trị bệnh ung thư bao gồm: adriamycin, cyclophosphamide, dactinomycin, daunorubicin, tamoxifen, fluorouracil, docetaxel, etoposide, doxorubicin,topotecan, vinorelbine, ifosfamid, paclitaxel, irinotecan, methotrexate, nitrosureas…

+ Thuốc ức chế miễn dịch: methotrexate, cyclophosphamide (Cytoxan), leflunomide (Arava), và etanercept (Enbrel).

+ Thuốc chống trầm cảm: paroxetine hydrochloride (Paxil), amitriptyline (Elavil), Fluoxetine (Prozac), protriptyline (Vivactil), sertraline (Zoloft).

Ngoài ra, một số loại thuốc khác nếu chúng ta dùng trong thời gian dài cũng sẽ dễ bị rụng tóc như: thuốc điều trị cao huyết áp chẹn beta, ức chế men chuyển, thuốc giảm mỡ máu, thuốc chống co giật…

+ Thực phẩm có nhiều Vitamin B5: trứng, bơ, khoai lang nướng, thịt bò, dầu cá (cá ngừ và cá hồi), hạt hướng dương…

+Thực phẩm nhiều Vitamin B6: hạt hướng dương, cá, bơ, chuối, mận khô …

+ Thực phẩm giàu Vitamin B9: các loại rau xanh đậm (rau bina, bông cải xanh, măng tây và vv), đậu lăng, trái cây họ cam quýt (cam, đu đủ, bưởi …), bơ, hạt hướng dương, cà rốt …

+ Thực phẩm giúp bổ sung khoáng chất đồng: gan gà, nấm, đậu xanh, hạt điều, hạt dẻ, hạt óc chó, quả hồ trăn…

+ Thực phẩm nhiều sắt như: thịt gia cầm, thịt bò, lòng đỏ trứng, các loại rau xanh đậm….

+ Thực phẩm giàu kẽm: hàu, sò huyết, hải sản tươi, thịt đỏ, thịt gia cầm, trứng, lúa mì non, phô mai, hạt dẻ…

+ Hạn chế thức khuya, ngủ đúng giờ, đủ giấc.

+ Thường xuyên thư giãn đầu óc, hạn chế tình trạng căng thẳng stress kéo dài quá lâu.

+ Không hút thuốc lá, hạn chế sử dụng rượu bia, đồ uống có cồn, chất kích thích.

+ Tăng cường tập luyện thể dục thể thao vừa để thư giãn vừa giúp nâng cao sức khỏe, tăng cường lưu thông khí huyết giúp nuôi dưỡng tóc ổn định.

+ Hạn chế sử dụng các sản phẩm làm đẹp có nhiều hóa chất ảnh hưởng xấu đến tóc và da đầu.

+ Nên giảm tần suất gội đầu xuống và sử dụng loại dầu gội nhẹ dịu. Khi gội nên massage nhẹ nhàng để kích thích lưu thông máu, giúp da đầu sạch, tránh viêm nhiễm.

Hiện nay trên thị trường có nhiều sản phẩm viên uống giúp giảm rụng tóc và kích thích mọc tóc mới hiệu quả, một trong những sản phẩm được người dùng ưa chuộng hiện nay là BoniHair của Mỹ.

BoniHair – Công thức thảo dược vượt trội cho người bị rụng tóc nhiều

BoniHair là sản phẩm có công dụng vượt trội trên thị trường. Những điểm đột phá tạo nên tác dụng ưu việt đó là:

BoniHair là sản phẩm được chiết xuất và bào chế hoàn toàn từ thiên nhiên với công thức thành phần toàn diện hơn 20 thành phần không chỉ giúp giảm rụng tóc, ngăn ngừa hói đầu mà còn giúp trị bạc tóc, làm chậm quá trình lão hóa trong cơ thể.

Các thảo dược quý trong BoniHair bao gồm:

+ Quả cọ lùn và rễ cây tầm ma giúp ngăn chặn quá trình rụng tóc nhờ cung cấp dưỡng chất phytosterol có tác dụng làm giảm sản sinh DHT trong cơ thể, ức chế sự gắn của DHT vào thụ thể, do đó ngăn chặn hoạt động của DHT (nguyên nhân chính gây rụng tóc).

