Xu Hướng 2/2024 # Ăn Không Tiêu Là Bệnh Gì? Nguyên Nhân Và Triệu Chứng # Top 11 Xem Nhiều

Bạn đang xem bài viết Ăn Không Tiêu Là Bệnh Gì? Nguyên Nhân Và Triệu Chứng được cập nhật mới nhất tháng 2 năm 2024 trên website Channuoithuy.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.

Nguyên nhân do thói quen sinh hoạt, ăn uống:

Thói quen ăn uống: Ăn nhanh, nhai không kỹ hoặc vừa ăn vừa nói chuyện, xem tivi sẽ gây mất tập trung, nuốt nhiều không khí khiến hệ tiêu hóa hoạt động chậm gây khó tiêu. Việc ăn nhiều thực phẩm chứa chất béo sẽ khiến dạ dày quá tải và gây khó khăn trong việc tiêu hóa thức ăn

Thường xuyên căng thẳng, stress: Stress và căng thẳng có thể khiến hệ tiêu hóa bị rối loạn và gây ăn không tiêu.

Tác dụng phụ của thuốc: Sử dụng quá nhiều thuốc giảm đau, kháng sinh gây nên hiện tượng đầy bụng, đầy hơi và khó tiêu.

Sử dụng đồ uống có cồn như rượu, bia thường xuyên; hút thuốc lá nhiều.

Nguyên nhân bệnh lý như:

Sỏi mật: Sỏi mật là những mảnh vật chất rắn hình thành trong túi mật. Nếu bệnh xảy ra, mật sẽ không còn khả năng tiết ra các chất để tiêu hóa thức ăn trong ruột non dẫn đến bệnh ăn không tiêu.

Trào ngược dạ dày thực quản: Axit dịch vị trong dạ dày di chuyển ngược lên ống thực quản, gây cảm giác nóng rát, ợ nóng,khó tiêu.

Viêm loét dạ dày tá tràng: Do axit trong dạ dày sản xuất quá nhiều dẫn đến ăn mòn lớp niêm mạc dạ dày – tá tràng.

Không dung nạp lactose: Ăn không tiêu cũng có thể do hệ tiêu hóa không dung nạp được đường lactose chứa trong sữa.

Các triệu chứng ăn không tiêu có thể xuất hiện từng đợt hoặc thường xuyên như:

Sau khi ăn khoảng 30 phút hoặc 1 tiếng động hồ có biểu hiện đầy bụng.

Dạ dày co thắt bất thường, nóng bụng; ợ hơi, xì hơi nhiều.

Đau bụng âm ỉ kéo dài và có xu hướng nặng hơn.

Nhức đầu: Do lượng khí dư trong dạ dày tăng cao, đặc biệt là carbon dioxide gây nên tình trạng đau đầu (có thể một bên hoặc cả hai bên).

Khó thở: Xảy ra vì axit dịch vị chảy vào thực quản, xâm nhập phổi và gây sưng ống thở.

Trong trường hợp nếu thấy một số triệu chứng ăn không tiêu bất thường như: giảm cân đột ngột, nôn và đi vệ sinh ra máu… thì người bệnh cần đến bệnh viện để kiểm tra chẩn đoán và điều trị kịp thời, hạn chế các biến chứng nguy hiểm.

4.1 Điều trị bệnh ăn không tiêu

Việc điều trị bệnh ăn không tiêu gồm:

Sử dụng thuốc: Bác sĩ sẽ kê các nhóm thuốc như thuốc điều hòa co bóp dạ dày; thuốc tiêu hóa; thuốc chống đầy hơi.

Ăn uống, sinh hoạt điều độ. Luyện tập thể dục thể thao nhẹ nhàng nhằm nâng cao sức đề kháng.

4.2. Phòng ngừa bệnh ăn không tiêu

Để phòng bệnh ăn không tiêu, mọi người cần thực hiện theo các phương pháp sau đây:

Uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày: Bổ sung đủ nước cho cơ thể sẽ giúp tăng sức đề kháng, giảm triệu chứng có tính acid của dạ dày và giúp cơ thể đào thải chất độc ra ngoài.

Ăn các thực phẩm có chứa chất xơ và vitamin như trái cây, rau xanh: Chất xơ và vitamin có lợi cho sức khỏe đường tiêu hóa.

Ăn chậm, nhai kỹ, chia khẩu phần ăn bữa nhỏ: Người bệnh nên ăn chậm, nhai kỹ, đồng thời chia khẩu phần ăn thành nhiều bữa nhỏ và cách 2 – 3 giờ ăn lại để loại bỏ tình trạng acid dạ dày dư thừa gây nên tình trạng đầy hơi, chướng bụng.

Tránh thực phẩm không tốt cho hệ tiêu hóa: Thức ăn nhanh, đồ ăn chiên xào, cay nóng,… chứa nhiều chất béo thường gây khó khăn trong việc tiêu hóa.

Hạn chế đồ uống có gas hoặc cồn: Đồ uống có gas, cồn khiến bụng căng tức và khó chịu, làm tăng nồng độ acid trong dạ dày gây trào ngược, ợ nóng.

Không ăn trước khi đi ngủ: Nếu hệ thống tiêu hóa làm việc quá tải sẽ dẫn đến triệu chứng khó tiêu và đầy bụng.

Ngủ đủ giấc, tăng cường vận động: Giúp cơ thể thư giãn và tái tạo năng lượng sẽ giúp hệ thống tiêu hóa hoạt động tốt hơn, hỗ trợ điều trị bệnh ăn không tiêu.

Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec với hệ thống cơ sở vật chất, trang thiết bị y tế hiện đại cùng đội ngũ chuyên gia, bác sĩ nhiều năm kinh nghiệm trong khám điều trị bệnh, người bệnh hoàn toàn có thể yên tâm thăm khám và điều trị tại Bệnh viện.

Để đăng ký khám và điều trị tại Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec, Quý Khách có thể liên hệ Hệ thống Y tế Vinmec trên toàn quốc, hoặc đăng ký khám trực tuyến TẠI ĐÂY.

XEM THÊM

Triệu Chứng Ăn Không Tiêu Là Gì ? Nguyên Nhân Và Cách Điều Trị

Triệu chứng ăn không tiêu là triệu chứng thường gặp ngay sau bữa ăn, gây nên cảm giác khó chịu cho người bệnh. Tuy không gây nguy hiểm, nhưng nếu xuất hiện nhiều lần bạn cần khám và điều trị dứt điểm, bởi đây có thể là triệu chứng của một số bệnh lý về đường tiêu hóa. Triệu chứng ăn không tiêu là gì ?

