Bạn đang xem bài viết Mẹo Phân Biệt Yến Mạch Nguyên Chất Và Yến Mạch Nguyên Cám được cập nhật mới nhất trên website Channuoithuy.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Phân biệt yến mạch nguyên chất và yến mạch nguyên cám
Hai khái niệm “yến mạch nguyên chất” và “yến mạch nguyên cám” có thể gây nhầm lẫn với nhiều người. Thực tế, hai loại này chỉ khác nhau ở các công đoạn xử lý.
Yến mạch nguyên cám
Là những hạt yến mạch ở dạng thô sơ nhất. Yến mạch được thu hoạch vào và chưa trải qua bất kỳ công đoạn chế biến nào chính là yến mạch nguyên cám. Đối với dân tập thể hình hay những người theo chế độ thì ngũ cốc nguyên cám luôn là ưu tiên hàng đầu để thay thế nhóm tinh bột.
Nhược điểm duy nhất của yến mạch nguyên cám là khá cứng và nhạt. Trung bình bạn phải mất 40 – 50 phút để ninh nhừ loại ngũ cốc này. Hương vị cũng cần nêm nếm kỹ hơn vì không phải ai cũng thích vị nguyên bản của yến mạch nguyên cám. Khi sử dụng loại này, hãy chắc chắn bạn có đủ thời gian nấu để món ăn ngon miệng nhất.
Yến mạch nguyên chất thu được khi xử lý yến mạch nguyên cám qua vài công đoạn ban đầu. Ngũ cốc thu được chứa 100% yến mạch, không pha trộn bất cứ nguyên liệu hay gia vị nào khác. Bạn có thể bắt gặp nhiều dạng của yến mạch nguyên chất:
– Yến mạch cắt nhỏ: Công đoạn cắt nhỏ này nhằm làm cho yến mạch nguyên chất dễ nấu hơn.
– Yến mạch cán dẹt: Hạt yến mạch cắt nhỏ được hấp chín, cán dẹt và sấy khô thu được loại yến mạch này. Chúng được sử dụng bổ biến trong các món cháo, súp hoặc dùng để làm sữa.
– Bột yến mạch nguyên chất: Yến mạch cán dẹt được tán nhuyễn thành bột mịn. Bạn có thể sử dụng để làm mặt nạ chăm sóc da, nấu cháo hoặc pha cùng sữa nguyên kem.
Các dưỡng chất trong loại yến mạch này không có gì khác so với yến mạch nguyên cám. Quá trình oxy hóa cũng diễn ra chậm hơn ở những người ăn yến mạch thường xuyên. Hệ tiêu hóa cũng hoạt động tốt hơn. Yến mạch nguyên chất là sự thay thế rất hợp lý khi rất nhiều bệnh bắt nguồn từ việc chúng ta đã tiêu thụ quá nhiều các loại tinh bột xấu.
Ăn yến mạch nguyên chất làm tăng cân hay giảm cân?
Điều này phụ thuộc phần nhiều vào cách ăn của bạn. Yến mạch nguyên chất nếu sử dụng đúng cách thì vừa có thể làm tăng cân, lại vừa là thực phẩm giảm cân hiệu quả.
Dùng yến mạch tăng cân
Loại ngũ cốc này giúp ở lượng protein dồi dào. Trong 100 gram yến mạch chứa đến 15 gram đạm. Bạn có thể pha bột yến mạch với sữa nguyên kem, thêm một chút sữa đặc để uống. Đây là một cách uống yến mạch tăng cân mang lại hiệu quả rõ rệt. Bên cạnh đó hãy chăm nấu yến mạch với các loại thực phẩm tốt cho tăng cân khác như bí đỏ, kem tươi, sườn non hay các loại thịt khác. Cân nặng vừa được cải thiện, lại giúp bạn có sức khỏe tốt và nâng cao đề kháng hiệu quả.
Dùng yến mạch giảm cân
Để giảm cân, người ta lại tận dụng những tính chất khác của yến mạch. Đó là nguồn chất xơ tự nhiên, lượng calories thấp và khả năng tạo cảm giác no lâu. Vì chất xơ có thời gian tiêu hóa trong dạ dày khá lâu, dinh dưỡng được hấp thụ từ từ vào máu khiến não bộ phát ra tín hiệu báo cơn đói lâu hơn.