+ Hà thủ ô đỏ: đây là một vị thuốc đông y có tính ấm vị ngọt với công dụng bồi bổ can thận, bổ máu hoạt huyết, giải độc… vì vậy thường được sử dụng trong các trường hợp thiếu máu, suy nhược cơ thể, tóc khô hay rụng, tóc sớm bạc…

+ Cỏ lúa mạch và cỏ roi ngựa giúp tăng tuần hoàn máu tới vùng da đầu, chống oxy hóa từ đó tăng cường sự phát triển của nang tóc, thúc đẩy tăng trưởng tóc, kích thích mọc tóc.

Không chỉ có thảo dược, BoniHair còn bổ sung cho người sử dụng hàng loạt các vitamin và khoáng chất vi lượng thiết yếu: Beta sitosterol, Biotin, Acid folic, Vitamin B5, B6, đồng, kẽm… Tất cả đều có vai trò quan trọng trong việc nuôi dưỡng tóc, tham gia vào quá trình hình thành nang tóc, giúp tóc phát triển khỏe mạnh.

Bên cạnh đó khi sử dụng BoniHair bạn sẽ không còn phải lo lắng về tình trạng bạc tóc hay nguy cơ bạc tóc sớm nữa. Sự bổ sung enzyme catalase của BoniHair được các chuyên gia đánh giá là bước đột phá trong việc chống lại quá trình hình thành sợi tóc bạc trong cơ thể. Mỗi phân tử catalase sẽ giúp phân hủy hàng triệu phân tử hydroperoxide (tác nhân chính gây bạc tóc), từ đó đảo ngược quá trình bạc tóc, ngăn ngừa tóc bạc và trả lại màu sắc tự nhiên cho mái tóc.

BoniHair là sản phẩm của Mỹ, được sản xuất bởi nhà máy J&E International corp đạt chuẩn GMP cùng công nghệ microfluidizer – công nghệ siêu nano hiện đại bậc nhất thế giới giúp loại bỏ được nguồn ô nhiễm, nâng cao khả năng hấp thu và tăng cường hiệu quả tác dụng lên gấp hàng chục lần so với các phương pháp bào chế thông thường.

BoniHair – Hiệu quả đã được kiểm chứng trên hàng vạn khách hàng

“Trước đây tóc chị rụng như trút nước, mỗi lần gội đầu càng rụng nhiều hơn. Vậy mà từ ngày có BoniHair mọi chuyện khác hẳn. Chị uống đều đặn BoniHair ngày 4 viên chia 2 lần, tóc chị đỡ hẳn rụng vì sợi tóc khỏe và chắc hơn nhiều. Sau 3 tháng, vạch da đầu ra xem thì toàn thấy những sợi tóc con lún phún như cỏ mọc đầy đầu ấy. Mà BoniHair hay lắm nha, trước chị cứ phải ngày gội đầu 1 lần, cùng lắm 2 ngày/lần vì tóc bẩn chỉ cần chị vuốt một cái thì rụng không đếm được, nhất mùa hanh khô, thế mà uống BoniHair có khi 1 tuần chỉ cần 2 lần gội đầu, 4 mùa xuân, hạ, thu, đông, chị chẳng sợ mùa nào”.

“Trước kia tóc cô rụng nhiều lắm, mỗi lần gội đầu là rụng như trút nước, đã rụng lại thêm cả bạc nữa. Từ ngày gặp được sản phẩm BoniHair của Mỹ, mọi chuyện đã khác hẳn. Cô dùng BoniHair với liều 2v/ngày, được hơn 1 tháng cô tóc đã bớt rụng hơn, nhiều nhất khi gội cũng chỉ hơn chục sợi. Hết 2 lọ thì hầu như tóc rụng không đáng kể, cô dứt thử thì sợi tóc rất chắc khỏe. Được nửa lọ thứ 4 thì bắt đầu thấy những chỗ da đầu trắng do rụng tóc trước kia đã bắt đầu lú nhú một đám tóc con tầm nửa phân. Hết 3 tháng tiếp, phủ kín đỉnh đầu cô là đám tóc lởm chởm dài ngắn khác nhau. Cô dùng BoniHair 1 năm thì hầu như không còn phân biệt được vùng tóc rụng ngày trước đâu nữa. Mừng lắm!”