Triệu chứng ăn không tiêu là biểu hiện của rối loạn tiêu hóa, kèm theo một số triệu chứng như đầy hơi, chướng bụng do thức ăn không tiêu hóa kịp.

Tuy không nguy hiểm cho người bệnh nhưng gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến công việc, cuộc sống của người bệnh. Do đó, cần điều trị kịp thời và không nên chủ quan bởi đây có thể là dấu hiệu của các bệnh về đường tiêu hóa.

Nguyên nhân dẫn đến triệu chứng ăn không tiêu ?

Nguyên nhân chủ yếu dẫn đến triệu chứng ăn không tiêu chủ yếu là do thói quen ăn uống như ăn quá nhiều thực phẩm chứa chất béo khiến đường tiêu hóa bị quá tải, gây áp lực lên dạ dày.

Đặc biệt, đối với những người thường xuyên bị stress công việc sẽ khiến triệu chứng bệnh nặng hơn và một số nguyên nhân khác là người bệnh có một số bệnh lý như viêm đại tràng, đau dạ dày, ung thư đại tràng…..

Triệu chứng ăn không tiêu có những biểu hiện nào ?

Luôn cảm thấy đầy bụng kể cả khi ăn no và đói. Kèm theo đó là cảm giác xì hơi, ợ hơi kéo dài.

Những cơn đau bụng với thời gian ngắn cũng chính là biểu hiện của trứng ăn không tiêu, đặc biệt phần bao tử sẽ có tiếng kêu.

Khi thức ăn không tiêu hóa kịp trong dạ dày, người bệnh luôn có cảm giác buồn nôn. Đặc biệt, nếu triệu chứng kéo dài mà người bệnh sụt cân bất thường, nôn ra máu thì cần đến ngay bệnh viện để kiểm tra.

Triệu chứng ăn không tiêu điều trị như thế nào ?

Cách điều trị tốt nhất chính là thay đổi chế độ ăn uống, thực hiện khoa học như sau :

Cung cấp cho cơ thể đầy đủ 4 nhóm chất bao gồm chất xơ, chất bột, protein và khoáng chất để hệ tiêu hóa hoạt động trơn chu.

Nên chia nhỏ những bữa ăn trong ngày để giảm áp lực cho hệ tiêu hóa, tránh gây chướng bụng, khó tiêu.

Hạn chế tiêu thụ những đồ ăn chứa nhiều đồ kích thích như cay nóng, bia, rượu bởi những đồ ăn này sẽ tăng nồng độ acid của dạ dày gây ợ hơi.

Bổ sung ít nhất 2 lít nước mỗi ngày để hệ tiêu dễ dàng hơn, giảm các triệu chứng tăng acid của dạ dày và giúp cơ thể đào thải chất độc ra ngoài.

Ngoài việc thực hiện chế độ ăn khoa học, người bệnh cũng nên bổ sung probiotics để cân bằng tỷ lệ lợi khuẩn và hại khuẩn của cơ thể là 85% lợi khuẩn và 15% hại khuẩn, đ ây được coi là tỷ lệ vàng để hệ tiêu hóa có thể hoạt động khỏe mạnh.

Đặc biệt, Probiotics còn làm giảm độ pH của bộ phận tiêu hóa và cản trở hoạt động tiết enzyme của sinh vật đường ruột nhằm đẩy lùi tình trạng đầy hơi, khó tiêu, chướng bụng.

Một số bài thuốc dân gian điều trị chứng ăn không tiêu hiệu quả

Ngoài việc thay đổi chế độ ăn, sử dụng các loại thuốc tây y thì những bài thuốc nam từ những vị thuốc dân gian được ông cha ta lưu truyền từ xưa cũng rất hiệu quả và được ưa chuộng hiện nay.

Bài thuốc chữa triệu chứng ăn không tiêu từ bạc hà

Bạc hà là một loại thuốc điều trị tình trạng đầy bụng, khó tiêu rất hiệu nhiệm. Người bệnh có thể ăn sống lá bạc hà hoặc hãm như trà để uống thay nước lọc hàng ngày.

Bài thuốc chữa triệu chứng ăn không tiêu từ quế

Quế là một trong nhiều vị thuốc được dùng để điều trị tình trạng khó tiêu của đường tiêu hóa rất hiệu quả, mà cách thực hiện lại rất đơn giản. Người bệnh chỉ cần sử dụng vài thìa bột quế để pha cùng với mật ong uống vào trước bữa ăn, nếu cảm thấy bụng khó tiêu.

Bài thuốc chữa triệu chứng ăn không tiêu từ gừng

Trong gừng chứa rất nhiều chất gingerol và shogal làm sạch đường ruột. Có tác dụng giảm viêm và chữa bệnh ăn không tiêu hiệu quả mà cách thực hiện lại rất dễ dàng. Người bệnh chỉ cần đập dập gừng tươi và hãm với nước sôi uống thay nước.

Ăn Không Tiêu Là Triệu Chứng Cảnh Báo Bệnh Gì?

Ăn không tiêu là triệu chứng cảnh báo bệnh gì?

Ăn không tiêu là hiện tượng rối loạn tiêu hóa dễ nhận thấy bởi sau khi dạ dày tiếp nhận thức ăn trong nhiều giờ vẫn không tiêu hóa, tích lại và gây ra cảm giác đầy hơi, chướng bụng, chán ăn buồn nôn và ảnh hưởng nhiều đến cuộc sống sinh hoạt, công việc của người bệnh.

Đa phần, ăn không tiêu là triệu chứng rối loạn tiêu hóa do các nguyên nhân như thói quen ăn uống không khoa học cụ thể dung nạp nhiều tinh bột, đồ uống chứa cồn, caffeine, thức ăn quá cay, chua; ăn quá nhanh, nhai không kỹ, vừa ăn vừa xem phim, nói cười cũng dễ gây hiện tượng ăn không tiêu; lạm dụng nhiều thuốc giảm đau, thuốc kháng sinh liều cao dễ gây ra tác dụng phụ đầy bụng khó tiêu.

Ngoài ra, nếu bạn thường xuyên đối mặt với mệt mỏi, áp lực, căng thẳng cũng có thể khiến hệ tiêu hóa stress theo và gây ra tình trạng ăn không tiêu…

Ăn không tiêu có thể do việc ăn uống thiếu khoa học, ăn thức ăn chứa nhiều tinh bột, thức ăn nhanh

Nguy hiểm hơn, nếu tình trạng ăn không tiêu, chán ăn buồn nôn lặp đi lặp lại với tần suất dày đặc có thể bạn đã mắc một số bệnh lý về tiêu hóa gan mật, ảnh hưởng đến sức khỏe có thể kể đến như viêm niêm mạc dạ dày, loét dạ dày – tá tràng, đại tràng co thắt, trào ngược dạ dày thực quản, ung thư dạ dày. Do ảnh hưởng của các bệnh lý này khiến khả năng co bóp tống thức ăn bị gián đoạn và làm chậm quá trình tiêu hóa, thức ăn sẽ không được tiêu hóa hoàn toàn hoặc bị dừng lại ở một khâu trung gian nào đó.