Cách bảo quản yến mạch
Vì yến mạch là ngũ cốc, không có chất bảo quản nên khá dễ bị mốc. Tốt nhất là bạn đừng mua quá nhiều yến mạch cùng một lúc. Chỉ mua khẩu phần đủ để sử dụng trong 3 – 4 ngày. Như thế mới đảm bảo giữ được lượng dinh dưỡng tự nhiên trong yến mạch đến khi bạn sử dụng hết. Chú ý để yến mạch ở nơi thoáng mát, đậy kín và tránh ánh nắng trực tiếp từ mặt trời. Bảo quản yến mạch tốt bao nhiêu thì cơ thể bạn sẽ hấp thụ được nguồn dinh dưỡng lành mạnh bấy nhiêu.
Yến mạch nguyên chất là loại ngũ cốc cho người tập gym, người có chế độ sống lành mạnh. Hi vọng những chia sẻ của Wheystore sẽ giúp bạn sử dụng loại thực phẩm này hiệu quả hơn.
Yến Mạch Úc Tươi Nguyên Chất 1Kg
Yến Mạch Úc Tươi là một sản phẩm với thành phần yến mạch được nhập khẩu từ Úc. Sản phẩm mang nhiều vitamin và khoáng chất rất tốt cho cơ thể. Sản phẩm hiện đang được bán chính hãng tại SIME BEAUTY với mức giá vô cùng hấp dẫn.
Thông tin về sản phẩm
Là một trong những sản phẩm giảm cân đang rất hot trên thị trường. Yến Mạch Úc Tươi là một sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên với thành phần chủ yếu là Yến Mạch. Có chứa nhiều chất xơ, có thể nói đây là vua của tất cả các loại thực phẩm giảm cân. Ngoài ra, Yến Mạch cung cấp rất nhiều vitamin, khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Nó còn chứa một lượng lớn chất chống oxi hóa cao, protein, sắt, và các chất dinh dưỡng,…Đây đều là những chất có lợi và cần thiết cho cơ thể.
Bột yến mạch là một trong những thực phẩm giúp giảm cân nhanh cực kì hiệu quả. Đặc biệt có thể giảm được 3-5kg chỉ trong 1-2 tuần sử dụng. Sản phẩm phù hợp và an toàn với nhiều đối tượng sử dụng. Đặc biệt là những người lười vận động hoặc ít tập luyện thể dục.
Yến Mạch Nguyên Chất Loại 1 được sản xuất và có xuất xứ ở đâu?
Yến Mạch là sản phẩm được sử dụng phổ biến tại các quốc gia có khí hậu ôn đới như: Mỹ, Cannada, Ba Lan, Nga, Đức, Úc,…Vì thế khi về Việt Nam thì đây đều là những sản phẩm nhập khẩu từ nước ngoài. Yến mạch có giá trị dinh dưỡng rất cao, đem lại nhiều lợi ích cho mọi người. Do đó, nó ngày càng được mọi người ưa thích và dần phổ biến trên toàn thế giới và ngay tại VIỆT NAM cũng vậy. Điển hình trong số đó chính là sản phẩm loại 1 nguyên chất – nguyên cán của công ty TNL – Organic Fresh Oats phân phối.
👉 Yến Mạch nguyên chất loại 1 được Công Ty TNHH TMDV và phát triển nhập khẩu ANL nhập khẩu trực tiếp chính hãng từ Úc. Được đóng gói tại Việt Nam nên đảm bảo được độ an toàn và chất lượng sản phẩm. Công Ty TNHH TMDV và phát triển nhập khẩu ANL luôn đem đến cho khách hàng. Những sản phẩm chất lượng và hương vị thơm ngon nhất từ thiên nhiên.
👉 Yến Mạch Nguyên Chất Loại 1 – Sản phẩm vì cộng đồng: Không đường, không hương liệu, không chất bảo quản
Tại sao bạn nên sử dụng yến mạch Úc tươi?
Là một sản phẩm từ Yến mạch. Có nguồn gốc từ Úc. Được công ty TNHH ANL nhập khẩu trực tiếp. Là thành phần yến tươi nguyên chất nên sản phẩm có các công dụng tương tự như trên. Trước khi bạn chọn sử dụng sản phẩm này. Bạn phải biết được tại sao bạn nên sử dụng sản phẩm này.