Mời các bạn xem giấy phép của Bộ y tế TẠI ĐÂY

Đặt câu hỏi cho chuyên gia

Nguyên Nhân Gây Rụng Tóc Ở Nữ Và Cách Điều Trị Hiệu Quả

Những nguyên nhân gây rụng tóc ở nữ

– Phụ nữ đang mang thai sẽ có nhiều thay đổi tiết tố cũng như Hooc môn nên thường bị rụng tóc nhiều hơn.

Phụ nữ mang thai có số lượng tóc rụng nhiều hơn

– Người bệnh đang dùng thuốc chữa bệnh huyết áp, tiểu đường hoặc thuốc ức chế miễn dịch thì tóc cũng rụng hơn người bình thường.

– Các bạn gái nên tết, búi tóc quá chặt làm các chân tóc bị căng, làm tóc dễ bị gãy rụng. Chải tóc khi còn ướt hay sử dụng lược cứng cũng làm cho tóc dễ bị rụng.

Các hình thức làm đẹp cho tóc cũng là nguyên nhân làm tóc gãy rụng

– Thường xuyên dùng hóa chất, nhuộm, ép, keo xịt tóc đều ảnh hưởng đến tóc và là nguyên nhân làm tóc yếu, rụng nhiều

– Gội đầu nhiều lần trong ngày mà sấy tóc, hay để tóc ướt đi ngủ có thể làm tóc hư tổn. Một sai lầm lớn của chị em là không che nắng cho tóc khi ra ngoài, làm như vậy tóc sẽ bị ảnh hưởng bởi các tia cực tím trong ánh nắng mặt trời.

Các phương pháp chống rụng tóc ở nữ

– Bạn nên duy trì một chế độ ăn uống đủ chất đạm, chất khoáng, các loại vitamin đảm bảo dinh dưỡng cho tóc cũng như kích thích sự phát triển của tóc.

Tập Yoga giúp tinh thần thoải mái hơn

– Giữ tinh thần luôn thoải mái, thư giãn. Bạn có thể thực hiện các động tác thể dục nhẹ nhàng, tập yoga hay nói gặp gỡ bạn bè để tránh tình trạng căng thẳng hay stress do công việc hàng ngày.

– Tóc vàng ố, yếu và khô sẽ dễ bị rụng. Khi đó bạn cần bổ sung kẽm cho cơ thể. Kẽm có tác dụng hạn chế sự bài tiết của chất bã nhờn giúp mái tóc khỏe mạnh và sạch sẽ. Kẽm thường có nhiều trong gan, sò, thịt đỏ, cá, trứng…

Vitamin A giúp tóc khỏe mạnh hơn

– Muốn tóc chắc khỏe, bạn nên bổ sung nhiều vitamin A. Loại vitamin này cần thiết cho quá trình sừng hóa lớp thượng bì bảo vệ tóc.

Hi vọng những thông tin trên giúp các bạn nữ hiểu hơn về mái tóc của mình cũng như có cách phòng chống và trị rụng tóc hiệu quả.

Nguồn: http://trirungtoc.vn

Bạn đang xem: Nguyên nhân gây rụng tóc ở nữ và cách điều trị hiệu quả trong KIẾN THỨC ĐIỀU TRỊ RỤNG TÓC

BỆNH VIỆN THẨM MỸ KANGNAM

TƯ VẤN 24/7: 1900.6466

Cập nhật thông tin chi tiết về Nguyên Nhân Gây Rụng Tóc Là Gì? Cách Trị Rụng Tóc Tại Nhà Hiệu Quả trên website Channuoithuy.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!