Ngoài ra, những người mắc các bệnh về gan làm chức năng gan suy giảm, dịch mật không đủ tiết ra để tiêu hóa thức ăn gây ra tình trạng ăn không tiêu, mệt mỏi chán ăn…

Cụ thể, gan tham gia tích cực vào quá trình tiêu hóa, chuyển hóa thức ăn. Mỗi ngày gan sản xuất khoảng 1 lít dịch mật, được cô đặc và dự trữ trong túi mật, khi thức ăn vào cơ thể, mật sẽ được tiết vào ruột để giúp cơ thể tiêu hóa thức ăn. Mọi thức ăn tiêu hóa ở ruột sẽ được đưa tới gan chế biến lại rồi mới vào máu, đi nuôi cơ thể.

Nghiên cứu ở cấp độ sinh học phân tử gần đây cho thấy, khi bị kích hoạt quá mức bởi các yếu tố độc hại, tế bào Kupffer sẽ “nổi loạn” và trở nên gây hại cho gan. Khi các yếu tố độc hại từ thực phẩm “bẩn”, môi trường ô nhiễm, rượu bia, thuốc điều trị bệnh… được đưa vào cơ thể liên tục sẽ kích hoạt tế bào Kupffer hoạt động quá mức, làm phóng thích ra các chất gây viêm như TNF-α, TGF-β, Interleukin… gây tổn thương và hoại tử tế bào gan. Theo thời gian, nếu không có giải pháp khắc phục tế bào gan chết trên diện rộng khiến gan nhanh chóng suy yếu, hư hại. Từ đó, dẫn đến nguy cơ hình thành hàng loạt bệnh lý về gan như viêm gan, gan nhiễm mỡ, xơ gan, nguy hiểm hơn nữa là ung thư gan. Mà triệu chứng ban đầu dễ nhận thấy của các bệnh lý về gan là rối loạn tiêu hóa với các biểu hiện: táo bón, chán ăn, mệt mỏi, ăn không tiêu…

Biểu hiện của tình trạng ăn không tiêu

Các triệu chứng ăn không tiêu thường rõ ràng và dễ dàng nhận biết như:

– Chán ăn buồn nôn: Do thức ăn không được tiêu hóa nên người bệnh cảm thấy chán ăn và luôn có cảm giác muốn nôn và nôn để giải phóng áp lực tại dạ dày, giúp cơ thể dễ chịu hơn.

– Đầy hơi: Khoảng 30 phút sau ăn, vì thức ăn chưa được tiêu hóa gây tắc nghẹn ở dạ dày và gây ra cảm giác đầy hơi chán ăn, bụng phình như chứa đầy hơi, thường đi kèm với triệu chứng xì hơi, ợ hơi, ợ nóng hoặc ợ chua.

– Chướng bụng: Bụng căng cứng, óc ách như có nước ở trong, người bệnh có cảm giác mệt mỏi và sợ ăn.

– Cảm giác no: Dù người bệnh không ăn hoặc chỉ ăn một ít thức ăn.

– Mất ngủ: Cảm giác bụng luôn nặng nề, căng tức do thức ăn không tiêu kèm với hiện tượng trào ngược dạ dày khiến người bệnh khó chịu, mất ngủ hoặc ngủ không ngon giấc.

– Sụt cân: Ăn không tiêu khiến quá trình trao đổi chất của cơ thể bị gián đoạn. Nếu tình trạng diễn ra thường xuyên người bệnh sẽ bị sụt cân, nặng hơn có thể sụt cân mất kiểm soát.

Phương pháp cải thiện tình trạng ăn không tiêu

Nếu bạn thường xuyên mắc chứng ăn không tiêu rất có thể bạn đã mắc bệnh về tiêu hóa, tốt nhất đến chuyên khoa tiêu hóa gan mật sớm để được chẩn đoán chính xác tình trạng bệnh và được thực hiện các kiểm tra cần thiết để tìm ra giải pháp điều trị tối ưu nhất.

Ngoài ra để cải thiện tình trạng ăn không tiêu bạn cần thực hiện các biện pháp như:

– Thay đổi thói quen ăn uống khoa học: Ăn uống đúng giờ, ăn chậm, nhai kỹ, chọn thực phẩm cân đối giữa các thành phần đạm, chất béo, tinh bột. Bổ sung nhiều thức ăn tốt cho hệ tiêu hóa như: rau xanh, chuối, sữa chua, gừng… Hạn chế ăn thực phẩm chiên rán, nhiều tinh bột. Hạn chế sử dụng chất kích thích như cà phê, rượu, bia, thuốc lá, đồ uống nhiều ga, các gia vị nóng như mù tạt, ớt, hạt tiêu, đồ chua (nếu nghi ngờ đau dạ dày tá tràng).

– Chế độ sinh hoạt và nghỉ ngơi hợp lý: Bạn nên vận động thường xuyên, tham gia môn thể thao nhẹ nhàng, dành thời gian nghỉ ngơi, thư giãn, nghe nhạc, đi bộ… giúp tinh thần thoải mái, giải tỏa stress, nhờ đó giúp hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru hơn. Làm việc điều độ, vừa phải, không quá sức, cần ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi ngày giúp cơ thể thư giãn và nạp lại năng lượng.

Vận động thường xuyên bằng cách chạy bộ khoảng 30 phút mỗi ngày giúp hệ tiêu hóa được cải thiện và tăng cường sức khỏe toàn diện.

– Hạn chế dùng thuốc: Lạm dụng các thuốc giảm đau, kháng viêm khi chưa được bác sĩ chỉ định dễ gây ra nhiều tác dụng phụ trong đó có tình trạng ăn không tiêu, khó chịu ở hệ tiêu hóa.

Đặc biệt, với những trường hợp ăn không tiêu do gặp vấn đề về gan hoặc những người thường xuyên uống rượu bia, thuốc lá; ăn những thực phẩm chứa hóa chất độc hại; sống trong môi trường bị ô nhiễm; người dùng thuốc điều trị trong thời gian dài… cần tăng cường chống độc, bảo vệ gan bằng các loại sản phẩm tốt cho gan đã được khoa học nghiên cứu chọn lọc kỹ và kiểm chứng lâm sàng an toàn.