Nếu bạn sử dụng sản phẩm này, bạn sẽ có thể giảm được cân nặng, nhưng không cần ăn kiêng. Ngoài ra sản phẩm này còn có một lượng calo đủ để cơ thể hoạt động trong 1 ngày. Vậy nên bạn sẽ không thấy đói hay mệt mỏi khi sử dụng sản phẩm này.
Ngoài ra bạn cũng cần phải chú ý. Nếu bạn thuộc một trong những đối tượng sau bạn cần cân nhắc sử dụng sản phẩm.
Phụ nữ đang có thai hoặc đang cho con bú: Đối tượng này hoàn toàn có thể sử dụng được. Tuy nhiên chỉ sử dụng yến mạch đã qua chế biến và được kết hợp thêm các thành phần khác như tôm, cá hoặc lươn,…
Người có vấn đề khó nuốt: Hạt yến mạch khá to, do vậy mà người khó nuốt có thể bị nghẹn. Vậy nên khi sử dụng bạn chú ý nhai kỹ. Mỗi lần xúc nên vừa phải và nút từ từ để tránh tắc nghẽn đường ruột.
Người đang rối loạn tiêu hóa: Những người bị rối loạn tiêu hóa thường có thời gian kéo dài thời gian tiêu hóa. Nên khi bổ sung yến mạch có thể gây tắt nghẽn đường ruột. Do vậy bạn nên sử dụng yến mạch vào buổi sáng sớm thay thế buổi ăn sáng. Sử dụng nước sau khi ăn để làm yến mạch dễ di chuyển xuống ruột hơn.
Thành phần sản phẩm bao gồm những gì?
🍀🍀🍀 Trong sản phẩm sẽ có rất nhiều thành phần dinh dưỡng, vô cùng có lợi cho quá trình giảm cân. Cũng như bổ sung rất nhiều chất có lợi cho cơ thể. Bao gồm các thành phần như: Calories 348, Nước 8.8g, Glucid 57,7g, Protein 15g, Canxi 53mg, Magie 147mg, Lipid 6,4g, Fiber(chất xơ) 8,4g, Phốt pho 447mg, Vitamin B1 0.6mg, Vitamin B2 0,14mg, Vitamin B6 0,12mg,…
Sản phẩm mang đến 348 calo cho cơ thể. Giúp cơ thể có đầy đủ năng lượng để hoạt động mà không cần phải ăn quá nhiều. Mức độ calo vừa phải, giúp đủ để cơ thể hoạt động mà không gây dư thừa dẫn đến tăng cân.
🍀 GLUCID
Thường gọi là Carbohydrate, có nhiều trong cơm và các loại ngũ cốc. Là một chất đường bột, nhưng chủ yếu cung cấp năng lượng cho cơ thể. Chứa một lượng lớn chất xơ, nên nó có thể giúp đào thải các chất độc hại và giúp giảm cân một cách tự nhiên.
🍀 PROTEIN
Hay còn gọi là đạm, là một thành phần quan trọng cấu tạo nên các bộ phận của cơ thể. Theo nguyên lý, thì nạp nhiều protein có thể khiến tăng cân. Tuy nhiên Yến Mạch chỉ chứa một hàm lượng vừa phải. Đủ để cung cấp cho nhu cầu của cơ thể và không nhiều hơn.
🍀 CANXI
Thành phần chính cấu thành nên xương, răng và các bộ phận khác của cơ thể. Bổ sung canxi là một trong những điều mà bất kỳ ai, ở bất kỳ lứa tuổi nào cũng cần. Càng lớn cơ thể càng cần nhiều hàm lượng canxi hơn. Sử dụng các loại thực phẩm giàu canxi như Yến Mạch là một trong những cách bổ sung canxi tốt nhất.
🍀 MAGIE
Giúp điều chỉnh canxi và cải thiện sức khỏe cho xương. Magie là một trong những thành phần mà cơ thể rất cần thiết. Thành phần này rất dễ bị đào thải qua đường nước tiểu, do vậy cơ thể thường hay thiếu hụt magie. Thường xuyên bổ sung magie cho cơ thể là cách tốt nhất để xương chắc khỏe, ổn định lượng canxi tốt hơn.