Dưới góc độ sinh học phân tử các nhà khoa học đã phát hiện ra 2 tinh chất Wasabia và S. Marianum có khả năng kiểm soát hiệu quả tế bào Kupffer – nằm ở xoang gan từ đó giúp gan giữ vững vai trò chống độc, giải độc; tăng cường sức đề kháng và hoạt động tế bào gan, bảo vệ và tái tạo cấu trúc gan.

Viên uống bổ gan Hewel đến từ Mỹ với sự kết hợp của bộ đôi tinh chất Wasabia và S. Marianum thiên nhiên có thể giải quyết được yếu tố quan trọng trong cơ chế sinh ra các bệnh lý về gan, đồng thời hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường chuyển hóa các dưỡng chất thiết yếu của cơ thể (protide, glucide, lipid…), lợi mật từ đó giảm các triệu chứng như ăn không tiêu, chán ăn, ăn không ngon, mệt mỏi, bứt rứt trong người; ngoài ra còn giúp giảm mẩn ngứa da.

Ăn Không Tiêu Là Bệnh Gì? Triệu Chứng Và Cách Chữa Nhanh Chóng

Triệu chứng ăn không tiêu không phải là một căn bệnh. Thức ăn không tiêu hóa được là tình trạng của một nhóm các triệu chứng gây khó chịu ở vùng bụng trên gây ảnh hưởng đến sức khỏe của người bệnh.

Ăn không tiêu là gì?

Chứng ăn không tiêu là một thuật ngữ mô tả cảm giác no hoặc khó chịu ở vùng bụng trên. Hầu hết những người mắc chứng ăn không tiêu khó thở đều cảm thấy đau và khó chịu ở dạ dày hoặc ngực. Cảm giác nói chung xảy ra ngay sau khi ăn thực phẩm hoặc đồ uống. Nó có thể khiến một người cảm thấy no hoặc khó chịu trong bữa ăn, ngay cả khi họ không ăn một lượng lớn thực phẩm. Dấu hiệu ăn không tiêu có thể mơ hồ nhưng cũng có thể bao gồm ợ hơi, ợ nóng, đầy hơi và buồn nôn.

Nguyên nhân ăn không tiêu là bệnh gì

Căng thẳng và lo lắng có thể ảnh hưởng đến cơ thể và có thể làm nặng thêm các triệu chứng ăn không tiêu.

Những bệnh hoặc điều kiện gây ra chứng ăn không tiêu?

Bệnh hoặc các điều kiện có thể gây khó tiêu bao gồm:

Loét (loét dạ dày hoặc tá tràng)

Bệnh trào ngược dạ dày thực quản

Viêm thực quản

Thoát vị

Sỏi mật

Mang thai (đặc biệt là muộn)

Viêm tuyến tụy (viêm tụy cấp hoặc mãn tính)

Viêm dạ dày (cấp tính hoặc mãn tính viêm dạ dày)

Nhiễm trùng dạ dày và ngộ độc thực phẩm

Hội chứng ruột kích thích (IBS)

Viêm dạ dày

Dị ứng thực phẩm hoặc nhạy cảm (như không dung nạp đường sữa )

Bệnh tim, đau thắt ngực, đau tim

Bệnh tuyến giáp

Phiền muộn

Ung thư dạ dày (hiếm)

Một số loại thuốc ảnh hưởng gây ăn không tiêu bị đau bụng

Các loại thuốc có thể gây ăn không tiêu bao gồm:

Aspirin và nhiều loại thuốc giảm đau khác như thuốc chống viêm không steroid (NSAID)

Thuốc steroid (chẳng hạn như prednison , methylprednisolone [ Medrol , Medrol Dosepak ] và Decadron)

Estrogen và thuốc tránh thai

Thuốc kháng sinh (như erythromycin và tetracycline )

Thuốc tuyến giáp

Thuốc huyết áp

Thuốc giảm cholesterol (statin)

Thuốc giảm đau (codein và các chất ma túy khác)

Yếu tố lối sống nào gây ra ăn uống không tiêu?

Các yếu tố lối sống có thể gây ăn không tiêu bao gồm:

Ăn quá nhiều, ăn quá nhanh

Ăn thức ăn béo, dầu mỡ hoặc cay

Uống rượu quá mức

Hút thuốc

Căng thẳng, mệt mỏi và lo lắng

Cafein

Tập thể dục vừa phải đến cường độ cao ngay sau khi ăn.

Triệu chứng ăn không tiêu

Các triệu chứng và dấu hiệu ăn không tiêu thường gặp bao gồm:

Đau bụng

Chứng ợ nóng hoặc trào ngược axit

Cảm giác đầy bụng

Khí quá mức (ợ hơi, ợ hoặc đầy hơi )

Buồn nôn hoặc nôn

Vị axit trong miệng

Táo bón hoặc tiêu chảy

Giảm cảm giác thèm ăn

Tham khảo ý kiến ​​của các bác sĩ nếu có những thay đổi trong các triệu chứng, hoặc các triệu chứng ăn không tiêu tiếp tục trở nên tồi tệ hơn, hay nếu chúng đi kèm với sụt cân không rõ nguyên nhân, máu trong phân, khó nuốt hoặc không ăn được do kém ăn.

Nên đến bệnh viện để kiểm tra sức khỏe thường xuyên. Một số xét nghiệm sẽ được thực hiện để chẩn đoán nguyên nhân gây ăn không tiêu và tìm phương pháp điều trị phù hợp.

Khi nào cần đến gặp bác sĩ

Các triệu chứng ăn không tiêu có thể là dấu hiệu của các nguyên nhân hoặc vấn đề bệnh nguy hiểm.

Nếu các triệu chứng bao tử không tiêu hóa thức ăn nhẹ hoặc có thể giải quyết trong một thời gian ngắn, hãy nói chuyện với bác sĩ về cách điều trị.

Nếu bạn có bất kỳ triệu chứng ăn không tiêu nào sau đây, nếu các triệu chứng kéo dài hơn một vài ngày, hoặc nếu chúng xấu đi rõ rệt, hãy tìm kiếm phương pháp điều trị ngay lập tức:

Nôn hoặc có máu trong chất nôn (máu có thể là máu tươi hoặc tối màu, giống như bã cà phê)

Ăn mất ngon

Khó nuốt

Phân đen hoặc có thể nhìn thấy máu trong phân

Đau dữ dội ở bụng trên bên phải

Đột ngột, đau dữ dội ở bụng, đặc biệt là ở bên phải (gan, túi mật và ruột thừa nằm ở đây)

Vàng da và mắt

Chóng mặt, hoặc ngất do các triệu chứng của bệnh

Các cơn đau tim có thể gây ra các triệu chứng thường bị nhầm lẫn với đau bụng không tiêu hóa được. Nếu ăn không tiêu khó thở, đổ mồ hôi , đau ngực hoặc đau tỏa ra hàm, lưng, cổ hoặc cánh tay, hãy đi khám ngay lập tức.

Chẩn đoán

Xét nghiệm máu

Xét nghiệm vi khuẩn Helicobacter pylori (H. pylori), bằng xét nghiệm phân hoặc kiểm tra hơi thở

Siêu âm ổ bụng

Nội soi thực quản

Nội soi đại tràng

Chụp X-quang đường tiêu hóa và ruột nhỏ

CT Scan hoặc MRI ở bụng

Chữa trị ăn không tiêu Cách chữa ăn không tiêu buồn nôn tại nhà

Một số loại thuốc không kê đơn có thể giúp giảm đau ăn không tiêu bao gồm:

Thuốc kháng axit (Tums, Rolaids)

Thuốc chẹn axit ( ranitidine [ Zantac ], omeprazole [ Prilosec OTC ]).

Các biện pháp khắc phục ăn không tiêu khác để giảm bớt các triệu chứng bao gồm:

Tránh nằm xuống, vì điều này có thể làm nặng thêm các triệu chứng

Uống sữa hoặc nước để giảm axit trong dạ dày

Thuốc điều trị ăn không tiêu

Nếu không tiêu hóa được thức ăn là do axit dạ dày quá mức dẫn đến loét dạ dày, trào ngược dạ dày thực quản, viêm thực quản hoặc viêm dạ dày, bác sĩ có thể sẽ kê toa thuốc chẹn axit mạnh như:

Omeprazole (Prilosec , Zegerid)

Lansoprazole (Prevacid)

Rabeprazole (Aciphex)

Pantoprazole (Protonix)

Esomeprazole (Nexium)

Dexlansoprazole (Dexilant)

Nếu nguyên nhân cơ bản được tìm thấy là do viêm dạ dày, các loại thuốc vận động như metoclopramide (Reglan) có thể sẽ được sử dụng.

Nếu nguyên nhân cơ bản được tìm thấy là một loại thuốc bạn đang dùng, đừng đột ngột dừng thuốc. Hãy nói chuyện với bác sĩ chuyên khoa để tìm giải pháp thay thế sẽ không làm cho tình trạng ăn không tiêu trở nên tồi tệ hơn.

Nguyên nhân cơ bản được gây ra hoàn toàn hoặc một phần bởi lối sống, các loại thuốc được liệt kê ở trên có thể giúp giảm các triệu chứng, nhưng thay đổi lối sống (ví dụ: ăn một chế độ ăn uống lành mạnh, giảm căng thẳng và bỏ hút thuốc) sẽ mang lại kết quả tốt hơn.

Biến chứng

Trong hầu hết các trường hợp, chứng ăn không tiêu nhẹ thường không gây nguy hiểm. Tuy nhiên, ăn không tiêu nghiêm trọng đôi khi có thể gây ra các biến chứng sau đây:

Co thắt thực quản: Trào ngược axit có thể gây ăn không tiêu. Đây là tình trạng axit dạ dày rò rỉ trào ngược vào thực quản và kích thích niêm mạc nhạy cảm của dạ dày, được gọi là niêm mạc. Sự kích thích có thể làm sẹo thực quản, sau đó trở nên hẹp và co thắt.

Những người bị hẹp thực quản có thể bắt đầu thấy khó nuốt. Thức ăn có thể bị kẹt trong cổ họng, gây đau ngực. Sự giãn nở thực quản đôi khi cần thiết để mở rộng thực quản.

Hẹp môn vị: Điều này xảy ra khi axit dạ dày gây ra sự kích thích lâu dài của lớp lót của hệ thống tiêu hóa. Môn vị là lối đi giữa dạ dày và ruột non. Trong hẹp môn vị, nó trở thành sẹo và thu hẹp. Kết quả là thức ăn không được tiêu hóa đúng cách.

Phòng ngừa ăn không tiêu

Đừng nhai khi mở miệng, nói chuyện trong khi nhai hoặc ăn nhanh. Điều này khiến bạn nuốt không khí, có thể gây ra tình trạng ăn không tiêu.

Nhai thức ăn thật kỹ và ăn chậm.

Uống nước sau bữa ăn, hơn là trong thời gian đang ăn.

Tránh ăn khuya.

Tránh thức ăn cay, nhiều dầu mỡ.

Bỏ thuốc lá .

Tránh đồ uống có cồn .

Tránh chất cafein.

Chờ ít nhất một giờ sau khi ăn để tập thể dục .

Nếu bạn không dung nạp đường sữa hoặc dị ứng với thực phẩm, hãy tránh các thực phẩm đó.

Tập yoga hoặc ngồi thiền có thể hỗ trợ giảm các triệu chứng ăn không tiêu do căng thẳng hoặc lo lắng gây ra.

Dứt điểm ăn không tiêu bằng bài thuốc đông y

Theo quan điểm của đông y, ăn không tiêu là do tỳ vị vận hóa không tốt khiến cho thức ăn bì đình trệ trong dạ dày, gây trướng bụng, khó tiêu. Bởi vậy, để dứt điểm ăn không tiêu cần phải khôi phục chức năng tỳ vị.

Đây cũng chính là kim chỉ nam của bài thuốc Cao Bình Vị của Tâm Minh Đường. Cao Bình Vị chữa ăn không tiêu theo nguyên tắc: Loại bỏ triệu chứng – Phục hồi chức năng tỳ vị – Ngăn chặn tái phát. Bài thuốc được phát triển dựa trên 6 thảo dược thiên nhiên, được lấy từ vùng trồng dược liệu chuyên biệt, đảm bảo chất lượng và an toàn cho người bệnh:

Cây chỉ thiên, hoàng bá: Giảm tình trạng khó tiêu, đầy bụng, ợ chua, ợ hơn và cải thiện chức năng tiêu hóa giúp dạ dày hấp thu thức ăn tốt hơn.

Kim ngân, cối xay: Giữ vai trò như một loại thuốc kháng sinh, giúp tiêu diệt vi khuẩn gây bệnh, loại bỏ khí dư thừa.

Nhân trần, hoàng bá: Bồi bổ dưỡng cho cho tỳ vị, củng cố hàng rào bảo vệ cơ thể, chữa ăn không tiêu hiệu quả, dự phòng tái phát.