🍀 LIPID
Mang đến năng lượng và giúp duy trì nhiệt độ, hấp thụ các vitamin tan trong chất béo. Thiếu hụt lipid chắc chắn làm cho cơ thể trở nên rối loạn hơn. Tuy nhiên nạp nhiều lipid sẽ làm tăng cholesterol trong máu. Và may mắn là Yến Mạch không có quá nhiều lipid. Lượng lipid vừa phải từ Yến Mạch cung cấp đủ nhu cầu cho cơ thể và không gây dư thừa.
🍀 FIBER (CHẤT XƠ)
Có nhiều trong rau củ quả, và Yến Mạch cũng có một hàm lượng chất xơ nhất định. Chất xơ giúp kiềm hãm và giảm lượng cholesterol trong máu. Giúp hạn chế cơ thể hấp thụ chất béo, giúp giảm cân một cách từ từ và an toàn một cách tự nhiên nhất.
🍀 PHỐT PHO
Là một chất quan trọng cho xương xếp thứ 2 sau canxi. Phốt pho giúp làm chắc xương, sản sinh năng lượng, đảm bảo cơ thể hoạt động ổn định. Cũng như Canxi, lượng phốt pho cần thiết theo độ tuổi phát triển của cơ thể. Do vậy mà bổ sung phốt pho theo đường ăn uống là cần thiết. Và sản phẩm này có một lượng phốt pho cần thiết nhất định cho cơ thể.
🍀 VITAMIN B1, B2, B6
B1 giúp duy trì hoạt động của các tế bào trong cơ thể. B2 giúp tăng hồng cầu, giúp tế bào tạo năng lượng. B6 giúp tăng cường trí não, tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể. Các loại Vitamin này có trong Yến Mạch với hàm lượng vừa đủ cho cơ thể.
Công dụng của sản phẩm là gì
👉 Hỗ trợ giảm cân nhanh chóng, an toàn và hiệu quả. Mức giảm có thể lên đến được 3-5kg sau 1 tuần.
👉 Có thể sử dụng để làm đẹp cho da mặt và da body.
👉 Bổ sung nguồn chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể ở mức độ cần thiết và không dư thừa.
👉 Chống ung thư vú cho các chị em phụ nữ. Có thể sử dụng cho cả mẹ bầu, mẹ sau sinh và mẹ đang cho con bú. Đặc biệt, yến mạch phù hợp sử dụng cho mọi lứa tuổi.
👉 Kiểm soát tốt lượng đường trong cơ thể hiệu quả, mà không gây ra hiện tượng thiết hụt chất dinh dưỡng.
Đối tượng sử dụng là những ai?
Sản phẩm phụ hợp cho mọi đối tượng. Đặc biệt phù hợp cho các đối tượng như sau:
✅ Phù hợp với những chị em thuộc cơ địa khó, có nhiều mỡ bụng,…
✅ Sản phẩm rất an toàn, lành tính, phù hợp cho những chị em sau sinh muốn giảm cân nhanh.
✅ Tất cả mọi người nam/nữ/già/trẻ/phụ nữ mang thai/phụ nữ sau sinh đều dùng được sản phẩm.
✅ Trẻ em cần cung cấp các chất dinh dưỡng để phát triển trí não và thể chất.
✅ Những người làm đẹp da mong muốn có làn da trắng sáng mịn màng.
Hướng dẫn sử dụng Yến Mạch Úc Tươi để giảm cân an toàn và hiệu quả nhất
💥 Công thức 1: Nấu cháo yến mạch
Hướng dẫn cách làm: Đun sôi khoảng 250ml nước (có thể cho 1 ít tôm, cá, lươn), sau đó nêm gia vị rồi cho 50g Yến Mạch đun tiếp trong 3 phút là có thể sử dụng.
+ Bữa sáng: 1 chén cháo yến mạch và 1 trái chuối
+ Bữa trưa: Salad trộn rau củ và 1 chén cháo yến mạch
+ Bữa tối: Thịt bò hầm nhừ và 1 chén cháo yến mạch
+ Bữa phụ: 1 chén cháo yến mạch và 1 hộp sữa chua không đường
💥 Công thức 2: Làm thực phẩm ăn dặm cho các bé trên 6 tháng tuổi
Hướng dẫn cách làm: Đun sôi 50 gram bột yến mạch với 300ml nước. Sau đó cho bột yến mạch vào và có thể cho thêm bí đỏ đã luộc và dằm mịn. Khuấy đều là đã có thể sử dụng được rồi. Ngoài ra còn có thể cho thêm cua, ghẹ, rau ngót, thịt nạc, bò băm,…
💥 Công thức 3: Làm đẹp da mặt và da body
+ Rửa mặt: Lấy 1 nắm yến mạch vò nhuyễn với nước rồi chà lên da mặt tầm 1-2 phút. Sau đó massage nhẹ để lấy đi bụi bẩn và mụn cám trên da.