Đặc biệt, Cao Bình Vị được bào chế ở dạng sắc sẵn. Nhờ vậy sản phẩm sở hữu những ưu điểm vượt trội hơn hẳn so với những bài thuốc đông y ở dạng bột, viên, hoàn, tán,…:

Nấu liêu riêu trên bếp lửa trong suốt 48h, nhờ vậy chắt lọc tối đa được dược chất có trong thảo mộc.

Cao tan nhanh trong nước, dễ dàng hấp thụ, dạ dày không mất công nhào trộn.

Cao thơm mùi thảo dược, sánh mịn, không bã lợn cợn, an toàn cho dạ dày.

Tiện lợi sử dụng, dễ dàng bảo quản.

Hiệu quả của Cao Bình Vị được chứng minh trên hàng ngàn bệnh nhân. Nhờ sự thành công vượt trội này, năm 2024 phòng chẩn trị YHCT Tâm Minh Đường đã vinh dự nhận được cúp vàng và bằng khen cho giải thưởng “Thương hiệu an toàn vì sức khỏe cộng đồng”.

Ăn Không Tiêu Là Bệnh Gì? Triệu Chứng, Cách Chữa Hiệu Quả

Thông thường, ăn khong tiêu có thể xuất hiện khi người bệnh nạp quá nhiều đồ ăn một lúc, vừa ăn vừa xem tivi, không nhai kỹ hoặc lạm dụng dùng thuốc tây…Tuy nhiên, nếu hiện tượng này xuất hiện với mức độ và tần suất ngày một nặng hơn thì cần thận trọng vì đây có thể là dấu hiệu của những bệnh lý gây ảnh hưởng tới sức khỏe.

Thủ phạm gây ăn không tiêu Ăn không tiêu không phải bệnh lý?

Ngoài ra, nếu ăn quá nhiều và quá nhanh một lúc khiến hệ tiêu hóa phải làm việc quá tải. Thức ăn không tiêu hóa ngay được gây ra khó tiêu, đầy bụng.

Thói quen ăn uống

Những người có thói quen vừa ăn vừa xem tivi, nói chuyện, xem điện thoại…Chính điều này khiến bạn không tập trung vào nhai nên nhai không kỹ. Trong này dạ dày phải hoạt động công suất hơn bình thường để tiêu hóa lượng thức ăn mới nạp vào. Thức ăn không nhai kỹ khi chuyển tới dạ dày tăng thêm gánh nặng cho dạ dày. Ngoài ra, vừa ăn vừa nói chuyện khiến không khí lọt vào đường tiêu hóa gây đầy hơi chướng bụng.

Lạm dụng thuốc tây

Nếu lạm dụng thuốc tây như thuốc giảm đau, kháng sinh liều cao…gây ra những tác dụng phụ phải kể tới như khiến người bệnh thường xuyên bị đầy hơi, khó tiêu gây khó chịu cho người bệnh.

Tâm lý

Thường xuyên đối mặt với áp lực, căng thẳng và mệt mỏi kéo dài khiến hệ tiêu hóa bị stress theo. Hệ tiêu hóa làm việc không hiệu quả gây ra tình trạng ăn uống không tiêu, đầy hơi.

Ăn không tiêu do bệnh lý?

Đại tràng co thắt: Hay còn gọi là hội chứng ruột kích thích, là tình trạng rối loạn chức năng của đại tràng mà không tìm thấy tổn thương nào ở đại tràng. Người bệnh đối mặt với các triệu chứng như khó tiêu, đầy hơi chướng bụng, táo bón, tiêu chảy, đau bụng thường xuyên…

Trào ngược dạ dày: Cơ thực quản có vai trò như nắp đóng mở khi thức ăn di chuyển vào dạ dày. Nếu thức ăn trong dạ dày quá nhiều và “nắp” hoạt động quá yếu khiến thức ăn cùng pepsin, acid, dịch vị dạ dày có thể bị trào ngược lên trên, gây ợ hơi, ợ chua, đắng miệng, ăn không tiêu.

Viêm loét dạ dày: Triệu chứng ăn không tiêu là dấu hiệu phổ biến của người bệnh viêm loét dạ dày. Các triệu chứng khác kèm theo như đau bụng, chán ăn, buồn nôn…

Ung thư dạ dày: Đây là bệnh lý nguy hiểm và gây ảnh hưởng tới tính mạng con người. Tuy nhiên, khi có một số triệu chứng như đầy bụng, đau bụng, căng bụng, ăn không tiêu, chán ăn, sụt cân, đi ngoài phân đen…tế bào ung thư đã xâm nhập vào lớp niêm mạc dạ dày.

Sỏi mật: Là vật chất rắn được hình thành trong túi mật – bộ phận nhỏ nằm ở vị trí dưới lá gan. Khi có sỏi trong mật cơ quan này không còn khả năng tiết ra các chất để tiêu hóa thức ăn trong ruột non. Một trong những dấu hiệu của bệnh là chứng ăn uống khó tiêu hóa.

Thiếu acid dạ dày: Nếu hệ tiêu hóa không đủ lượng dịch vị, đặc biệt là acid hydroclorid (HCl) tạo điều kiện cho các vi khuẩn có hại tấn công đường tiêu hóa. Khi đó thức ăn không được tiêu hóa hoàn toàn hoặc chỉ dừng lại ở một khâu trung gian nào đó. Thời gian tiêu hóa lâu hơn, thức ăn được lưu trữ trong dạ dày mà chưa vận chuyển được gây ra cảm giác khó tiêu và đầy bụng.

Thiếu men tiêu hóa: Khi lượng acid dạ dày giảm sẽ không kích thích được tuyến tụy tiết ra đủ enzyme tiêu hóa. Nếu cung cấp không đủ lượng enzyme này thì lượng thức ăn lưu lại trong thành ruột lâu hơn, gây ra chứng táo bón.

Triệu chứng ăn không tiêu

Ăn không tiêu là triệu chứng bình thường và phổ biến, không kể tuổi tác, giới tính.Nếu bạn nằm trong các trường hợp: uống nhiều rượu, hút nhiều thuốc lá, sử dụng các loại thuốc có tác dụng phụ trên dạ dày như (aspirin, NSAID), có vấn đề về ống tiêu hóa hoặc bị stress, trầm cảm … đều có tỷ lệ mắc chứng bệnh này cao hơn người bình thường.

Sau mỗi bữa ăn thường bị đầy bụng, no lâu vì thức ăn không tiêu hóa được

Xì hơi, ợ hơi mà vẫn không giảm được cảm giác đầy bụng

Buồn nôn, miệng có vị chua nóng do acid trào ngược

Có cảm giác như bao tử co thắt có tiếng “rột rột”, bụng nóng lên

Những cơn đau bụng âm ỉ kéo dài và xu hướng ngày một tăng

Ăn không tiêu đôi khi chỉ là một dấu hiệu của vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn, nên khi có những triệu chứng bất thường như nôn có máu, giảm thèm ăn, sụt cân quá mức, đầy bụng khó tiêu kéo dài trước khi ăn…thì nên đến gặp bác sỹ để được thăm khám cụ thể.

Khi nào cần đến gặp bác sĩ

Nôn hoặc có máu trong chất nôn (có thể là máu tươi hoặc máu màu giống bã cà phê)

Khó nuốt

Phân đen hoặc tìm thấy máu trong phân

Đau dữ dội ở bụng trên bên phải

Đau dữ dội và đột ngột ở bụng đặc biệt là ở vùng bên phải (gan, túi mật và ruột thừa)

Ăn uống cảm thấy khó chịu

Chóng mặt, ngất

Ăn không tiêu khó thở, đổ mồ hôi , đau ngực hoặc đau tỏa ra hàm, lưng, cổ hoặc cánh tay, hãy đi khám ngay lập tức.

Chẩn đoán như thế nào?

Siêu âm ổ bụng

Xét nghiệm máu

Nội soi thực quản, dạ dày

Xét nghiệm vi khuẩn Helicobacter pylori (H. pylori), bằng xét nghiệm phân hoặc kiểm tra hơi thở

Nội soi đại tràng

Chụp X-quang đường tiêu hóa và ruột nhỏ

CT Scan hoặc MRI ở bụng

Thuốc tây chữa ăn không tiêu?

Tùy thuộc nguyên nhân gây ăn không tiêu mà người bệnh được chỉ định những loại thuốc phù hợp. Bên cạnh đó, để giải quyết hiện tượng này một cách nhanh chóng và hiệu quả bác sĩ kê cho người bệnh một số loại thuốc có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa như:

Thuốc điều hòa co bóp: Có tác dụng giúp tăng sự co bóp và đẩy thức ăn xuống ruột, phổ biến nhất là 2 loại Domperidon và Metoclopramid…

Thuốc chống đầy hơi: Các loại Lansoprale, h2, thuốc ức chế bơm proton… có tác dụng đẩy lượng khí hơi tích tụ tại dạ dày, từ đó giảm thiểu tình trạng chướng bụng, căng tức bụng.

Men tiêu hóa hoạc thuốc hỗ trợ tiêu hóa: Gồm một số loại như Neopeptin, Festal, Festal, Alipase… giúp chia nhỏ thức ăn, cung cấp men hỗ trợ tiêu hóa.

Ăn không tiêu do viêm đại tràng co thắt (hội chứng ruột kích thích) gây nên, người bệnh cần được thăm khám cụ thể và điều trị theo chỉ định của bác sĩ. Bên cạnh đó, sử dụng sản phẩm Tràng phục linh Plus (Nhãn đỏ) để cải thiện tình trạng bệnh.

Tràng Phục Linh Plus (nhãn đỏ) phiên bản ĐẶC BIỆT: không chỉ chứa ImmuneGamma mà còn chứa 5-HTP (hoạt chất hóa học nội sinh) giúp giảm nhanh triệu chứng, ổn định thần kinh đại tràng.

Tràng Phục Linh Plus chứa các thảo dược như Bạch Thược, Hoàng Bá, Bạch Truật… giúp:

Giảm nhanh đầy hơi, chướng bụng, rối loạn tiêu hoá: Giảm đầy bụng trướng hơi là tác dụng rõ rệt nhất mà người bị bệnh đại tràng co thắt cảm nhận được khi sử dụng chế phẩm chiết xuất từ Bạch phục linh như Tràng Phục Linh Plus. Cảm giác tức bụng, cứng bụng, trướng và đầy hơi trong bụng có thể giảm đi rõ rệt từ những lần đầu sử dụng.

Giảm nhanh đau bụng, đi ngoài hoặc táo bón : Trong trường hợp bạn bị tiêu chảy, Bạch Phục Linh, Bạch truật có trong Tràng Phục Linh Plus có tác dụng cầm tiêu chảy, giảm đau quặn. Khi bị táo bón thì Bạch truật lại có tác dụng nhuận tràng rất hiệu quả. Tác dụng điều tiết hai chiều đó của Bạch truật có ý nghĩa rất lớn trong việc giải quyết các triệu chứng điển hình như đi ngoài hoặc táo bón của hội chứng ruột kích thích.

Giảm co thắt đại tràng: Lo lắng căng thẳng kéo dài là tác nhân gây rối loạn hoạt động ruột làm tăng nặng các triệu chứng đau, đầy trướng, rối loạn đại tiện. 5-HTP có trong Tràng Phục Linh Plus khi vào cơ thể được tạo thành serotonin nên có tác dụng giảm đau, giảm trướng bụng, cải thiện tinh thần cho bệnh nhân. Chỉ với liều dưới 50mg/ngày, 5-HTP có tác dụng vừa đủ mà lại hầu như không gây ra tác dụng phụ, có thể sử dụng lâu dài và hiệu quả cho bệnh nhân Hội chứng ruột kích thích.

Ngoài ra, bạn có thể gọi điện đến số điện thoại tư vấn miễn cước 1800.1506 để các dược sĩ tư vấn kỹ hơn về tình trạng bệnh của bạn.

Mẹo chữa ăn không tiêu đơn giản tại nhà

Hạt tiêu

Trong hạt tiêu có chứa hàm lượng kali cao có tác dụng cải thiện chức năng tiêu hóa của dạ dày. Để cải thiện chứng ăn không tiêu cho 1 – 2 hạt tiêu đen vào sữa nóng và khuấy đều, uống hàng ngày giúp ngăn chặn hình thành khí trong dạ dày.

Lá ổi

Lấy 1 nắm lá ổi bỏ vào nước nóng hãm uống hàng ngày giúp chống viêm, loại bỏ vi khuẩn gây hại trong đường ruột.

Gừng

Khi gặp chứng khó tiêu bạn có thể nhai sống một lát gừng hoặc uống chút trà gừng sau khi ăn giúp giảm triệu chứng khó chịu này.

Chế độ ăn uống cho người ăn không tiêu

Nên bổ sung nhiều rau củ giàu chất xơ vào chế độ ăn uống hàng ngày. Khoai lang, cà rốt, cần tây…là những thực phẩm tốt cho hệ tiêu hóa bạn nên bổ sung thường xuyên vào chế độ ăn uống.