+ Đắp mặt nạ: Kết hợp 2 muỗng bột yến mạch, 2 muỗng sữa chua không đường, 1 thìa mật ong và 1 muỗng lòng trắng trứng. Trộn đều hỗn hợp và đắp lên da mặt tầm 15-20 phút nằm thư giãn rồi rửa sạch mặt bằng nước ấm.
+ Tắm trắng 2 lần/tuần: Sử dụng 5 thìa bột yến mạch, 2 muỗng sữa tươi không đường, 1 thìa mật ong. Trộn đều và thoa khắp body 15-20 phút nằm thư giãn rồi tắm sạch lại với nước. Sau khi tắm xong da bạn sẽ mềm mịn, trắng sáng hẳn so với những lần tắm khác.
Lưu ý khi sử dụng sản phẩm
Mặc dù sản phẩm rất an toàn và lành tính. Tuy nhiên vẫn có một số ngoại lệ bạn cần lưu ý:
Những người bị bệnh gout hoặc có vấn đề tuyến giám không nên sử dụng sản phẩm.
Những người có vấn đề về tiêu hóa hay dạ dày cần hạn chế sử dụng sản phẩm.
Trẻ em dưới 5 tuổi khuyến khích chưa nên sử dụng sản phẩm.
Bảo quản sản phẩm ở nơi khô ráo, tránh ẩm mốc.
Luôn kiểm tra trạng thái bột trước khi sử dụng. Phát hiện ẩm mốc thì không sử dụng nữa.
Sử dụng sản phẩm bao lâu thì hiệu quả?
Giảm cân là một quá trình gian nan và không dễ dàng. Với Yến Mạch Úc Tươi, trung bình thời gian phát huy công dụng là vào khoảng 1-2 tháng. Tuy nhiên nếu bạn kết hợp hết tất cả các phương pháp giảm cân thì hiệu quả sẽ được rút ngắn thời gian hơn rất nhiều.
Người dùng đánh giá về sản phẩm như thế nào?
Sản phẩm hiện có giá bao nhiêu?
Sản phẩm có mức giá niêm yết là 300.000đ/1 TÚI/ 1KG. Sản phẩm đôi khi sản phẩm sẽ được chiết khấu hoặc có giảm giá cho khách hàng. Tuy nhiên bạn nên chú ý các sản phẩm quá rẻ, có thể là hàng giả hàng nhái. Sử dụng các loại hàng đó có thể gây hại cho sức khỏe của bạn.
Cách phân biệt hàng thật – hàng giả
Để phân biệt hàng thật hàng giả bạn có thể sử dụng phân biệt qua 2 cách sau:
✅ Cách 1: Bạn sử dụng phần mềm Icheck để kiểm tra mã vạch hoặc kiểm tra mã QR CODE sau túi.
✅ Cách 2: Ngoài cách phân biệt trên bạn có thể kiểm tra xem hàng có bị hư, bị mốc hay còn date sử dụng hay không. Thông tin in trên túi phải rõ ràng, minh bạch, có đầy đủ tem chống hàng giả hay không.
Mua Yến Mạch Úc Tươi chính hãng, uy tín và giá tốt ở đâu?
Sản phẩm giả hiện đang được bán tràn lan trên các sàn thương mại điện tử. Với mức giá vô cùng rẻ. Thành phần chủ yếu trộn từ nhiều loại bột khác nhau không rõ nguồn gốc. Tiềm ẩn nhiều nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe của người dùng. Để đảm bảo an toàn, bạn nên tìm mua các sản phẩm trên các trang uy tín để được đảm bảo và tiện lợi hơn.