Trái cây giàu vitamin C có tác dụng tăng cường chức năng hệ tiêu hóa, giúp giải phóng khí tích trong dạ dày. Trái cây giàu vitamin C phải kể tới như đu đủ, xoài…để cải thiện chứng ăn không tiêu

Sữa chua có chứa nhiều lợi khuẩn, kích thích hệ tiêu hóa giúp giảm đầy bụng và tăng cảm giác thèm ăn

Bổ sung đủ nước cho cơ thể, nên uống nước ấm và chia thành từng ngụm nhỏ

Gia vị gừng, tỏi không những làm tăng hương vị của món ăn mà còn hỗ trợ điều trị chứng đầy bụng, ăn không tiêu hiệu quả

Không nên ăn gì?

Hạn chế đồ ăn nhiều dầu mỡ chứa hảm lượng chất béo cao

Đồ ăn nhanh, thực phẩm chế biến sdawnx, bánh mì, ngũ cốc…làm tăng khí gây đầy bụng, chướng hơi

Không uống rượu bia, nước ngọt, đồ uống có ga dễ sinh khí trong đường ruột khiến ăn không tiêu trở nên nặng nề hơn.

Phòng bệnh như thế nào?

Phòng bệnh hơn chữa bệnh, do đó nên xây dựng một thực đơn ăn uống và sinh hoạt hơp lý bằng cách:

Chia làm nhiều bữa nhỏ trong ngày để tránh hiện tượng dạ dày phải làm việc quá sức

Ăn chậm, nhai kỹ

Không nên vừa ăn vừa xem máy tính, ti vi….

Tránh dùng những thực phẩm chứa nhiều acid như cam chanh, cà chua …

Tránh xa đồ uống chứa có chứa cafein như trà, cà phê

Giảm stress, sống vui khỏe mỗi ngày vì stress có thể là khởi nguồn cho rối loạn tiêu hóa

Bỏ hút thuốc lá, rượu bia vì nó ảnh hưởng đến hoạt động của dạ dày

Tránh mặc quần áo bó chặt, không vận động khi đang ăn no

Sau khi ăn không nên đi ngủ ngay, nên ngủ sau khi dùng bữa tối 3 tiếng.

Khi ngủ nâng cao đầu giường hơn chân giường để tránh hiện tượng trào ngược dịch.

Triệu Chứng Của Bệnh Ăn Không Tiêu

Ăn không tiêu là một hiện tượng thường gặp trong tiêu hóa.. Nó biểu hiện bằng sự đầy bụng ứ hơi lâu sau khi dùng bữa, đôi khi kèm theo ợ nóng hoặc đau vùng thượng vị.

Ăn không tiêu khó chịu ra sao?

Đầy bụng thường xuyên và no lâu sau mỗi bữa ăn.

Thường xuyên ợ hơi và đôi khi “xì hơi” nhưng vẫn không giảm cảm giác đầy bụng.

Cảm thấy buồn nôn và vị chua nóng nơi miệng do acid trào ngược.

Bao tử cảm thấy như co thắt có tiếng “rột rột” và đôi khi thấy như bụng nóng lên.

Những cơn đau bụng âm ỉ kéo dài và có xu hướng ngày càng tăng.

Hậu quả của những triệu chứng trên mang đến chính là sự rối loạn dần chức năng tiêu hóa và thói quen ăn uống của người bệnh. Lâu ngày, điều này sẽ hình thành nên chứng biếng ăn và tạo tiền đề cho các vấn đề khác về tiêu hóa xuất hiện như trào ngược dạ dày thực quản (GERD), loét dạ dày …

Triệu chứng của bệnh ăn không tiêu

Chứng ăn không tiêu là một hiện tượng hết sức bình thường và phổ biến, không kể tuổi tác, giới tính. Nếu bạn thường xuyên uống nhiều rượu, hút thuốc nhiều, đang sử dụng các loại thuốc có tác dụng phụ trên dạ dày (aspirin, NSAID), đang có vấn đề về ống tiêu hóa hoặc bị stress,trầm cảm … tất cả những yếu tố này đều khiến cho nguy cơ gặp phải triệu chứng này cao hơn bình thường.

Aspirin, thuốc giảm đau NSAID, kháng sinh … có tác động lên dạ dày cũng gây chứng khó tiêu

Thai phụ vào giữa và cuối thai kỳ cũng rất gặp phải chứng khó tiêu. Nguyên nhân lúc này là do sự biến đổi hormone thai kỳ khiến cho ống tiêu hóa giảm nhu động và do áp lực của tử cung chèn lên ống tiêu hóa tăng dần. Phòng bệnh hơn chữa bệnh

Ăn thành nhiều bữa nhỏ trong ngày để dạ dày không phải thường xuyên làm việc quá sức.

Nhai chậm uống kỹ khi dùng bữa.

Tránh vừa ăn vừa làm việc khác như máy tính, tivi, xem tài liệu …

Tránh dùng các món chứa nhiều acid như cam chanh, cà chua …

Tránh dùng thức uống có chứa cafein.

Hạn chế stress trong cuộc sống nếu stress là điểm khơi nguồn cho những rối loạn tiêu hóa thì bạn nên điều chỉnh cân bằng chất lượng cuộc sống.

Hãy tập thói quen ăn uống đúng đắn

Bỏ hút thuốc hoặc ít nhất cũng không nên hút thuốc ngay sau bữa ăn vì nicotin trong thuốc lá gây kích ứng dạ dày ảnh hưởng đến hoạt động tiêu hóa.Tương tự như thế đối với rượu.

Tránh mặc quần áo quá bó chặt vì ép lên dạ dày, khiến cho thức ăn đôi khi bị trào ngược lên thực quản.

Không vận động, tập thể thao khi đang no mà nên nghỉ ngơi khoảng 1 tiếng để sự tiêu hóa được diễn ra tốt nhất có thể.

Không nên đi ngủ ngay sau bữa ăn. Buổi tối, nên lên giường đánh 1 giấc sau khi đã dùng bữa tối cách đó ít nhất 3 tiếng đồng hồ.

Gặp bác sĩ !

Vì ăn không tiêu đôi khi chỉ là 1 trong các dấu hiệu của 1 vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn nên nếu việc ăn không tiêu mang đến cho bạn những triệu chứng bất thường sau thì bạn cần đến gặp bác sĩ.

Nôn ói hoặc có máu lẫn trong lúc ói, lúc đi phân.

Giảm thèm ăn và sụt cân quá mức.

Đau tập trung phía bên phải vùng bụng.

Sự đầy bụng khó tiêu kéo dài dù bạn chưa dùng bữa.

Người trên 45 tuổi và chưa có tiền sử bị chứng ăn không tiêu.

Cập nhật thông tin chi tiết về Ăn Không Tiêu Là Bệnh Gì? Nguyên Nhân Và Triệu Chứng trên website Channuoithuy.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!