Thông tin đặt hàng và chính sách mua hàng
Quý khách có thể đặt mua Yến Mạch Úc Tươi chính hãng theo thông tin sau:
👉 Đặt hàng tại website: chúng tôi
👉 Đặt hàng tại Facebook: chúng tôi
👉 Đặt hàng qua số điện thoại/zalo: 0866.706.537
Chính sách mua hàng
👉 Đảm bảo chất lượng hàng chính hãng
👉 Hỗ trợ giao hàng toàn quốc
👉 Nhận hàng thanh toán tiền tại nhà
👉 Kiểm tra hàng trước khi thanh toán
Cập nhật:
Hướng Dẫn Phân Biệt Các Loại Yến Mạch
Gần đây do nhu cầu sử dụng yến mạch ngày càng phổ biến, khi mọi người nhận thấy các lợi ích khi dùng yến mạch thường xuyên. Công dụng của yến mạch thì vô số ví dụ như làm bánh dinh dưỡng, nấu cháo giảm cân, làm đẹp da hoặc cho bé ăn dặm.
Tuy không được trồng ở Việt Nam nhưng yến mạch đã là thực phẩm khá quen thuộc với mọi người, đặc biệt là ở các thành phố lớn mọi người ưa chuộng sử dụng hơn.
Nhưng với 1 số chị em vẫn chưa biết chính xác bột yến mạch là gì? Phân biệt yến mạch cán mỏng, cán vỡ và loại bột xay mịn như thế nào? Cách sử dụng của từng loại để có hiệu quả tốt nhất?
Bài viết này giúp bạn hiểu được cách phân loại các loại yến mạch để bạn có thể nhận diện và lựa chọn loại yến mạch phù hợp với nhu cầu dinh dưỡng hằng ngày của bạn.
1. Yến mạch nguyên hạt (Oat groats)
Sau khi được thu hoạch, hạt yến mạch sẽ được tuốt khỏi thân lá, vò để bỏ đi lớp vỏ và giữ nguyên hạt. Lúc này hạt yến mạch có thể sử dụng được ngay.
Tuy nhiên, loại yến mạch này thường rất dai do đó phải tốn khá nhiều nước mới có thể chín được. Thường thì tỷ lệ ba phần nước một phần yến mạch là tốt nhất.
Đặc biệt, để yến mạch chín đều và không bị dai, bạn nên dành ra 50 phút để yến mạch chín hoàn toàn.
2. Yến mạch cắt nhỏ (Steal cut oats)
Loại yến mạch này tuy tốn ít nước hơn yến mạch nguyên hạt để nấu chín. Nhưng vẫn mất tới 30 phút mới có thể nấu chín hoàn toàn.
3. Yến mạch cán (Rolled oats)
4. Yến mạch dạng bột (Oatmeal)
Dạng bột yến mạch đặc biệt này đã được sử dụng lâu dài trong việc chăm sóc da do các đặc tính làm sạch, giữ ẩm, chống oxy hóa và chống viêm của nó. Nó có thể được sử dụng tại chỗ như một chất bảo vệ, kem dưỡng ẩm dịu nhẹ, chất tẩy rửa và thuốc giảm ngứa.
Vì những lý do này, không có gì ngạc nhiên khi bạn có thể dễ dàng tìm thấy bột yến mạch dạng keo trong tất cả các loại sản phẩm chăm sóc cơ thể hiện nay từ kem dưỡng da, xà phòng đến dầu gội đầu và nước thơm.
Yến mạch dạng bột cũng được làm đồ ăn dặm cho trẻ nhỏ. Tuy nhiên, bạn nên xem kỹ nhãn mác và thành phần của sản phẩm. Thực tế là , không phải sản phẩm yến mạch dạng bột nào cũng có để ăn được. Vì ngoài thành phần là yến mạch ra, sản phẩm dùng để chăm sóc da, tóc chứa nhiều loại chất và thành phần khác, có thể gây ngộ độc khi ăn phải.
5. Yến mạch “ăn liền” (Instant Oats)
Loại này được gọi là Quick 1 Minute tức là thời gian nấu chính trong 1 phút, dùng để nấu ăn liền. Yến mạch ăn liền có thể dùng nước đun sôi và chế biến như mì tôm.
Rất phù hợp với những người có quỹ thời gian hạn hẹp. Loại này vẫn giữ nguyên được giá trị dinh dưỡng giống với loại cán mỏng nên các bạn có thể yên tâm sử dụng.
Đặc biệt, với loại Yến mạch ăn liền này bạn có thể dễ dàng lựa chọn mua với nhiều loại hương vị và topping như trái cây trộn chung với yến mạch. Nó không những làm tăng hương vị và sự ngon miệng mà còn là một sự lựa chọn hoàn hảo giúp bạn tiết kiệm thời gian chế biến.
Một số lưu ý khi mua yến mạch:
1. Lựa chọn nhà bán hàng cung cấp sản phẩm uy tín
Các sản phẩm Yến mạch hoàn toàn được nhập khẩu từ nước ngoài, vì tại Việt Nam không trồng được loại này. Do đó, bạn cần kiểm tra xuất sứ của sản phẩm này đến từ quốc gia nào? Của thương hiệu nào? Của nhà phân phối trong nước nào đang bán loại yến mạch bạn cần mua?
Nếu có quá nhiều sự lựa chọn, bạn nên tham khảo chúng tôi và inbox nhờ tư vấn để ra quyết định mua hàng chất lượng, có uy tín, có nguồn gốc xuất sứ sản phẩm.
2. Bảo quản các loại yến mạch đúng cách
Trước tiên chúng ta cần biết rằng bột yến mạch có thời hạn sử dụng từ 12 đến 15 tháng. Tuy nhiên do nhập khẩu từ các nước xa xôi nên phải mất từ 2 đến 3 tháng mới về tới Việt Nam. Vì vậy hạn sử dụng thông thường khi đến tay người tiêu dùng chỉ còn khoảng chưa đầy 1 năm.
Yến mạch là thực phẩm có đặc tính là không cần sơ chế nhiều. Khi thu hoạch về có thể dùng ngay và không cần bóc tách vỏ. Vì vậy lượng dinh dưỡng nói chung nếu được bảo quản đúng cách có thể giữ được gần như tuyệt đối đến khi được sử dụng. Chính vì vậy việc bảo quản loại thực phẩm này thế nào quyết định rất nhiều đến chất lượng và hàm lượng dinh dưỡng bên trong.
Nên bóc 1 túi dùng hết mới bóc túi thứ hai
Sau khi mở túi đựng Yến mạch, nên để nơi thoáng mát tránh độ ẩm
Trước khi mua nên xem hạn sử dụng, nên mua Yến mạch có hạn sử dụng lâu.
Nên tính toán trước mức độ sử dụng yến mạch có thường xuyên không. Nếu không bạn nên mua Yến mạch ăn liền, loại này đóng thành từng gói nhỏ rất tiện lợi.
3. Sử dụng yến mạch một cách hợp lý
Giống như tất cả các loại thực phẩm khác, bạn cần tìm hiểu cách sử dụng Yến mạch cho hợp lý đúng mong muốn của bạn.
Ví dụ bạn muốn giảm cân nhưng không ăn Yến mạch đúng cách nó có thể làm cho bạn tăng cân. Hay ngược lại, bạn muốn ăn yến mạch để tăng cân nhưng không theo chế độ phù hợp thì kết quả nhận được chắc chắn không như bạn mong muốn.
Do đó, hay tìm hiểu trước các công thức nấu yến mạch và cách chia khẩu phần hằng ngày cho phù hợp với mong muốn của bạn.
4. Phân biệt yến mạch nguyên chất và nguyên cám
Bạn thường thấy bao bì ngoài viết “Yến mạch nguyên chất“. Tuy vậy còn xuất hiện loại yến mạch khác gọi là “Yến mạch nguyên cám“.
Đúng như tên gọi “Yến mạch nguyên cám” – đó là sản phẩm nguyên sơ nhất của yến mạch. Tức là loại yến mạch này không trải qua quá trình sơ chế mất đi lớp cám dinh dưỡng để trở thành “Yến mạch nguyên chất”.
Nếu bạn đang cần tư vấn thêm về các sản phẩm về Yến mạch hay các sản phẩm khác đang được bán tại chúng tôi hãy liên hệ với chúng tôi và dừng quên like fanpage chúng tôi để theo dõi những thông tin bổ ích.
Fanpage: https://www.facebook.com/PamAndCrisco/
Hotline: 0797 446 466
Địa chỉ kho hàng: 15/6 Ngô Quyền, P.10, Q.5, TPHCM
Phân Biệt Yến Mạch Úc Giảm Cân Thật Giả
Yến mạch Úc là loại ngũ cốc giàu dinh dưỡng Giúp kiểm soát lượng đường trong cơ thể mà không bị thiếu hụt chất dinh dưỡng. Vậy Cách Phân biệt Yến mạch Úc giảm cân thật giả như thế nào?
Yến mạch Úc giảm cân có những thành phần gì?
Thành phần của bột yến mạch giảm cân gồm có các thành phần chính:
Calories: 348, Nước: 8.8g, Protein: 15g, Glucide: 57,7g, Lipid: 6,4g, Fiber(chất xơ): 8,4g… Và các thành tố vi lượng: Magie: 147mg, Phốt pho: 447mg, Canxi: 53mg, Vitamin B1: 0.6mg, Vitamin B2: 0,14mg, Vitamin B6: 0,12mg
Mua yến mạch Úc giảm cân chính hãng ở đâu?
Với kinh nghiệm 6 năm bán các sản phẩm mỹ phẩm chính hãng nói chung, sản phẩm yến mạch Úc tươi nói riêng chúng tôi có đầy đủ kiến thức và kinh nghiệm giúp quý khách sử dụng sản phẩm được tốt nhất.
Chúng tôi là shop duy nhất cam kết hàng chính hãng của công ty. Sản phẩm đầy đủ tem, tem phụ, hướng dẫn sử dụng.
Chúng tôi cam kết : Gửi hàng chuẩn như hình đã đăng, không bao giờ tư vấn hàng thật rồi gửi cho khách hàng giả như một số cửa hàng khác
Tác dụng của sản phẩm yến mạch Úc
Với những thành phần như trên yến mạch Úc giảm cân có những tác dụng:
Hỗ trợ giảm béo nhanh chóng 3-5kg trong vòng một tuần mà không cần ăn kiêng.
Cung cấp những chất xơ, chống lão hóa và giảm nguy cơ mắc những bệnh về tim mạch, tiểu đường, mỡ máu.
Giúp chống ung thư vú, đặc biệt là làm đẹp da tự nhiên cho người dùng.
Giúp kiểm soát lượng đường trong cơ thể mà không bị thiếu hụt chất dinh dưỡng.
Thích hợp cho phụ nữ đang mang thai và sau sinh cho con bú, thích hợp với mọi lứa tuổi.
Giúp bổ sung canxi, vitamin và DHA rất tốt cho trẻ con ăn dặm từ 6 tháng tuổi trở lên.
Lấy khoảng 150g yến mạch khô, dạng hạt vỡ chứ không nên chọn bột quá mịn.
Đun sôi 400ml rồi cho yến mạch vào.
Khuấy đều rồi đun liên tục trong 5-7 phút. Sau đó tắt bếp đi và tiếp tục quậy cho nguội.
Chia làm 3 phần và ăn vào các bữa trong ngày.
Nếu ngại thời tiết quá nắng nóng dễ làm hỏng cháo thì bạn nên đóng hộp rồi để vào tủ lạnh. Ăn đến bữa nào thì lấy ra dùng.
Phản hồi của khách hàng đã sử dụng sản phẩm.
Sản phẩm yến mạch Úc giảm cân giá bao nhiêu?
Sản phẩm yến mạch Úc giảm cân có giá là 169K (giá gốc 239k) – Giao hàng toàn quốc.
Phân biệt Yến mạch Úc giảm cân thật giả
Để phân biệt hàng thật giả các bạn có thể sử dụng một trong 2 cách sau:
Cách 1: sử dụng phần mềm icheck để check mã vạch hoặc kiemr tra mã QR phía sau túi
Cách 2: kiểm tra thông tin trên túi phải rõ ràng, minh bạch, đầy đủ tem chống giả. ngoài ra bạn phải kiểm tra xem hàng có bị hư, móc hay còn hạn sử dụng hay không
Bài viết này nói về cách phân biệt yến mạch Úc giảm cân thật giả. Chúng tôi mong rằng qua bài viết này bạn có thể biết cách nhận dạng bột yến mạch chất lượng.
CAM KẾT: Không bán hàng kém chất lượng, nói không với hàng giả!
Cập nhật thông tin chi tiết về Mẹo Phân Biệt Yến Mạch Nguyên Chất Và Yến Mạch Nguyên Cám trên website Channuoithuy.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!